Якщо нігті слабкі

Що робити, якщо шаруються нігті - давайте з`ясуємо, що робити в подібній ситуації, чому шаруються нігті і які вітаміни і домашні засоби допоможуть зміцнити нігті.

Розшарування нігтів через брак вітамінів

Часта причина шарування нігтів - ваш організм не отримує в достатній кількості необхідних йому мікроелементів. Що це означає? Основних варіантів два. Перший - одноманітне харчування, другий - захоплення різними дієтами.

Що робити в це випадку. По-перше, пропити курс полівітамінів, для того, щоб організм отримував їх в достатній кількості. По-друге, змінити свій раціон харчування, ввівши в нього велику кількість риби, морепродуктів, сиру, йогурту, яблук і моркви. Така «вітамінна дієта» повинна тривати приблизно місяць, за цей час ви значно зміцните свої нігті.

Розшарування нігтів через брак кремнію

Кремній - мікроелемент, який дуже важливий для сили і фортеці нігтів. На жаль, ми його практично не отримуємо, адже він міститься в оболонці рослин (мови, рису, зернових), яка лущиться при обробці. Аналізи людей, які страждають сильним розшаруванням нігтів, показують, що кремнію у них практично немає взагалі. У вітамінних складах він представлений мало, крім того, він активно вимивається з організму, тому поповнювати його необхідно постійно.

Що робити. Ввести в свій раціон продукти і трави, де кремній є в значній кількості. З продуктів це морські водорості, зародки пшениці, висівки, мед, прополіс і муміє, з трав - кропива, хвощ, солодка, листя малини. Продукти їжте, трави і листя додавайте в салати, готуйте відвари і настої. До речі, ви можете перевірити свій організм на наявність кремнію - просто торкніться кропиви. Якщо вона пече сильно, залишає червоні смуги, значить, кремнію у вас дуже мало.

Розшарування нігтів через агресивного зовнішнього середовища

Інша причина, по якій нігті часто шаруються - агресивне зовнішнє середовище. Найчастіше ворогами наших нігтів тут виступає побутова хімія - засоби для миття посуду, пральні порошки, в останні роки дерматологи відзначають збільшення алергічних властивостей і розшарування нігтів і від косметики - лаків, кремів, мила, піни для ванн і інших засобів, в яких міститься багато хімії.

Що робити. По-перше, візьміть собі за правило всю домашню роботу виконувати в гумових рукавичках, особливо коли маєте справу з побутовою хімією, тобто перете, миєте посуд і т.д. По-друге, не застосовуйте продукцію з штучними барвниками, яких багато, наприклад, в гелях для душу і солях для ванн. Сіль без барвників працює так само добре, як і кольорова, а часом і краще.

Розшарування нігтів через погану косметики.

Якщо косметика погана, це буде гірше будь-якого миючого засобу, і часто нігті починають розшаровуватися саме з цієї причини. Зараз прилавки переповнені дешевими товарами, зробленими невідомо з чого і де. Ви такі купуєте?

Що робити для зміцнення нігтів. По-перше, позбудьтеся від дешевих лаків незрозумілих виробників, відновлювати нігті буде дорожче. По-друге, відмовтеся від рідин для зняття лаку на основі ацетону. І третє - щоб не було шарування нігтів, не зловживайте лаком як таким, якщо демонструвати манікюр кожен день не є вашою професійною необхідністю, давайте нігтиками відпочивати і вільно дихати. Ну а якщо косметика дорога, а нігті все одно відстають, змініть бренд - можливо, це просто індивідуальна непереносимість складу.

Розшарування нігтів через зашлакованості організму

Через що у здорової в принципі людини можуть розшаровуватися нігті? Відповідь - через сильну зашлакованості, яка призводить до порушень в обміні речовин. Саме ця причина часто має місце у людей, чий вік наближається до 35 і старше. Начебто і харчування хороше, і за нігтями доглядають, а на тобі.

Що робити - зрозуміло. Потрібно очищатися, виганяти з тіла бруд, яка там зібралася і не дає організму нормально функціонувати. До речі, після очищення ви побачите поліпшення стану не тільки нігтів, але і шкіри, і волосся. Про те, як в домашніх умовах проводити дані заходи, ми детально обговорюємо тут.

Ванночка для боротьби з розшаруванням нігтів

Якщо нігті слабкі, введіть в свій курс лікування ванночки з чистою морською сіллю без добавок - чайна ложка солі на склянку теплої води, тримайте в ній пальчики чверть години. Після ванночки промийте руки проточною водою і зробіть найпростішу маску проти шарування нігтів: натріть нігті і шкіру навколо них оливковою олією, воно дасть нігтям і необхідне харчування, і захист. Якщо оливкового масла немає, застосовуйте соняшникова або касторову.

Фруктові маски проти шарування нігтів

Якщо нігті слабкі, в домашніх умовах ви можете зробити їм поживні вітамінні маски. Кращі результати показали яблука, ківі, банани і авокадо. Візьміть поліетиленові рукавички і набийте пальчики рукавичок м`якоттю будь-якого з фруктів приблизно на третину, потім засуньте туди руки на 15-20 хвилин. Вже через тиждень щоденного застосування такої маски ви побачите, як покращився стан ваших нігтів.