Чудові ванни для тіла

Тепла ванна подарує міцний сон, зніме нервову напругу після робочого дня. Холодна вода тонізує і бадьорить. А як щодо того, щоб прийняти молочну ванну Клеопатри або ванну з пелюстками троянд або з листочками м`яти, або прийняти ванну з ефірними маслами або ванну з морською сіллю? Звучить досить заманливо. Так і хочеться зануритися в ванну, забути про проблеми і насолоджуватися. Ми розповімо про чудесні ваннах для вашого тіла. Про ваннах, які знімають втому і напругу, про тонізуючих і лікувальних, зміцнюють і гартують, освіжаючих і розслаблюючих.

При догляді за тілом ванни грають одну з головних ролей. Вода очищає тіло, вона дарує енергію поновлення і свіжості, відчуття комфорту, бадьорить, знімає втому, тонізує. А разом з ароматичними маслами, корисними добавками, екстрактами трав вона творить чудеса. В результаті дії цих ванн корисні речовини проходять через епідерміс, а потім через лімфу, кров і чините у весь організм.

Все залежить, якої температури вод

Тепла ванна до 37 градусів розслабляє організм. Ця ванна заспокоює, знімає втому, тому її потрібно приймати перед сном.

Ванна з холодною водою повинна бути не більше 20 градусів, вона зміцнює імунітет, надає тонізуючу дію і добре впливає на організм, знімає втому, після чого шкіра стає підтягнутою. Такі ванни приймають не більше п`яти хвилин.

Гарячу ванну до 40 градусів, приймають 10 хвилин при лихоманці, застуді, кашлі, після знаходження на морозі протягом тривалого часу, приймається, якщо у людини немає високої температури.

Ванни з морською сіль

Дарують відчуття свіжості, містять мінеральні речовини, вони необхідні для благотворного впливу на організм.

Морська сіль бере участь в обмінних процесах, має знеболюючу, протизапальну дію.

Для прийняття ванни розмішати 350 грам морської солі у воді. Ванну приймають при температурі води 37 градусів, 20 хвилин. Приймають ванни через день в кількості 10 ванн. Ванна робить шкіру гладкою, вона знімає втому, покращує стан шкіри, заспокоює нерви.

Ванни з ефірними маслами

Їх успішно використовують для прискорення обмінних процесів, для регенерації шкіри. Ароматичні масла живлять клітини шкіри, тонізують. При лікуванні целюліту рекомендують такі ефіри, як сандал, бергамот, ялівець, розмарин, сосна. А також апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин.

Ефірні масла перемішати зі склянкою кефіру і вилити у ванну, яку потрібно приймати 20 хвилин. Температури води 37 градусів.

можливі суміші

• 2 крапельки лимона, 6 крапельок чебрецю, 4 крапельки розмарину;
• 5 крапельок розмарину, 3 крапельки лимона, 5 крапельок чебрецю, 4 крапельки лаванди;
• 1 крапелька лаванди, 1 крапелька шавлії, 1 крапелька розмарину, 1 крапелька герані.

Підігріти один літр молока, потім розтопити 100 г меду, влити в молоко і добре розмішати. Перед тим як прийняти ванну взяти 350 г солі і змішати її з не жирною сметаною і добре втерти в шкіру круговими рухами. Потім обмити тіло водою. Потім влити в ванну з водою молоко і мед. Ванну потрібно приймати 20 хвилин. В результаті після цієї ванни сіль очистить шкіру, а молоко разом з медом знімуть втому, заспокоять нерви, до того ж ця ванна омолоджує шкіру.

Ванна для схуднення з содою і з сіллю

У теплій воді розчинити 100 г соди і 300 г солі. Потім лягти в ванну. Приймають ванну 15 хвилин. Обполоснути тіло і лягти на одну годину в ліжко. При прийнятті ванни людина втрачає 300 г ваги.

Ванна з висівками

Така ванна усуває сухість, шорсткість, свербіж і роздратування, добре впливає на епідерміс. Взяти марлевий мішечок і покласти в нього 300 г рисових або вівсяних висівок, опустити в воду. На 3 процедури використовується 1 мішечок. Можна додати 2 столових ложки. крохмалю, після чого, шкіра буде гладкою.

Ванна з мят

Її застосовують при ожирінні, втомі. Взяти 200 г м`яти, залити 4-ма літрами окропу і протягом години наполягати. Догляд за тілом доставить радість, а ванни допоможуть зберегти здоров`я, красу, молодість.

Гліцеринова ванна від 30 градусів до 35 градусо

Наповнити до половини ванну водою, влити # 188- л гліцерину в неї і все ванна готова. Вона підійде тим, у кого лущиться, суха шкіра. Ця ванна підійде також і тим, хто невміло використовував кварцову лампу і при перегріванні на сонці. Якщо шкіра на обличчі лущиться, налити в таз холодну кип`ячену воду і додати 2 стіл. ложки гліцерину. Довго обполіскувати особа, не витирати його і дати особі висохнути.