Як навчитися танцювати по-східному танець живота

Танець живота останнім часом став дуже поширеним видом танці в Росії. Він одночасно вважається як один з видів зміцнення м`язів, так і є силою спокушання чоловіків. Чоловіки як заворожені дивляться на цей полуеротіческій танець. Фактично кожна жінка мріє навчитися гарно танцювати цей танець.

Як навчитися танцювати по-східному танець живота. Це не так просто як здається на перший погляд. Ну, що такого, начебто, трясти сідницями і робити обертові рухи животом.

Спочатку танець живота зародився в Єгипті. Існує парочка єгипетських стилів танцю: «шавазі» і «балади». Цей танець виконували тільки для розваги, він не був пов`язаний ні з якими ритуалами. Танцівниці з села, могли тільки трохи трясти сідницями і застосовували звичайну пластику рук. Коли в Єгипті змінилася віра на мусульманську, танець живота також змінив своє призначення. Були введені строгі правила: дівчина з благородної і знатної родини, не мала права танцювати танець живота. Найголовніша зміна було в тому, що танець живота почали виконувати в Іспанії. Там танець живота придбав зовсім іншу «забарвлення», перемішалися елементи танців іспанські і циганські, в результаті вийшов танець «Андалусія».

На сьогоднішній час, танець живота складається з трьох частин: таксим, танець і тряска. Таксім - це повільна частина танцю. Танцівниця в цей момент імпровізує, граючи власним тілом, показуючи все його красиві боку. Коштує вона в цей момент фактично на одному місці, все її рухи плавні, відстаючи від музики на один такт, як ніби в уповільненому кіно.

Танець відбувається під більш ритмічну музику, поєднуючи такі моменти в собі: проходи, арабески і хвилі.


Трясіння - це руху, вони створюють певний ефект на тіло, у вигляді вібрацій. Хоча в цей момент працюють тільки коліна. Найголовніше в тряска - це тримати заданий ритм, і він не обов`язково повинен збігатися з темпом музики.

Ці речовини танцю живота не обов`язково повинні поєднуватися в певній вигляді. Вони можуть бути в різній послідовності. Зараз для танцю живота використовується не тільки арабська музика, а й її сучасна обробка. Танець живота можна танцювати з різними аксесуарами: жердиною, хусткою і т. Д. Танець може бути виконаний як соло так і груповий. Костюм для танцю живота фактично один і той же: спідниця, ліф і пояс з підвісками. Головне правильно підібрати підвіски, для створення ефекту обсягу, кожного руху танцівниці.

Танцівниці з досвідом можуть володіти своїми руками в танці, абсолютно в відмінному ритмі від решти тіла. Техніка виконання танцю, зазвичай прихована від стороннього погляду довгою спідницею. Тому що всі рухи йдуть від ніг. Якщо зовні здається, що так легко гармонійно і плавно керувати тілом, то всередині все зовсім по-іншому. Треба правильно налаштувати своє тіло на заданий темп, а він буває дуже швидкий і в цей момент не можна змастити ні один рух.

Саме привабливо в танці це сама танцівниця. Її пластика тіла, гармонійні руху, зводять глядачів з розуму. Під час танцю фігура жінки набуває красиві обриси, в момент танцю у жінки тренуються і розтягуються м`язи талії, живота і спини. На заняттях особливо приділяють увагу постановці корпусу і зміцненню спини.

Найкраще звичайно займатися з професійним тренером з танців. Він навчить правильно тримати спину, і вбереже від різних травм. Але, якщо так у вас не виходить, тоді купите диск з уроками з танців і приступайте до вивчення. Але, запам`ятайте важливі правила: не повинно бути ніякого болю в суглоба, ні під час тренувань, ні після неї. Зазвичай в танці працюють тільки м`язи. Чи не напружуйте свій хребет до хрускоту в ньому.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Танець живота для вагітних фото

Танець живота для вагітних

Для мешканок таких екзотичних країн, як Єгипет, Йорданія, Індія, Марокко, Саудівська Аравія і так далі, дуже важливим…

Що зараз модно танцювати? фото

Що зараз модно танцювати?

Уміння добре танцювати цінувалося в усі часи. Танець, як і мода, постійно розвивається і прагне до нових горизонтів.…

Танець живота і вагітність фото

Танець живота і вагітність

Мистецтво танцю може бути особливо красиво, коли жінка чекає дитину. У період очікування в жінці відкриваються всі…

Схуднути в ритмі танцю фото

Схуднути в ритмі танцю

Мати струнку й підтягнуту фігуру і не сидіти при цьому на жорстких дієтах, які не виснажувати себе тренуваннями - ось…

Мистецтво танцю живота фото

Мистецтво танцю живота

Заняття танцями надають плавність і пластичність рухів, роблять поставу гарною і гордовитою. Якщо мама не водила вас в…

Як навчитися танцю живота фото

Як навчитися танцю живота

Танець живота - не тільки відмінний подарунок своєму коханому чоловікові. Це ще й чудовий спосіб тримати себе у формі,…

Всі плюси танцю живота. фото

Всі плюси танцю живота.

Танець живота - сьогодні його популярність в Росії перевершує всі мислимі межі, школи або танцювальні клуби, де…

Танець живота для повних фото

Танець живота для повних

У наш час танець живота набув великої популярності не тільки як спосіб стати гнучкою і пластичною, як прекрасне…

» » Як навчитися танцювати по-східному танець живота