Найкрасивіша фігура жіноча. Як поліпшити свою фігуру

Красива жінка - це щаслива жінка. Це та, у якій сяють очі, розквітає посмішка на губах, хода легка, навіть летить. Як не звернути увагу на таку? Але на жаль, часто ми самі свідомо ховаємо свою красу в темний ящик, коли сутулимося, Горб, вип`ячуємо живіт, будучи щиро впевненими, що милуватися нами нічого. Заповітної жіночою мрією була і залишається гарною фігурою, але хіба є визнаний ідеал краси?

існування еталона

У всі часи існували свої ікони стилю, прекрасні дами, принцеси і красуні. Але найчастіше саме на п`єдестал пишноти їх підносила людський поголос. Наприклад, в казці про Аладіна царівна Будур вважається найкрасивішою дівчиною в країні, а тому чоловікам низьких чинів забороняється її бачити. При зустрічі вони зобов`язані опускати очі. Алладін наважився побачити царівну і був убитий її красою. А може, він просто внутрішньо прагнув виправдати ореол таємничості? Адже насправді Будур могла б бути просто миловидної дівчиною 16 років, яких повно на вулицях. Але Будур - царівна, її пишність визнали сильні світу цього, і Алладін просто вважав за краще ні з ким не сперечатися, а завоювати усіма бажану жінку. Виходить, що історію зробив прийом НЛП, а зовсім не очі з поволокою Будур і найкрасивіша жіноча фігура Багдада.

критерії краси

Але навіть якщо єдиного ідеалу краси не знайдеш, то є ряд критеріїв, за якими можна жінку зарахувати до гармонійно розвиненим і пропорційним. Зокрема, любов`ю протилежної статі користуються дівчата з гарною фігурою. Давно залишилися в минулому часи, коли жінка повинна бути худою, щоб подобатися. Зараз чоловіки не соромляться своїх смаків і з ніжністю обіймають своїх обраниць, навіть якщо у них коротке волосся, маленькі груди, повні стегна або, припустимо, остеохондроз. Дівчата з гарною фігурою - це дівчата, які перебувають в гармонії з собою-можуть розчинитися в собі і подати себе в правильному світлі. Маленькі груди буде ідеальною, якщо вона лише підкреслює враження загальної крихкості і ніжності, в той час як велика може стати вульгарним акцентом.

Від природи чи ні?

Як свого еталону краси ми часто беремо зірок кіно і музики. Але забуваємо про те, що їх образи створюються за допомогою цілої армії стилістів, візажистів, косметологів і освітлювачів. А за кадром вони такі ж втомлені жінки, змивають косметику в гримерці і стягували тісні боді. Часом у них теж буває целюліт та інші неприємності. Бажання наслідувати улюбленій співачці - воля кожної, але найкрасивіша жіноча фігура для вас не завжди викличе ті ж емоції у інших людей. Природна краса частіше одержувати рішучу перемогу, але чому це так? У натуральній красі є шорсткості, нерівності, деяка недбалість творця, яка дозволяє переконатися в оригінальності ідеалу. Ту легку припухлість губ, що викликають поцілунки, не добитися хірургічним шляхом, а м`яка округлість грудей завжди приємніше ідеально рівних півкуль, створених за допомогою силікону. Навіть різкий контраст між тонкою талією і великими грудьми викликає сумніви в природність. Зате радує око хвилястий вигин гармонійної і спортивної фігури.

По пунктам

Красива фігура - це підтягнута шкіра і відсутність зайвого жиру. Не обов`язково доводити себе до виснаження, але складки, що висять на боках, навряд чи кому-небудь можуть подобатися. Найкрасивіша фігура в міру апетитна, але при цьому струнка і акуратна. Щоб не допустити обвисання шкіри, потрібно займатися йогою або бігом підтюпцем. Також добре допомагає сауна. Найкрасивіша фігура немислима без достатньої кількості чистої води в раціоні і великої кількості зеленого чаю. Жіночність вбивають складки на талії і жирові горби на спині. Часто це називаают ожирінням за чоловічим типом. І частка істини в цьому є, так як фігура починає нагадувати чоловічу. Боротися з такою проблемою потрібно спортом і курсами масажу. Найпростіше знову-таки налягати на щоденні пробіжки, але ускладнити їх розминкою, вправами на ноги і плечі.

