Як перестати соромитися в ліжку

Щоб скутість не стала вашим постійним супутником, доведеться попрацювати над своїм сприйняттям ситуації, партнера, свого тіла. Якщо ви не переможете сверхконтроль і стриманість, вам забезпечена напруженість м`язів, беземоційність і, як наслідок, придбана фригідність і холодність.

Стати впевненою і побороти сором`язливість дозволить прийняття свого тіла таким, яке воно є. пора перестати думати про те, що завтра, якщо ви досягнете ідеальної форми, ви полюбите себе і станете сміливіше. Ні в якому разі. Якщо ви не задоволені своїм зовнішнім виглядом, приступайте до його зміни вже сьогодні або ж прийміть себе з усіма своїми недоліками, переоціните їх і спробуйте поглянути на деякі з них як на якусь родзинку або пікантну особливість.

Починайте поступово: звикайте спати без одягу, проходячи повз дзеркало, огляньте себе, тренуйтеся приймати виграшні пози, «пограйте» зі світлом, який би підкреслив вашу привабливість. Придбайте спокусливе білизна, дбайте про тіло - не нехтуйте салонні процедури: масажем, епіляцією, солярієм, фітобочці, сауною і т.д.

Вивчіть свої ерогенні зони. Ви повинні чітко знати, що конкретно приносить вам задоволення. Для початку проведіть кілька експериментів на самоті. Тільки так ви зможете вказати партнеру на потрібні механізми вашого збудження, і в момент найвищого задоволення ви однозначно забудете про боязкості.

Хорошим вправою будуть звичайні уроки танців: східні, сучасні, клубні танці і, нарешті, стрип-пластика. оволодівши красивими рухами, усунувши незручні стереотипні дії, ви будете упевнені і сміливість в ліжку.

І, нарешті, в ситуації, коли вам все ж захочеться затиснутися і натягнути ковдру до верхівки, просто згадайте про те, що найсексуальніші і найбажаніших жінок всіх часів не відрізнялися бездоганною зовнішністю і неземною красою. Вони вміли підкоряти чоловіків чарівністю, інтелектом, зацікавленістю і шармом.