Як правильно і красиво ходити. Красива хода

Далеко не всі жінки знають, як правильно і красиво ходити. Одні дрібочуть, інші крутять стегнами, треті похитують плечима. Тим часом правильна красива хода здатна, по-перше, приховати багато недоліків вашого тіла, і по-друге, вигідно підкреслити достоїнства.

"Як правильно і красиво ходити, модельна ходаПро те, як правильно ходити, як надати своїм рухам легкість, граціозність, нам розповість художній керівник московської школи демонстраторів одягу "Бурда Модені" Валерій Вікторович Янцев:

В нашій школі викладають дві ходи. Одну - для роботи на подіумі, іншу - для повсякденного життя. Різниця між ними не дуже велика - в основному вона полягає в рухах стегон. Але якщо ви хоч раз бачили показ мод, то зрозумієте: професійна красива хода, яка на подіумі виглядає шикарно, в продуктовому магазині буде недоречною і навіть вульгарною. Тому питання "як правильно і красиво ходити" повинен бути уточнений - де саме ходити.

"Більшості жінок подіумний крок ніколи не стане в нагоді. Тому я дам рецепт красивої ходи на кожен день. Головним чином правильна хода залежить від того, як ви тримаєте голову і спину плюс як ви ставите ногу. Додаткові ознаки - рухи рук і тулуба, а також взуття. Перш за все візьміть собі за правило не ходити швидко - відправляючись на роботу, виділіть собі час на дорогу з запасом. Правильна постановка стопи - шкарпетки трохи розгорнуті в різні боки. Ідеальна лінія руху для жінки - коли п`ятки йдуть як би по одній прямій. Крокувати подіумної "вісімкою", тобто взахлест, некрасиво. І широко ставити ноги при ходьбі не потрібно, якщо ви, звичайно, не репетируєте чоловічу ходу.


Важливий момент при навчанні правильно ходити - вперед спочатку рухається нога, а потім вже корпус. Ні в якому разі не навпаки. А то хода буде не плавною, спокійною, а ривками. Може виникнути й інша помилка - при кожному кроці ви почнете злегка підстрибувати. Довжина правильного кроку повинна дорівнювати довжині вашої босої стопи. Вам здається, що в цьому випадку хода буде семенящей? Нічого подібного. Варто тільки спробувати, і ви зрозумієте, що ходити так не тільки правильно, але й дуже зручно. Тим більше, що при більш широкому кроці неминуче виникнуть поштовхи корпусом, скачки головою вгору.

Правильно і красиво ходити на високих підборах - особлива наука. Уважно стежте за тим, щоб при ході ставити ступні носками нарізно, а не всередину, інакше самі стрункі красиві ноги виглядають незграбно. У взутті на дуже високому каблуці часто не ставлять ногу спочатку на п`яту, а наступають відразу на всю стопу. Але красивіше, якщо все-таки каблук встає раніше - хай на частку секунди. Про те, що наступати спочатку на носок, а потім на п`яту не слід, і говорити нічого - така хода виглядає дивно. Дуже багато в туфлях на шпильках ходять на напівзігнутих ногах. Запам`ятайте: та нога, на яку ви в даний момент перенесли центр ваги, повинна бути прямою. До речі, маючи сильні ноги, правильно ходити на високих підборах набагато легше.

Основа красивої ходи зокрема і жіночої краси і здоров`я взагалі - правильна постава. Поставою називають звичну позу, манеру людини триматися стоячи і сидячи. Оцінюють поставу зазвичай в положенні стоячи- при правильній поставі голова і тулуб розташовані на одній вертикалі, грудна клітка піднята, живіт не випинається. якщо подивитися ззаду, то плечі повинні розташовуватися на одному рівні, а лопатки притиснуті. Саме з такою поставою ви легко навчитеся правильно ходити. Якщо у вас є велике дзеркало, ви можете перевірити свою поставу будинку. Встаньте впритул до дзеркала і крейдою відзначте з двох сторін точки вуха, середин плечового, тазостегнового, колінного суглобів, щиколотки. Після цього соєденіте ці точки і подивіться, наскільки ці лінії прямі.

Щоб навчитися правильно і красиво ходити, щоб постава була красивою, в першу чергу вчіться правильно тримати плечі і голову. Для цього встаньте перед дзеркалом, поставте голову прямо і вирівняйте лінію плечей. Затримайтеся в цьому положенні на 1 хвилину, після чого закрийте очі, розслабтеся, покачайте головою, зробіть кілька обертань плечима і спробуйте знову прийняти правильне положення. Розплющивши очі, перевірте себе, свою ходу. Цю вправу потрібно повторювати якомога частіше, поки правильне положення не увійде в звичку, поки ви не зможете ходити саме в такому положенні.

На закінчення хотілося б сказати, що найчастіше негарна неправильна хода, сутулість розвиваються від невпевненості в собі. Жінка повинна знати, що кожна прекрасна і неповторна, а навчитися правильно ходити - справа техніки і бажання. Повторюйте це про себе частіше. Від таких думок плечі самі собою розправляються, хода стає більш впевненою.

Ми дякуємо Валерія Вікторовича за інтерв`ю і сподіваємося, що питання що таке красива хода, як правильно і красиво ходити перед вами більше не варто.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Сексуальні жести і хода фото

Сексуальні жести і хода

Сексуальні жести і хода вважаються одним з найпоширеніших способів невербального спілкування між чоловіком і жінкою.…

Як виробити гарну ходу фото

Як виробити гарну ходу

Гарною ходою жінка зможе привернути увагу чоловіків. Потрібно задуматися про те, як виробити гарну ходу і будь-яка…

Як ходити правильно фото

Як ходити правильно

Чи знаєте ви милі жінки як ходити правильно і красиво? Одні жінки при ході крутять стегнами, інші качають плечима, у…

Як красиво ходити на кабукі фото

Як красиво ходити на кабукі

Високі підбори, без сумніву, дуже прикрашають наші ніжки, візуально подовжуючи їх і роблячи більш стрункими. Однак…

Як красиво ходити на кабукі фото

Як красиво ходити на кабукі

Говорячи про вміння красиво ходити на підборах, маються на увазі взуття на шпильці або високих підборах. Жінки, які…

Вчіться правильно ходити фото

Вчіться правильно ходити

Уміння правильно ходити закладається в самому дитинстві (з першими кроками) і накладає відбиток не тільки на ходу…

» » Як правильно і красиво ходити. Красива хода