Інтенсивний догляд за шкірою п'ят

У статті «Інтенсивний догляд за шкірою п`ят» ми розповімо вам, як доглядати за шкірою п`ят. Догляд за ногами дуже важливий, також як і догляд за обличчям і руками. Шкіра на ногах при недостатньому догляді стає сухою і призводить до потовщення за рахунок розростання рогового шару. Яка жінка може не мріяти про шовковистих гладких п`ятах, з шкірою, як у дитини. Це здійсненне проблема, ми можемо зробити п`яти красивими і доглянутими, потрібно тільки частіше робити різні процедури, такі, як ванночки, енергійний масаж, маски.

Найефективнішою процедурою, щоб шкіра на п`ятах була гладкою і ніжною, якщо будемо робити ножні ванни: трав`яні, з кухонної і морської солі, мильно-содові. Їх потрібно робити не менше 3 разів на місяць. Для цього потрібно вибрати вподобану ванночку, з урахуванням вашої шкіри на ногах і занурити на 30 або 40 хвилин в неї ноги.

Але якщо використовувати тільки цю процедуру, ви не зможете домогтися того результату, який ви хочете. Крім ванночок, потрібно регулярно очищати шкіру п`ят. Коли ноги розпарити у ванні, потрібно очистити верхній ороговілий шар шкіри за допомогою щіточки педикюру з жорсткою щетиною або дрібнозернистої пемзи.

Якщо регулярно знімати огрубілі частинки шкіри, це буде значно ефективніше, ніж, якщо ми будемо знімати лезом і обробляти залізними щітками, такі процедури дуже шкідливі для шкіри ніг.

Один раз в тиждень потрібно чистити п`яти скрабом для ніг. Трохи скрабу потрібно нанести на овальну пилку або на плоску пемзу і круговими рухами добре втерти в шкіру п`ят. Обполоснути і повторити знову процедуру. Шкіру на п`ятах потрібно очищати за допомогою скрабу не більше 2 або 3 хвилин, інакше можна травмувати верхній шар шкіри. Після шкіру п`ят потрібно пом`якшити та зволожити. П`яти потрібно змастити кремом з екстрактом календули або ромашки, або звичайним кремом для ніг, яким ви завжди користуєтеся.

Найприємнішою і ефективною процедурою по догляду за ногами буде гаряча ванна для ніг, тривалістю від 15 до 20 хвилин.

Для очищає ванночки візьмемо 1 або 2 чайні ложки питної соди, розчинний в одному літрі води, додамо 1 столову ложку мильної стружки і погрозами ступні в воду.

Тонізуючу ванночку зробимо так: в 3 літрах теплої води розчинний жменю солі. Після ванни сполосніть ноги прохолодною водою з додаванням борної кислоти, (1 чайну ложку на склянку води).

Для зміцнює і заспокійливої ванни візьмемо 2 столові ложки суміші хвої, лляного насіння і ромашки. Щоб ноги залишалися красивими і здоровими зробимо за допомогою відварів звіробою, трави кропиви, квіток календули. Після ванночки почистимо ноги за допомогою дрібнозернистої пемзи.

Атрибутом неодмінного догляду за ногами є контрастні ванночки холодною водою (10 секунд) і гарячі (5 секунд) робимо поперемінно, з додаванням солі і трав. Вони допомагають при втомі, набряках, тяжкості в області ступень.

Якщо ви виявили, що шкіра стала крихкою і втратила еластичність, таке буває від тривалого перебування на сонці або після купання, то потрібно зробити примочки з алтея. Для цього в емальований посуд заллємо 2 столові ложки подрібненого кореня алтея, півлітра теплої води. Щільно закриємо кришкою і нагріваємо на водяній бані протягом півгодини, не забуваємо помішувати. Потім охолодити до стану кімнатної температури, змочивши в цьому відварі серветки і прикладаємо їх на тридцять хвилин до п`ят. По можливості робимо цю процедуру 2 рази в день: вранці і ввечері.

Є й інший, теж ефективний спосіб - змішаємо 1 яєчний жовток з 1 чайною ложкою лимонного соку і додамо frac12- чайної ложки картопляного крохмалю. Нанесемо суміш на вже розпарені п`яти, і тримаємо, поки не висохне маска, до щільної скоринки. Потім змиємо маску теплою водою і змажемо зволожуючою емульсією.

Шкіру на п`ятах можна зробити гладкою і ніжною, якщо будемо кожен день втирати в шкіру п`ят трохи теплої оливкової олії або м`якоть оливок.

Щоб не руйнувався верхній шар шкіри на п`ятах, потрібно перед прийняттям гігієнічних або сонячних ванн, змащувати ступні зволожуючими кремами.

Якщо шкіра на п`ятах стала схожа на наждачний папір і сильно загрубіла, значить, відмирає верхній шар шкіри. Значить після содово-мильної або трав`яний ванночки потрібно покласти компрес на п`яти з ріпчастої цибулі. Для цього обшпаримо головку цибулі окропом кілька разів, потім розрізати на половинки і накладемо на п`яти. Зверху покладемо плівку з поліетилену, забінтуем і залишимо на ніч. Вранці залишки лука видалимо, протремо добре пемзою п`яти і смажена жирним кремом, втираємо крем круговими рухами. Досить буде зробити 2 або 3 такі процедури, і шкіра стане гладкою і ніжною.

