Як зробити красивими ноги?

Доглянуті ноги - це показник краси будь-якої жінки. Саме на красиві жіночі ніжки чоловіки звертають увагу в першу чергу при зустрічі. Але в суєті і метушні жінки часто забувають регулярно і своєчасно доглядати за ними, допомогти їм відпочити після важкого дня. А досить всього лише дотримуватися кількох нескладних правил, щоб ноги залишалися завжди красивими і здоровими.

Увечері обов`язково мийте їх теплою водою з милом. Після того, як ноги трохи распарились, потріть їх жорсткою мочалкою або щіткою. Потім промийте ноги прохолодною водою, насухо протріть рушником і нанесіть спеціальний крем для ніг. Крем наносите в напрямку від пальців до п`яти і вище. Масажуючи, втирайте крем легкими рухами, це зніме втому і зробить шкіру стоп м`якшою.

Якщо ноги гудуть і ниють після напруженого дня, зробіть контрастні ванни для ніг. Вони покращують еластичність кровоносних судин, стимулюють кровообіг, підвищують загальний тонус. Поставте поруч два тази з гарячою і холодною водою, сядьте поруч і помістіть ноги спочатку в гарячу, а потім у холодну воду. Чергуйте воду кілька разів, при цьому в гарячій воді тримайте ноги 2 хв, а в холодній не більш 10 сек. Закінчите процедуру холодною водою. Потім ретельно витріть ноги рушником, змастіть їх кремом. Якщо ви робите цю процедуру перед сном, одягніть бавовняні шкарпетки і залиште на ніч. Це дозволить крему краще вбратися.

Зняти втому вам також допоможуть ножні ванни з морською або кухонної солі (на 3 л води 3 ст.л. солі) з додаванням квітів ромашки, хвойного екстракту або лимонного соку.

Якщо у вас з`явилися мозолі, щодня робіть гарячі мильно-содові ванни для ніг (на 1 л води 2 ч.л. соди). Тримайте ноги в цьому розчині 30 хв, потім обережно зіскоблити мозоль пемзою або спеціальною щіткою для стоп, не торкаючись здорової шкіри. Крім того, після ванночки можна змастити мозоль антімозольних рідиною і нанести мозольний пластир, які продаються в аптеці.

Також допомагає кашка з товченого чесно ка, яка ефективна при шпори на ногах. 1 ст.л. часнику натерти на тертці, залити 1 ст. води, поварити кілька хвилин. Її також наносять після мильно-содової ванночки, через 3-4 хв змивають теплою водою, а мозоль соскабливают пемзою.


Проти мозолів також ефективні ванночки з корою дуба, календулою, ромашкою, чередою. Але найкраще звернутися в салон, де вам запропонують спеціальні процедури, наприклад, грязьові або парафінові, які відлущують шкіру, що загрубіла.

Дуже корисні парафінові маски з безліччю вітамінів. Вони розм`якшують ороговілі шари, сприяють розширенню пір і проникненню поживних речовин.

Але головною умовою позбавлення від мозолів є правильно підібране взуття. Адже саме незручна і тісне взуття призводить до виникнення мозолів. У тих місцях, які піддаються тертю, виникає ороговілий шар, стрижень якого проникає в глибину і тисне на підставу нерва, що викликає сильний біль.

У деяких жінок існує така проблема, як надмірна пітливість ніг, яка може призводити до появи потертостей, розпушення шкіри, що в свою чергу може стати причиною грибкових і інфекційних захворювань. Якщо вас турбує ця проблема, використовуйте спеціальні лосьйони, робіть гарячі ванночки з відваром кори дуба, верби, настою ромашки або міцного чаю (на 1 л води 2 ст.л., тривалість - 10-15 хв). Можна користуватися спеціальними антеперспірантамі для ніг.

Якщо у вас до вечора набрякають ноги, вам допоможуть ванночки з настою м`яти, липового цвіту і солі (на 3 л води по 2 ст.л. м`яти, липового цвіту і солі, тривалість - 10-15 хв). Інший дієвий спосіб - теплі компреси. Змочіть теплою водою два полотняних клаптя, обмотайте ними ступні, потім укутайте шарфом і залиште на ніч. Повторювати процедуру бажано протягом місяця, потім на місяць зробити перерву і знову повторити. Але ця процедура допоможе лише в тому випадку, якщо набряки не є наслідком серйозного захворювання внутрішніх органів. Тому, якщо у вас стали набрякати ноги, обов`язково обстежтеся у лікаря.

Багато неприємних відчуттів доставляють тріщини. Іноді вони бувають дуже глибокими і болять. Допомогти можуть ножні ванни з розчином крохмалю або картопляним лушпинням. При приготуванні ванночки добре вимийте картопляні очистки. Можна додати до них трохи лляного насіння і проваріть до консистенції густої кашки. Коли трохи охолоне, занурте в неї ноги на 15-20 хв. Після процедури сполосніть ноги теплою водою і рясно змастіть жирним кремом, втираючи його до тих пір, поки він не вбереться. Бажано проводити процедуру на ніч, а після втирання крему надягати бавовняні шкарпетки.

Ця ж ножна ванна допоможе вам позбавитися від натоптишів. Ще однією дуже неприємною проблемою є врослий ніготь. Найчастіше вростають нігті на великому пальці ноги. Спочатку з`являється почервоніння і припухлість нігтьового валика, Це викликає хворобливі відчуття, може супроводжуватися запаленням, іноді гнійними виділеннями. У такій ситуації не варто займатися самолікуванням і необхідно терміново звернутися до хірурга. Причиною вростання нігтя найчастіше є те, що їх неправильно стрижуть, закругляя куточки. Крім того, ніготь може вростати при носінні занадто тісного взуття.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Сольові ванни для ніг фото

Сольові ванни для ніг

Жіночих ніг сильно дістається - постійне навантаження, каблуки. Але згадують про них дівчата нечасто, все більше уваги…

Як зробити ноги ідеальними фото

Як зробити ноги ідеальними

Ідеальні жіночі ноги виглядають доглянутими і здоровими. Нігті на ногах повинні бути акуратно обробленими, п`яти -…

Як боротися з втомою ніг? фото

Як боротися з втомою ніг?

Всі знають, що хворобу краще попередити, ніж її потім лікувати. Втома ніг є першою ознакою варикозу, крім втоми, вона…

Гігієна ніг фото

Гігієна ніг

Кожна людина повинна знати про правильну гігієну ніг і про правильний догляд за ногами. У нашій статті ви дізнаєтеся,…

Як видалити мозолі на ногах фото

Як видалити мозолі на ногах

У медицині мозолі вважаються захисною реакцією шкіри на механічне травмуючий вплив. Зазвичай мозолі з`являються в…

Сольові ванни для ніг фото

Сольові ванни для ніг

Жіночих ніг доводиться багато витримувати. Жінка в основному багато забирається в будинку, прасує, готує, піклується…

Найкращі ванночки для ніг фото

Найкращі ванночки для ніг

У цій статті ми розповімо вам, як зробити ванночки для ніг. Кожній сучасній жінці потрібно доглядати за ногами, і це…

Зняти втому і набряки з ніг фото

Зняти втому і набряки з ніг

Відчуття тяжкості, втоми, болю в ногах, поява судом в литкових м`язах - це синдром важких або втомлених ніг. Дане…

» » » Як зробити красивими ноги?