Секс і зайву вагу: позбавляємося від комплексів в ліжку

Якщо ви набрали зайві кілограми і ніяк не можете від них позбавитися, рано чи пізно виникне відчуття дискомфорту в інтимної сфері. Замість того, щоб дарувати і отримувати задоволення, ви можете почати думати про те, наскільки неприємно повинно бути займатися сексом з вами вашому партнерові, і тим самим зведете весь інтим нанівець.

Щоб змінити ситуацію, почніть працювати над своїм тілом. Постарайтеся пити більше води кожен день, це допомагає вивести токсини з вашого організму. Обмежте себе у вживанні висококалорійних продуктів. Збільшити фізичну навантаження, рушайте в спортзал або на фітнес. Постарайтеся якомога рідше користуватися громадським транспортом і по можливості частіше ходити на роботу пішки.

Поки ви займаєтеся приведенням свого тіла до бажаних форм, постарайтеся дати зрозуміти партнеру, що ви не відчуваєте будь-якого сорому в ліжку. Для цього влаштуйте собі шопінг і підберіть для себе таке нижнє білизна, в якому ви будете почувати себе комфортно. Багатьом чоловікам подобається бачити на своїх партнерок панчохи, підберіть для себе підходящі і продемонструйте їх своєму обранцеві.

Запишіться до фахівця на манікюр, епіляцію і педикюр. Чим доглянуті і ефектніше ви будете виглядати, тим впевненіше будете себе відчувати поруч з потенційним обранцем. Не роби різких рухів, намагайтеся рухатися плавно і спокійно. Використовуйте мову жестів для розкріпачення вашого партнера.

Щоб ви комфортно почувалися в ліжку, потрібно створити особливу атмосферу. Вашими помічниками в цій справі можуть стати різні ароматичні свічки, спокійна і мелодійна музика, фільм з легкої еротикою. Можна навіть вдатися до алкоголю, але робити це потрібно з особливою обережністю. Так ви допоможете розслабитися партнеру і самі перестанете соромитися свого тіла.