Старіння шкіри

Ваша шкіра старіє - дивіться п`ять причин старіння шкіри і можливості її омолодження без пластичних операцій.

Вченими давно доведено, що люди можуть жити і триста, і навіть чотириста років. Але чому ж тоді вони вмирають в першу ж сотню років? Виявляється, вся справа в екології, організм старіє швидше покладеного і перші ознаки цього старіння виявляються на шкірі. А як хочеться, щоб шкіра виглядала молодо і привабливо ...

Ось п`ять причин, від яких залежить краса і молодість нашої шкіри і які в першу чергу впливають на її старіння шкіри.

1. Вода

Коли астронавти шукають життя на інших планетах, вони в першу чергу шукають там воду. Без води не може жити жодна розумна істота, недолік вологи призводить до лущення шкіри і появи на ній зморшок. Рясне пиття не допоможе забезпечити шкіру необхідною водою, недостатньо буде і простого умивання. Так як зневоднена шкіра з часом змінює свою структуру, необхідно зволожувати її такими засобами, які захоплюють і утримують молекули води. Зволожуючі засоби можуть бути закупорюють (створюють на поверхні шкіри плівку, яка не дозволяє волозі випаровуватися), власне зволожуючими і біодермально-активними (відновлюють роговий шар шкіри і підвищують захист шкіри).

2. Сонце

Без Сонця життя на Землі була б неможливою, від нестачі сонячного світла навіть виникає депресія, але все, як то кажуть, добре в міру. Під впливом сонячних променів клітини шкіри починають працювати в умовах окисного стресу, а тому сама шкіра потовщується і втрачає свою еластичність. Так, до 30-40 років порушення пігментації шкіри приводять до жовтуватого відтінку шкіри і появи судинних зірочок на обличчі. Після 40 років зморшки з`являються вже на всьому обличчі. Звичайно ж, необхідно користуватися сонцезахисними кремами, але не тільки влітку. І навесні і восени потрібно захищати свою шкіру від дії ультрафіолетових променів. Не можна засмагати з 11.00 до 17.00. Солярій, що вважався раніше нешкідливим, зараз теж не в моді. Для боротьби з наслідками фотостаріння використовується мезотерапія і хімічний пілінг, а також процедури, що поліпшують кровопостачання шкіри (наприклад, масаж або парафінотерапія).

3. Стрес

Є такий вислів: "Усі хвороби викликані стресом". Життєві хвилювання не проходять безслідно. Вони накопичуються в організмі, призводять до розладу нервової системи і негативно впливають на стан шкіри. При нинішньому темпі життя не нервувати не можливо, а тому пийте чай з м`ятою, а для шкіри влаштуйте крижаний масаж. Для цього заздалегідь заморозьте настій шавлії і ромашки і з ранку протирайте обличчя таким крижаним кубиком. Кровообіг моментально покращиться, а шкіра підтягнеться.

4. Сигарети

При постійному палінні знижується пружність шкіри, вона отримує недостатню кількість кисню і поживних речовин. У курців, як правило, колір обличчя стає сірим, а сама шкіра в`ялою і обвислій. Якщо кинути палити неможливо, потрібно звести кількість сигарет хоча б до 1 - 2 в день.

5. Токсини

Токсини накопичуються в організмі, а це викликає проблеми з травленням, збільшення ваги і погіршення стану волосся. Від токсичного перевантаження організму головним чином страждає сполучна тканина - шкіра втрачає свою пружність і еластичність. Очищаючи організм від токсинів, ми допомагаємо собі прискорити метаболізм і поліпшити стан шкіри. Для очищення організму існує спеціальна дієта детокс, яка означає відмову від молочних і м`ясних продуктів, а також від шоколаду, яєць, пшениці і кофеїну.

Потрібно мати на увазі, що і дефіцит вітамінів підвищує ризик передчасного старіння шкіри. Вітамін Е, наприклад, не дарма називають вітаміном краси, адже він запобігає руйнівній дії окислювальних радикалів і тим самим перешкоджає старінню. Яким би різноманітним не було харчування, хоча б навесні в період авітамінозу обов`язково потрібно приймати вітамінні препарати.

Олена Жосс спеціально для
Жіночий журнал aboutginka.ru