Масаж простати або як доставити чоловікові задоволення
Особливості та техніка виконання масажу простатиКожна любляча жінка хоче, щоб її чоловікові було добре поруч з нею. Ми…
Всі, хто хоч поверхово знайомий з анатомією людини, знають, що імунна система - це комплекс захисних факторів, в які також входять лімфатичні судини, вузли і виробляється ними лімфа. І чим активніше циркулює лімфотечію, тим краще захисні властивості нашого організму, відбувається більш швидке загоєння ран і переломів, йде зайва рідина з організму. Активному лімфообігу сприяють регулярні фізичні вправи, загартовування і, безумовно, лімфатичний масаж, докладніше про який написано нижче.
Не дивлячись на те, що візуально техніка даного масування може здатися легкою і розслаблюючій, насправді, це досить-таки потужна процедура, яка діє не тільки на м`язи і шкірні покриви, а й на весь організм в цілому.
Для виконання даної процедури масажист повинен добре розбиратися в розташуванні лімфатичних вузлів. Рухи не повинні бути різкими і сильно давлять, інакше замість очікуваної користі можна завдати шкоди.
Масування має проходити в теплому приміщенні, без використання спеціальних змащувальних засобів. Людина повинна бути розслаблений, для цього перед сеансом необхідно зробити десять глибоких вдихів.
Отже, масаж повинен починатися з опрацювання шийних і грудних і пахвових вузлів. Для цього спочатку намацуємо першу групу і злегка натискаємо пальцями, пацієнт при цьому повинен повільно і глибоко дихати. Теж саме робимо з іншими групами лімфовузлів. За бажанням, крім натискань можна також зробити легке повільне погладжування ділянок.
Тепер переходимо до області живота і паху, так як саме в цих місцях зосереджено велике скупчення дрібних лімфатичних вузликів. У цьому випадку потрібно працювати вже не пальцями, а всією долонею. Рухи повинні бути в повільному ритмі Надавлюйте характеру, при цьому маніпуляції обов`язково супроводжуються глибоким диханням массіруемого.Проработка кожної області повинна тривати протягом 10-15 хвилин.
Техніка виконання цього масування дещо відрізняється від верхньої частини, так як тепер завдання масажиста - це викликати відтік лімфи в ногах. Ця процедура відмінно допомагає в лікуванні варикозу, судинних сіточок і набряклості ніг. Завдяки відтоку лімфи стегна трохи втрачають в обсязі, що прекрасно підходить для корекції фігури.Массаж починається з обхвату верхній частині стегна. Пальцями і підставою долоні масажист повинен злегка здавлювати шкіру. Маніпуляції потрібно виконувати повільно і плавно.
Наочно з повною технікою виконання лімфатичного масажу ніг і всього тіла ви можете ознайомитися в цьому відео.Для досягнення хороших результатів, загальний курс даного масування повинен складатися з 15-18 сеансів. Причому в перші 2-3 тижні їх потрібно виконувати раз в сім днів, з часом підвищуючи кількість сеансів.
Як ви вже зрозуміли, для відновлення лімфатичної системи зовсім необов`язково приймати дорогі лікарські препарати. Досить лише регулярно виконувати масаж лімфовузлів у досвідченого фахівця.
Особливості та техніка виконання масажу простатиКожна любляча жінка хоче, щоб її чоловікові було добре поруч з нею. Ми…
Масаж потрібен для гарного розвитку організму. Існує багато видів масажу, для нього використовуються масажні крісла,…
Особлива техніка масажу в боротьбі проти дитячого сколіозуСколіоз - досить підступна хвороба, яка псує не тільки…
Як вже зазначалося вище, масаж буває місцевим і загальним. Місцевий масаж - це масаж рук або ніг, голови або спини і…
Ті представниці прекрасної статі, які хочуть похвалитися розкішною шевелюрою, повинні неодмінно включити масаж голови в…
Особливості відновлює масажу рук і передпліччя після інсультуНерідко інсульт дає такі ускладнення, як односторонній…
Лімфодренаж - це процедура, яка прибирає зайву рідину з жирової тканини. Процес збільшення рідини в тканинах можна…
Кожна жінка бажає зберегти свою молодість як можна довше і, на щастя, для цього зовсім необов`язково витрачати стан на…
Особливості масажу обличчя по ЖакеМало хто знає, що косметичні масажі здатні не тільки боротися з віковими змінами, але…
Особливості косметичного масажу обличчя. Показання і техніка виконанняСучасна косметологія пропонує нашій увазі…
Особливості виконання коригуючого масажу низу живота.Кожна людина прагнути до ідеальної фігури і якщо цей дар не даний…
Особливості японського масажу, техніка і переваги.Напевно, важко буде зустріти жінку, яка була б задоволена собою в…
Особливості турецького мильного масажуНапевно, кожен з нас знає, що Туреччина славиться не тільки блакитним берегом і…
Техніка йога масажу і особливості його виконанняЙога масаж, він же тайський - це особлива техніка масажу і витягування…
Особливості індійського масляного масажуЗгідно Аюрведе - індійський масаж, рівно також, як і йога, здатний не тільки…
Поради та рекомендації по виконанню хіромассажа або іспанського масажу.Іспанська масаж, він же хиромассаж - це широко…
Масаж при болях спини, поради та рекомендаціїУ масажі спини є маса переваг, головними з яких є те, що відбувається…
Класичний масаж - метод лікування, в основі якого лежить механічна дія на поверхневі тканини тіла. Фізіологічні дії…