Як прибрати тріщини на п'ятах

Щодня протягом 7-10 днів робіть крохмальні ножні ванни. Вони добре розм`якшують шкіру на п`ятах і мають обволікаючу (загоює) дією, що важливо при глибоких тріщинах. Додайте в теплу воду картопляний крохмаль або відвар з пшеничних висівок і протягом 20-30 хвилин тримайте ноги в воді, після чого промийте їх теплою водою і просушіть насухо. Робіть перед сном.

Після ножний ванночки нанесіть на п`яту пом`якшувальну засіб. Для його приготування змішайте в рівних частинах сік алое, цибулі і риб`ячий жир. В отриману суміш додайте борошна, щоб вийшла маса, подібна тесту. Надайте їй форму коржі і, приклавши до п`яти, прикрийте вощеного папером або тканиною і зафіксуйте бинтом. Залиште на ніч. Вранці зніміть, протріть п`яти відваром календули або кори дуба і нанесіть на шкіру жирний крем, бажано з вітаміном Е, або додавайте його масляний розчин в крем.

Для розм`якшення шкіри на п`ятах і усунення тріщин використовуйте компрес. Для його приготування залийте 1 ст.л. нагідок (квітки) невеликою кількістю води. І прокип`ятіть їх протягом 5 хвилин на слабкому вогні. Додайте у відвар 1 ст.л. каланхое і м`якоть невеликої цибулини. Отриману масу в остудженому вигляді нанесіть на тріщини, закрийте клейонкою, ватою і зафіксуйте бинтом. Через 3 години зніміть і протріть шкіру теплою водою. Виконуйте цю процедуру не менше двох тижнів.

якщо шкіра схильна до сухості і утворення тріщин, для профілактики 2-3 рази на рік приймайте курсами вітамінно-мінеральні комплекси і включайте в раціон більше продуктів, багатих на вітаміни А, Е, В, С. Крім цього, щодня на ніч змащуйте стопи живильним кремом.