Розвиваємо гнучкість і пластику

Розвиваємо гнучкість і пластику
Танцюристи легкості і невагомості в рухах домагаються за допомогою щоденних тренувань, де вони розвивають свої гнучкість і пластику. Тільки завдяки цим здібностям танець здається шалено красивим і граціозним.

Якщо ви хочете за допомогою танцю завоювати серце чоловіків, то запишіться в студію танцю на уроки по стрип-пластики. Саме цей напрям дає можливість кожній жінці відчути своє тіло, навчитися керувати ним. Цей танець, як ніякий інший, вимагає від танцівниці великої віддачі і пластичності. Інакше виступ можна буде порівняти з набором рухів під музику. Такий танець буде нудним і непривабливим, навряд чи їм буде заворожений хто-небудь з глядачів.

Заняття стрип-пластикою включають в себе три складових: розтяжку і розвиток пластики, вивчення нових елементів і зв`язок, імпровізацію в танці. Всі уроки побудовані таким чином, щоб поєднувати повільні рухи з активними і динамічними з напряму «go-go». така схема допомагає поліпшити фігуру і зберегти форму, розширити пізнання в танцювальних рухах і придбати майстерність імпровізації. Завдяки таким танцям ви не тільки навчитеся керувати пластикою і гнучкістю свого тіла, але і відчуєте своє розкриття під музику, свою заглибленість у світ образу.

Щоб домогтися гарної пластичності і гнучкості, вам необхідно при кожному занятті танцями робити розминку (для розігріву м`язів). Тільки після неї м`язи стають еластичними і податливими, і вже в такому стані їх можна розвивати і розтягувати. По можливості займайтеся танцями кожен день, тоді і результат ваших дій не змусить довго чекати.


Ідеальною пластичності можна досягти завдяки розслабленню. Якщо тіло людини «затиснуте», то і виконання елементів буде скутим і незграбним. А це псує враження від танцю. А розслабитися вам допоможе медитація, аутотренінг, самоконтроль і дозвіл давньої проблеми.

Коли ваш стан душі буде наповнене гармонією і рівновагою, а ваше тіло буде граціозним, струнким і пластичним, тільки і тоді глядач повірить в танець, виконаний вами.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Як стати пластичнее? фото

Як стати пластичнее?

Ви коли-небудь замислювалися про те, наскільки ви пластичні? Але ж гнучкість, пластичність і граціозність по…

Що зараз модно танцювати? фото

Що зараз модно танцювати?

Уміння добре танцювати цінувалося в усі часи. Танець, як і мода, постійно розвивається і прагне до нових горизонтів.…

Танець живота і вагітність фото

Танець живота і вагітність

Мистецтво танцю може бути особливо красиво, коли жінка чекає дитину. У період очікування в жінці відкриваються всі…

Схуднути в ритмі танцю фото

Схуднути в ритмі танцю

Мати струнку й підтягнуту фігуру і не сидіти при цьому на жорстких дієтах, які не виснажувати себе тренуваннями - ось…

Мистецтво стрип-пластики фото

Мистецтво стрип-пластики

У танцювальному мистецтві можна знайти тисячі різних напрямків - від вічної класики до поки ще молодого джаз-модерну.…

Мистецтво танцю живота фото

Мистецтво танцю живота

Заняття танцями надають плавність і пластичність рухів, роблять поставу гарною і гордовитою. Якщо мама не водила вас в…

» » » Розвиваємо гнучкість і пластику