Якщо шкіра буде схожа на «наждачний шкірку», то такий дефект можна виправити, якщо потримаємо ноги в теплій ванні з крохмалю, потім почистимо п`яти не дуже жорсткою щіткою. Після цієї ванночки швидко відходять відмерлі клітини верхнього шару, і шкіра стає гладкою і м`якою.

Щоб шкіра була шовковистою і ніжною, потрібно скористатися таким рецептом: п`яти ніг повапниш кукурудзяним маслом або жирним кремом, перед сном, потім покладемо плівку з поліетилену і закріпимо бинтом. Вранці зробимо ножну ванночку, попаритися ноги 20 хвилин, пемзою поскоблить шкіру на п`ятах. Таку процедуру робимо регулярно, і шкіра стане ніжною і атласною.

Якщо робимо на обличчя овочеву або фруктову маску, то не забуваємо про п`ятах. Огрубілу шкіру пом`якшимо, якщо накладемо на п`яти маску зі свіжих кабачків. Для цього кабачки дрібно нарізаємо, накладемо на марлю і докладемо до п`ят на півгодини, потім змиємо теплою водою і змажемо живильним жирним кремом. Таку маску робимо 1 раз в тиждень і шкіра на п`ятах буде схожа на ніжні пелюстки троянди.

Порадуємо п`яти маскою зі свіжих абрикосів, і вони будуть мати прекрасний вид. Таку маску дуже просто робиться. Розімніть абрикоси без кісточок в мисці, за допомогою ножа або виделки, додамо 1 або 2 краплі оливкової або рослинного масла, добре перемішати і поставимо на слабкий вогонь на три хвилини. Нанесемо на п`яти теплу маску, покладемо зверху плівкою поліетиленовою і зауважимо бинтом. З такою маскою полежимо 20 хвилин, потім змиємо прохолодною водою. При бажанні смажена п`яти живильним кремом.

Багато хто знає про дивовижні і цілющі властивості зеленого чаю. Для того щоб привести п`яти в гідний вигляд, зробимо маску з універсального крему з зеленим чаєм. Для цього заллємо 1 столову ложку зеленого чаю окропом, сольем рідина, залишимо чаїнки. Після ножний ванночки нанесемо на шкіру п`ят, товстий шар живильного або зволожуючого крему і поверх крему покладемо чаїнки. Через сорок хвилин змиємо маску теплою водою, і подушечками пальців рук помассіруем ступні ніг.

Один раз в місяць зробимо таку процедуру: в каструлі нагріємо стакан білого вина, поки не здадуться бульбашки, всипати 1 столову ложку липового цвіту. Поваримо під закритою кришкою ще кілька хвилин, потім знімемо з вогню і вилити в тазик гаряче вино. Коли рідина стане теплою, погрозами туди п`яти, тримаємо ступні пальцями догори. Потримаємо ноги 10 хвилин, потім протремо п`яти м`якою мочалкою і знову опустимо в тазик п`яти. Так виконаємо 3 або 4 рази. Дуже швидко зійде ороговілий шар шкіри, і ми побачимо, що п`яти стали ніжного, рожевого кольору з ніжною і атласною шкірою.

Якщо носити тісне взуття, то на п`ятах скоро утворюються потертості, які при ходьбі будуть супроводжуватися неприємними відчуттями. Докладемо до п`ят прохолодні компреси з перцевої м`яти або сухих квіток ромашки, потім змажемо п`яти легким кремом.

Ці потертості пройдуть дуже швидко, якщо зробити такий відвар: приготуємо півлітра відвару волошок, розіллємо порівну його в два тази, одну половину остудити, іншу половину тримаємо на водяній бані. Змочивши в теплому відварі марлеві або ватні тампони і покладемо на п`яти, через кілька хвилин замінимо одні тампони, на інші, просочені холодним відваром і на кілька хвилин залишимо їх на п`ятах. Повторимо цю процедуру 5 або 6 разів, завершимо прохолодним компресом і смажена потертості на п`ятах живильним кремом. Вже на наступний день ви відчуєте значне поліпшення, і якщо зробити кілька разів ще цю процедуру, можна назавжди розпрощатися з потертостями на п`ятах.

Корисно робити для п`ят трав`яні обгортання. Приготуємо відвар з: череди, ромашки, сухоцвіту водяний, змочивши в гарячому відварі шматочки бавовняної тканини і накладемо їх на п`яти, одягнемо на ноги по целофановому пакету, зауважимо у щиколоток бинтом. А поверх пакетів одягнемо вовняні теплі шкарпетки. Через одну годину знімемо компрес і круговими легкими рухами втирайте в п`яти живильний крем.

