У рубриці Здоров`я: підтяжка грудей, мастопексія, відгуки на форумі, скільки коштує - вартість
Перш за все, необхідно прискорити кровообіг. З цим відмінно впорається масаж. Він прискорює кровообіг, стимулює діяльність лімфатичної системи і сприяє розсмоктуванню жирових відкладень і розбивання затверділих ділянок.
Для щоденного масажу обов`язково використовуйте щітку з м`якою щетиною або рогожку- для більш інтенсивного масажу - спеціальні дерев`яні, пластикові або електричні масажери. Починайте масаж з м`яких рухів, піднімаючись від кісточок вгору до литок, колін і стегон. Коли доберетеся до сідниць, слід посилити інтенсивність і темп масажу.
Ділянки з «апельсиновою кіркою» потрібно масажувати круговими рухами з використанням спеціального антицелюлітного крему. Однак замість усіляких косметичних засобів, можна використовувати народні засоби від целюліту, наприклад, морську сіль. Тільки слід мати на увазі, що такий масаж не можна робити частіше, ніж 1 раз в тиждень.
Антицелюлітна ванна з ароматичними маслами
Про цілющу силу аромамасел чули, напевно, багато, але застосовували далеко не всі, а даремно! Адже одні з них піднімають настрій, роблять нас енергійніше, інші навпаки діють розслаблюючу, а деякі - пом`якшують і розгладжують шкіру. Під час купання ви можете використовувати ароматичні масла, або відвари з хвоща, плюща або кінського каштана, які тонізують шкіру і видаляють надлишок рідини з організму.
Розмаринове ароматичне масло стимулює кровообіг, ялівцеві і гераниевое виводить зайву рідину з організму, проте слід знати, що людям, які страждають нирковими хворобами і вагітним жінкам ці аромамасла протипоказані. Відмінне пом`якшувальну дію надає лавандова олія, а кипарисове - в`яжучий.
Однак якими б чарівними властивостями не володіли косметичні препарати і народні засоби від целюліту, вони повинні застосовуватися в комплексі зі здоровим харчуванням і заняттями спортом. Тому, не варто купувати дорогі крему, досить буде проводити лікування целюліту народними засобами і щоранку робити зарядку. Обов`язково включіть в свій раціон більше свіжих овочів і фруктів, і не зловживайте солоденьким або жирним. Виключіть газовані напої і відмовтеся від куріння.
Прості народні засоби від целюліту
Очистіть картопля, наріжте його кружечками і покладіть на місця освіти «апельсинової кірки», накрийте целофановим пакетом і полежте півгодини. Після чого зніміть компрес і промийте теплою водою. Ви можете робити цю процедуру дуже часто і в будь-який час. Ефективність пояснюється тим, що картопля посилює внутрішньоклітинний обмін.
також допоможе позбавитися від целюліту народний засіб за таким рецептом: візьміть будь-пісне масло і змішайте з порошком імбиру. Після чого втирайте в проблемні зони. Після масажу обов`язково вимийте руки, так як імбир може палити шкіру, але зате він підсилює обмін речовин і кровообіг, що дуже допомагає при застійних явищах.
Ще один перевірений спосіб від целюліту - зваріть кави в турці і гущу, що залишилася на дні, втирайте в проблемні місця на 20 хвилин. Також можна змастити проблемні місця медом, або ж змішати каву з медом, після чого нанести на шкіру. А ще кавова гуща - чудовий скраб. Шкіра після нього стає м`якою і бархатистою, а також приємно пахне кавою.
