Суп цибульний для схуднення
Для підтримки ідеальної фігури жінками використовуються різні збалансовані системи живлення, простіше кажучи, дієти.…
Переважна частина дієт спрямована на неспішне, але неухильне зменшення маси тіла. Серед дієт практично немає короткочасних. Ці дієти вірні, не завдають шкоди здоров`ю. Але мінус таких дієт полягає в тому, що їх ефект проявляється не відразу, а після закінчення часу. Це людей швидко розчаровує. За короткий проміжок часу можна скинути зайві кілограми (від 3 і більше) завдяки, так званим, супових дієт. Супові дієти для зниження ваги багаті фруктами і поживними овочами. Вміст жирів в таких супах зведено до мінімуму.
Супові дієти досить прості. Готують легкий суп з мінімальним вмістом жирів і споживають його протягом дня маленькими дозами. Але заїдати хлібом цей суп не рекомендується. У наступні дні бажано готувати інші види супів.
Відомо, що подібні дієти в малих кількостях містять вуглеводи, протеїни, ліпіди (це головні джерела енергії), мінеральні солі і вітаміни. Отже, на супових дієтах не можна сидіти тривалий час, не більше семи днів. Після цього днів 15 необхідно харчуватися належним чином, але не переїдайте, так як ризикуєте знову набрати кілограми, від яких тільки-тільки позбулися. Супову дієту можуть тримати дорослі, а ось застосовувати її підліткам і дітям не варто.
В сучасний час Європа і Америка захоплені дієтою, в основі якої лежить капустяний суп. У всесвітній мережі існує маса заміток про цю дієту. Безліч людей стверджує, що капустяний суп - це найкоротший шлях до ідеальної фігури. Ця дієта грунтується на капусті.
Кільцями нарізають перець і цибулю, потім вони обсмажуються на олії. Кубиками нарізують морква, шаткують капусту. Ці інгредієнти додають до обсмаженої цибулі і перцю. Для створення аромату блюдо заправляють приправою з петрушки, часнику, перцю. До отриманої маси додають крупно нарізані печериці, бульйонні кубики. Вливають 1, 5 літра води. Далі каструлю накрийте кришкою і млоїте на повільному вогні до повної готовності.
Такий суп для зниження ваги можна їсти в будь-який час дня і в необмежених кількостях.
Слід зазначити, що дана дієта - нескладна, хоча багато хто відчуває після неї серйозний занепад сил. Як би там не було, спробувати цю дієту варто, так як протягом тижня можна скинути близько 2 - 5 кілограм.
Дієти для зниження маси тіла на основі супів протипоказані людям, у яких проблеми з шлунково-кишковим трактом і нирками.
Для підтримки ідеальної фігури жінками використовуються різні збалансовані системи живлення, простіше кажучи, дієти.…
Якщо ви хочете скинути зайву вагу, то не варто обмежувати себе в їжі або зовсім відмовлятися від неї. Спеціальні супи,…
Одна з найвідоміших, успішних і гарних топ-моделей в світі Сінді Кроуфорд завжди виглядає чудово. Навіть народження…
Дана дієта особливо сподобається тим, для кого борщ є одним з найулюбленіших перших страв. Це, звичайно, не м`ясної і…
Звичайно, найправильніше схуднення - поступове, зі зміною способу життя і переходом на здорове харчування. Але часом…
Літо - чудова пора для схуднення. Саме ці три теплих місяця сприятливо впливають на наш спосіб життя і вносять в неї…
Бажаючи мати ідеальні форми, жінки часто сідають на жорсткі дієти, не звертаючи ніякої уваги на застереження про значну…
Що таке селеровому дієта і її основні аспектиОднією з найбільш ефективних дієт, які у великій кількості можна знайти в…
На честь Мішеля Монтіньяка, людини, що придумав її, була названа отримала популярність в Європі в 1990-х рр. дієта…
У гонитві за красивими і стрункими тілами, люди винайшли багато різних дієт. На сьогодні найпопулярнішою дієтою є…
Для фігури і загального самопочуття корисно час від часу влаштовувати розвантажувальні дні. Такі струси стимулюють…
Дієти бувають різні: для скидання або набору ваги, очисні або лікувальні, але, погодьтеся, найбільшу довіру викликають…
Схуднути за тиждень на цілий розмір можна лише при правильному підході до харчування. Ви носите XL - перейдете на L. У…
Боннський суп є одним з видів рідкої короткостроковій дієти. Протягом семи днів дієти необхідно вживати суп в будь-якій…
Наближається Новий Рік. Подарунки заховані в затишному місці, святкове меню продумано, гості запрошені, вечірня сукня…
Селеровому дієта всього за 14 днів дозволяє позбутися від 4-5 зайвих кілограмів. Вона заснована на переважному вживанні…
Дієта за участю зеленого чаю дуже добре допомагає очистити організм від непотрібних шлаків і скинути зайву вагу.…
Різні дієтологи висловлюють різні думки з приводу того, корисні або шкідливі перші страви для фігури. Але ця…