Якщо не робити акцент на вазі

Красиві жіночі фігури не можна уявити без ефектних ніжок. Чоловіки капризно бажають бачити дам на шпильках і в панчохах, не замислюючись про те, що носити все це втомлює і часом незручно. Але якщо опустити всі труднощі, то красою ніг може похвалитися не кожна. Через шкарпетки тягарів на ногах вилазять вени, ікри з віком розпухають, на ступнях з`являються шишки. А якщо сюди додати целюліт і інші радощі сидячого способу життя, то картину не врятують навіть сексуальні панчохи. Можна трохи нормалізувати ситуацію, якщо давати ногам щоденний відпочинок. Приходячи з роботи, відпочивайте не менше години, причому ноги повинні бути вище голови. Для цього підкладіть під них подушечку, а ступні намажте жирним кремом, попутно роблячи легкий масаж. Наші ніжки дуже люблять сауну (але в міру), плавання і масаж. У найближчій аптеці придбайте масажні вакуумні баночки і щовечора по кілька хвилин розминайте ноги. Сплануйте зарядку для ніг. Нехай для початку вона буде короткою - 10 присідань, по 10 випадів на кожну ногу. Тільки вправивиконуйте повністю. Тоді вам забезпечена гарна фігура. Фото таких ніжок часто прикрашають сторінки таблоїдів.

Щоб фігура не обрюзглого

Часто наша самооцінка страждає через грубі, але справедливих зауважень сторонніх людей. Адже рідні і близькі нас жаліють, недоліки воліють ігнорувати або ласкаво обігравати в розмові з нами. З чужими людьми такий фокус не пройде. Колишні однокласники при зустрічі злякано відкривають рот, плутають з ким-небудь або зовсім проходять повз, так як вас не впізнають. А потім кажуть, що жінка обрюзглого, висохла або, ще краще, "обабився". Всі ці терміни свідчать про те, що сексуальною і привабливою цю даму назвати не можна. Вона сама це визнає своїм зовнішнім виглядом і боротися з такою точкою зору не бажає. Виявляється, що красиві жіночі фігури припускають гарну поставу! Випрямити спину, розправте плечі - і ви відразу відчуєте, як дивно ходили до цього. Живіт доведеться втягнути, зникне горб на спині, груди стане вище і соблазнительнее. Якщо не виходить довго ходити прямо, то доведеться купити корсет або спеціальний бандаж. Через пару тижнів плечі візьмуть нове положення, а гарна фігура почне знову притягувати погляди.

Приємне перше враження

В результаті далеко не все залежить від ваги. Є безліч привабливих пишечек, мають купу шанувальників і прекрасно себе почувають у великій компанії. Але є також багато худеньких дівчаток, незграбних і незграбних. Красива фігура - це не тільки гарні пропорції, але і невпинна робота над собою і своїм іміджем. При першій зустрічі чоловіки звертають увагу на жіночі ноги. Їм подобається витончена кісточка, але не зайве худа. Розчулення викликають округлі колінні чашечки, ямочки на колінах, рельєфні литкові м`язи. Правда, останні не повинні вимальовуватися занадто чітко. Далі увагу притягують стегна. Добре, коли вони округлі і похилі, без "вушок" на зовнішній стороні. Якщо жінки в сукні або спідниці, то вітається рівну засмагу і педикюр.

Домашні процедури

У себе вдома ви можете визначити ідеальність своїх ніг, якщо поставите їх разом. Порахуйте наявність просвітів. Якщо їх 4, то прагнути вам нікуди, варто тільки підтримувати красу ніжок. Якщо ж ніжки пухкі, то можна їх підкоригувати за допомогою спорту. Намагайтеся багато гуляти пішки, освоюйте турніки і вдосконалюйте свою розтяжку. Красива фігура не дістається даром. І вам доведеться працювати над собою, щоб підтримати досягнутий результат.