Як впоратися з нерозділеним коханням?
Любов - чудове почуття, яке іноді може творить неймовірне. Але нічого жахливішого немає, ніж нерозділене кохання. Коли…
Кожному з нас доводиться поводитися в житті абсолютно по-різному. Іноді, необхідно стати серйозною і спокійно вирішувати проблеми. Але, як бути серйозною і заспокоїтися в потрібний момент, коли ти за характером холерик і не вмієш стримувати себе. Насправді, не ти одна замислюєшся над питанням, як вести себе в житті, як стати серйозною, як заспокоїться? Багатьом дівчатам не вистачає стриманості і спокою.
Саме тому, ми зараз поговоримо про те, як повестися в житті, як стати серйозною, як заспокоїтися. Отже, для початку давай визначимо ситуації, в яких ти не можеш заспокоїтися. Найчастіше, небажання вести себе спокійно викликано ситуаціями, коли щось відбувається не так, як ти хочеш, хтось поводиться неправильно або ж відноситься до тебе недостатньо шанобливо. Звичайно ж, це дуже неприємно і тобі хочеться в щоб те не стало, відстояти своє місце в житті. Але, адже не всі ситуації, насправді, такі, як тобі здається на перший погляд.
Наприклад, ти не можеш заспокоїтися через те, що хтось не правий і не може визнати своєї помилки. Для початку, давай розберемося, чи стосується поведінку цієї людини саме твоєму житті, або ж тобі просто не подобатися його думку. Якщо людина просто хоче вести себе так, як вважає за потрібне, то, він має на це повне право. І навіть якщо його думка неправильне. Звичайно ж, ти можеш спробувати переконати його, але, ніколи не варто переходити на крик і звинувачення. Цим ти нічого не доб`єшся. Особливо, якщо говориш з чоловіком. Хлопцям необхідні аргументи, а не істерики. Навчися стримувати себе. Для того щоб припинити кричати, стати спокійною і серйозної, необхідно придумати свій метод. Багато радять порахувати до десяти, але, допомагає це далеко не всім. Деяких, такий рахунок дратує, і замість того щоб стати спокійним, людина починає вести себе ще більш неадекватно. Тому, придумай щось, що тебе заспокоює. Наприклад, можна представляти море або ж згадувати щось з дитинства. Насправді, у кожної людини є спогади, які заспокоюють і умиротворяють його душу. Визначся, яке саме так діє на тебе і користуйся ним. Звичайно ж, спочатку буде нелегко, але, ти ж людина, а людина завжди вмів керувати своїми емоціями, коли йому це було потрібно. Навіть, якщо тобі здається, що це не так, ти просто шукаєш собі виправдання. Є безліч прикладів, коли справжні холерики, завдяки роботі з собою, перетворювалися в непробивних флегматиків. Люди, які знайомилися з ними після такого «перетворення», навіть уявити собі не могли, що ця людина колись заводився з половини обороту. Насправді, все можливо, просто необхідно дійсно цього бажати.
Навіть, якщо тобі не подобається поведінка і думка людини, оскільки воно шкодить йому, а ти їм дорожиш, або ж тобі самій, все одно є способи заспокоїтися і не реагувати на це. По-перше, навчися бути мудрою і серйозною. Для того щоб переконати близької людини, не потрібно просто наполягати на тому, що він не правий. Необхідно представляти факти і аргументи. Навіть, якщо він говорить явний марення, що не перебивай і не кричи. Нехай висловить все, що він захоче, а потім спокійно скажи свою думку. Коли ми перебиваємо людей, вони сприймають це як неповагу і показник того, що з ними не рахуються. Тому, ще з більшим завзяттям намагаються довести свою правоту. Якщо ж ти їх слухаєш, їм здається, що в чомусь ти з ними згодна. Тому, після того, як ти скажеш свою думку, більше шансів, що до нього прислухаються, оскільки опонентові здаватиметься, що в твоїх словах є і його думки.
Коли нас ображають і ображають, нам завжди хочеться кричати і будь-якими способами захищати себе. Але, ми не розуміємо, що тільки холодний тон і продуманий відповідь може мати, то вплив на людину, яку ми бажаємо. Ображаючи когось, людина як мета ставить довести опонента до крику, сліз і образ. Якщо ж ти не даєш йому цього, він починає злитися. Тому, для того щоб впливати на кривдника реагуй так, як він цього бажає. Залишайся спокійною і врівноваженою. Показовий всім своїм виглядом те, що ти не вважаєш його слова чимось важливим для себе. А, поки він буквально «виходить на піну», замість того щоб перебивати і обзиватися, краще придумай гідну відповідь і скажи його, коли кривдник замовкне, вирішивши, що взяв над тобою верх.
