Вітаміни для жінок з сухою шкірою обличчя

Власниці сухої шкіри в юності насолоджуються гарним кольором обличчя і відсутністю типових «підліткових» проблем, але з плином часу шкіра починає вимагати все більше догляду та уваги.

Допомогти їй зберегти свою молодість і красу можна шляхом посиленої вітамінізації організму.

Вітаміни для жінок з сухою шкірою обличчя - рятувальний засіб від кризи, що насувається старіння шкіри, ефект якого не можна недооцінювати. Вітаміни сприятливо впливають на шкіру. Вони прискорюють обмінні процеси, а також підвищують еластичність, попереджають появу в`ялості.

Зокрема, вітамін А нормалізує діяльність сальних і потових залоз. Він ще знаменитий як «вітамін краси» При його недоліку шкіра сушиться, темніє і грубіє.

При нестачі вітаміну В запалюються слизові оболонки особливо в куточках губ, на шкірі з`являються тріщини.

Вітамін С володіє, безперечно, протизапальну і антиалергічну дію. Якщо організм не отримує достатню кількість вітаміну С, спостерігається блідість і порушення пігментації шкіри.

Вітамін Е перешкоджає процесам старіння, запобігає появі зморшок.

Одним словом, вітаміни для жінок - панацея від багатьох проблем. Суха шкіра обличчя повинна отримувати вітаміни як безпосередньо при нанесенні поживних масок і вітамінізованих кремів, так і «кружним» шляхом разом з продуктами харчування.

Вітаміни для жінок становлять особливу цінність, перш за все в таких продуктах харчування як зелень, овочі, фрукти і морепродукти.

Вітамін А міститься в молоці, вершковому маслі, риб`ячому жирі, ячних жовтках, печінці, моркви, зеленому луку і помідорах.

Вітаміни групи В потрібно вживати через м`ясо, яйця, молоко, дині, йогурт, горох, малину і апельсини.


Вітамін С можна отримати разом з ківі, цитрусовими, настоєм шипшини.

Вітамін Е присутній в рослинному маслі, авокадо, яблуках і зерні. Дівчатам із сухою шкірою не варто забувати поповнювати свій раціон жирними кислотами, наприклад, за допомогою вживання жирних сортів риби, таких як оселедець, сьомга і скумбрія.

Вітаміни для жінки з сухою шкірою обличчя обов`язково повинні надходити і зовнішнім способом. Рекомендується регулярно наносити живильні маски хвилин на 10-15.

Маски з вітаміном А: відварити дві - три невеликі моркви, розім`яти і змішати з медом.

Або змішати чайну ложечку морквяного соку, чайну ложку свіжого сиру і чайну ложку вершків.

А ще можна зробити пюре з вареної моркви, змішати його з чайною ложкою вівсяної муки, чайною ложкою рослинного або оливкового масла і сирим жовтком. Отриману густу суміш нанести на ділянці обличчя і шиї, а через п`ятнадцять хвилин зняти ребром ложки, що не натискаючи занадто сильно і вмитися теплою водою.

Маска з вітаміном В: збити міксером по сто грам дині і кавуна з чайною ложкою меду і двома - трьома столовими ложками йогурту.

Вітамінне масло для особи. Змішати в темному чистому флаконі 10 мілілітрів масла ослинника, 30 мілілітрів мигдалевого масла, 2 крапельки рожевого ефірного масла, з краплею неролі і краплею лавандового масла. Отриману суміш потрібно втирати по крапельці вранці і ввечері.

Бальзам для губ з вітаміном Е. розтопити 5 грам бджолиного воску в 5 грамах олії паростків пшениці, додати 30 мілілітрів масла жожоба і перелити в чисту баночку.

Звичайно ж, необхідно орієнтуватися не тільки на домашню косметику, але і купувати промислові засоби. Якісні вітамінні креми допоможуть забезпечити необхідний приплив вітамінів якраз до тих відумерлою роговим клітинам шкіри, які не можуть отримувати харчування зсередини, і найбільше схильні до дії сонця, повітря і води.

Таким чином, жінкам із сухою шкірою обличчя необхідно підтримувати в організмі баланс вітамінів, жирних кислот, і регулярно здійснювати вітамінізірующее косметичні процедури. Суха шкіра потребує постійного догляду, приділяйте їй більше уваги і вона винагородить вас красою і здоров`ям.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Рецепти краси волосся фото

Рецепти краси волосся

Красиві, а головне здорове волосся це мрія багатьох, але лише небагато можуть похвалитися здоровою шевелюрою. Але як же…

Дріжджові маски для обличчя фото

Дріжджові маски для обличчя

Якщо вам довелося зіткнутися спроблемамі шкіри обличчя, тоді пропонуємо скористатися рецептами дрожжевихмасок, про які…

Вітаміни для красивої шкіри фото

Вітаміни для красивої шкіри

Стан шкіри залежить не тільки від зовнішнього догляду. Основну роль відіграє щоденне харчування. Якщо воно повноцінне і…

Які бувають вітамінні маски фото

Які бувають вітамінні маски

У регулярному догляді за шкірою обличчя недостатньо використовувати лише крему. Якщо ви хочете зберегти молодість і…

» » » Вітаміни для жінок з сухою шкірою обличчя