Час від часу робимо сильний масаж і з жирним кремом. Розігріємо в руках жирний крем і розминаючими несильними рухами помассіруем п`яти. Такий масаж поліпшить загальне самопочуття і підсилить кровообіг в ступнях.

Можна масажувати п`яти за допомогою махрового теплого рушники. Повісимо рушник на батарею або пропрасувати гарячою праскою і добре розітріть їм подушечки пальців, ступні і п`яти.

Тріщини на п`ята

Якщо відчуваєте дискомфорт при ходьбі, підошви починають горіти, при кожному кроці з`являється біль в п`ятах, значить, у вас з`явилися тріщини на п`ятах. Огляньте підошви, і помітите глибокі тріщини на п`ятах, тонкі і маленькі насічки, значить потрібно негайно починати лікування.

Медики вважають, що тріщини виникають від надмірної сухості шкіри. Може бути пов`язано з нерівномірним натягом шкіри, влітку шкіра розтягується від вологи, взимку втрачає свою природну вологу і на ній з`являються тріщини. Тріщини практично не піддаються лікуванню, але шляхом зволожуючих засобів і регулярних лікувальних процедур можна назавжди позбутися від цієї проблеми. Для лікування тріщин на п`ятах потрібно використовувати препарати на вазеліні, їх можна купити в будь-якій аптеці, але потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем або фармацевтом.

Чистий вазелін сприяє зволоженню шкіри і добре пом`якшує тріщини. Розпарити ноги в гарячій воді, з додаванням борної кислоти на склянку води візьмемо 1 чайну ложку борної кислоти. Нанесемо на тріщини шар вазеліну і залишимо на всю ніч. На наступний день процедуру повторимо, і робимо їх, поки зовсім не зникнуть тріщини.

Хворобливі тріщини можна продезинфікувати за допомогою зеленки. Перед сном вимиємо ноги теплою водою з милом або зробимо ванночку для ніг, насухо витру шкіру ніг, не забуваємо протерти шкіру між пальцями, хворі ділянки смажена зеленкою. Щоб уникнути появи тріщин між пальцями, потрібно після миття ніг добре витирати між пальцями.

Позбутися від тонких насічок на п`ятах можна за кілька днів, для цього потрібно прикладати до п`ят терте яблуко. Натремо соковите яблуко на дрібній тертці, викладемо це пюре на шматочок тканини і докладемо до п`ят, зауважимо компрес бинтом.

Щоб зволожити глибокі тріщини, протираємо п`яти зрізом свіжого помідора. Або можна томатним соком, тільки не кетчупом.

Трава оман відома багатьом, їм виліковували багато хвороб. Дивосил входить до складу косметичних засобів і також використовується в дерматології. Якщо кожен день робимо гарячі компреси або примочки з коріння оману, то дуже швидко на п`ятах заживуть тріщини. Капустяний лист є ефективним засобом лікування тріщин на п`ятах. На ніч прикладаємо свіжий лист капусти, а вранці смажена тріщини зволожуючим кремом.

Від глибоких тріщин позбутися можна за допомогою картоплі. Відваримо картопля в шкірці до розсипчастого стану, додамо води, розімніть картоплю виделкою. У картопляному відварі потримаємо ноги 30 або 40 хвилин, потім сполосніть ноги теплою водою і змажемо тріщини жирним кремом або касторовою олією. На ніч після цієї процедури одягнемо бавовняні шкарпетки.

Ретельний догляд за ногами не принесе вам успіху, якщо ви не будете дотримуватися елементарних гігієнічний процедури - миття ніг, зміна панчіх і носок, провітрювання взуття. Це зможе позбавити вас від розвитку грибкових захворювань, болю і неприємних запахів.

Тепер ми знаємо, який потрібен інтенсивний догляд за шкірою п`ят. Якщо ви будете дотримуватися цих порад, шкіра п`ят і ніг буде здоровою, бархатистою і ніжною.

ІНШЕ

Як розм'якшити п'яти фото

Як розм'якшити п'яти

Груба і суха шкіра на п`ятах виглядає абсолютно неестетично. Тому п`ятки вимагають догляду, особливо напередодні…

Як прибрати тріщини на п'ятах фото

Як прибрати тріщини на п'ятах

Надмірна сухість шкіри ніг може привести до утворення тріщин на п`ятах. Крім непривабливого вигляду, вони приносять ще…

Догляд за ногами: м'які п'яти фото

Догляд за ногами: м'які п'яти

Краса - це цілісне поняття. Не можна бути доглянутою і красивою по частинах, коли шия і обличчя виглядають прекрасно, а…

Тріщини на п'ятах фото

Тріщини на п'ятах

Тріщини на п`ятах особливо часто з`являються влітку. Причини можуть бути самими різними, як правило, це нестача…

Секрети догляду за п'ятами фото

Секрети догляду за п'ятами

Огрубіла шкіра на п`ятах доставляє часом масу незручностей, особливо якщо на них з`являються тріщини. Причиною зайвої…

Внимание, только СЕГОДНЯ!
» » » Інтенсивний догляд за шкірою п'ят