Для того щоб спокійно реагувати на чужу злість і претензії, потрібно вміти абстрагуватися від цієї людини і не звертати уваги на його слова. Вони не повинні чіпляти твою душу і серце. Подумай сама, навіщо псувати нерви через тих, хто бажає тобі зла. А навіть якщо і не бажають, а просто ведуть себе не так, як тобі хочеться, навіщо через це переживати і псувати відносини.
Ось тому і потрібно не допускати те, що тобі неприємно до свого серця. Нехай чужі репліки перетравлює тільки мозок і знаходить гідну відповідь. Звичайно ж, спочатку так надходити дуже складно. Але, вихід, звичайно ж, є. Просто необхідно займатися своєрідним аутотренінгом і контролювати себе. У ситуації, коли ти розумієш, що людина говорить щось не те, а тобі хочеться кричати і обурюватися, відразу ж візьми себе в руки. Почни переконувати себе в тому, що він має право на свою думку, що тебе не стосується думку того, хто бажає тобі зла, що навіть якщо людина поводиться неправильно, це його життя і він сам має право їй керувати. У кожній ситуації ти можеш давати собі різне пояснення, головне, щоб воно на тебе діяло. Не дозволяй собі розслаблятися і переконуй себе до того, поки не відчуєш, що заспокоїлася. Згодом ти помітиш, що вже не хочеш кричати і висловлюватися по дрібницях. Ти навчишся говорити тільки тоді, коли це дійсно має сенс, а на безглузді подразники просто не будеш реагувати. І це зовсім не означає, що ти перетворишся на нелюдяного людини, якому плювати на чужі думки і проблеми. Просто, ти навчишся не перетворювати ці проблеми в свої власні.
Любов - чудове почуття, яке іноді може творить неймовірне. Але нічого жахливішого немає, ніж нерозділене кохання. Коли…
Іноді, коли любиш людину, здається, що можливо пробачити все. Але, є речі, які пробачити не можна. І для кожної людини…
Іноді найжахливішим є звук телефонних дзвінків, після яких так ніхто і не бере трубку. У такі моменти ми мучимося,…
Бути сильним, це не тільки вміти битися і носити тяжкості. Набагато більше необхідно стати сильним в душі. А саме цього…
Чоловіки завжди люблять хвалитися про свої подвиги. Вони розпускають хвости, немов бійцівські півні або павичі та…
Сварки помилки і скандали бувають в житті кожної пари, але потім, потрібно йти на примирення, інакше відносини…
Існує безліч різних психотипів людей. Ми відрізняємося за темпераментом, емоційності і багато чому іншому. Кожна людина…
Якщо ти ставиш запитання, як натякнути хлопцеві, що ти хочеш за нього заміж, значить, ти дійсно відчуваєш до нього…
Кажуть, що потрібно вміти відпускати, але не кожен готовий до цього. Якщо чоловік іде, чи варто за нього боротися? Як…
Близькі люди завжди намагаються нам допомогти. Але, іноді родичі роблять те, що нам не подобається. Найчастіше, це…
Всі люди різні. Іноді, нам трапляються ті, з ким ми буквально відчуваємо себе близнюками. А буває, що рідний брат…
У житті кожної людини трапляються складні періоди. І, в такий момент, кожному з нас потрібна підтримка. Але іноді нам…
Буває так, що є у нас один, з яким ми вже пройшли не один рік і багато пережили. Такий друг- в якійсь мірі навіть…
Чому жінки не люблять армію часом більше, ніж чоловіки? Напевно, справа в тому, що людина, яка йде в армію, не має…
Чому буває так, що люди не вірять в те, що ти любиш? Як можна переконати їх у зворотному - і виправити ситуацію. Адже…
Кожна жінка має потребу в любові і турботі. Саме тому, ми так бажаємо постійно чути від своєї коханої людини слова…
Кожна жінка звикла бути найкращою, красивою, і, звичайно ж, мудрою. Але буває так, що кохана людина починає…
Перехід до нової школи завжди є психологічним шоком для молодого, а точніше, молодої людини. Кожен думає про те, що…