Домашнє спа - кілька рецептів

Ми зібрали для Вас цікаві рецепти, за допомогою яких Ви зможете зробити SPA процедури у себе вдома. Подаруйте собі пару годин відпочинку, не лінуйтеся і приготуйте корисну для організму СПА ванну самостійно.

Ванна з сіна

"Візьміть два кілограми запашного сухого сіна і залийте десятьма літрами кип`яченої гарячої води на півгодини, або прокип`ятіть сіно в десяти літрах води протягом години. Спробуйте обидва варіанти. Яка ванна буде Вам більш приємна, таку і робіть собі завжди. Вода придбає коричневий колір. Воду вилийте в ванну, і пориньте в неї на 15-20 хвилин. Ванни з сухим сіном відкриває пори, посилює кровообіг і прогріває тіло. Якщо Ви замерзли в холодний день - така SPA ванна Вам якраз і потрібна!

Ванна з сосни

"Вибравшись на пікнік або на заміську прогулянку наберіть близько кілограма ялинових шишок, голок і гілок. Цей збір залийте десятьма літрами води і прокип`ятіть протягом півгодини. Вилийте відвар в ванну з теплою водою і поринете в неї. Ванна сприятливо діє на нирки, сечовивідні шляхи, сечовий міхур. Шкіра стимулюється, кровоносні судини очищаються. У цій СПА ванні відпочиньте двадцять-тридцять хвилин, вона зміцнить Ваш організм в цілому.

Ванна з вівса або вівсяної соломки

Для приготування цієї SPA ванни Вам необхідний кілограм вівса або вівсяної соломи, який Вам потрібно прокип`ятити півгодини в десяти літрах води. Потім залийте приготовлений відвар в ванну з теплою водою, і проведіть у ванній двадцять хвилин. Ванна корисна, якщо у Вас проблеми з нирками, сечовим міхуром, якщо Ви відчуваєте ревматичні болі. Ця ванна має явну зміцнює дією.

Ванни з різних трав

В одній процедурі можна і часто потрібно змішувати кілька рослин. При приготуванні змішаної ванній необхідно варити рослини разом. Спробуйте варіанти з ромашки, м`яти, квітів липи.
розчинення шлаків

Для розчинення шлаків ми радимо Вам поєднати одразу дві СПА процедури: парну і ванну. У парній відкриються пори, покращиться кровообіг. У ванній з лікарськими травами Ви розслабитеся, організм зміцниться.

Ванни для ніг

Найпопулярнішими і простими ваннами для ніг є ванни з морською сіллю. Завдяки чудовому впливу морської солі на шкіру ніг, шкіра стає сухою і м`якою, з часом зникає пітливість.

Ванна з сінної потерті допоможе при подагрі, пітливості, ранах, пухлинах, нагноениях і мозолях. Кілька жмень сінної потерті залийте окропом, охолодіть до температури 25 градусів. Ванни для ніг з вівсяної соломи також позбавляють від пітливості, а також від затвердіння п`ят. Вівсяну солому Вам слід кип`ятити близько півгодини, охолодити до 25 градусів. Ножні ванни тривають близько тридцяти хвилин.

Марія Горбатова спеціально для
Жіночий журнал aboutginka.ru