Як залишатися красивою

Один з цих моментів - здоров`я. Тільки здорова жінка виглядає красивою. Не старайтеся з нанесенням величезної кількості омолоджуючих кремів на обличчя - Вони не зроблять вас красивіше. Вмивайтеся льодом або холодною водою з тоніком, а крем наносите в кількості, що не перевищує одну краплю.

Запорука здоров`я - правильне харчування. Не пийте воду з-під крана - поставте будинку хороший фільтр або купуйте воду в магазині. Чиста вода зробить вашу шкіру молодше, дасть вам сили і підвищить працездатність.

Вмивайтеся очищеною водою, готуйте на чистій воді, пийте більше зеленого чаю з м`ятою і іншими цілющими травами. У зеленому чаї містяться антиоксиданти, що затримують процес старіння, а також він ефективно очищає ваш організм від шлаків і токсинів.

Не забувайте про фізичну активність - спорт допоможе вам тримати себе в формі. Після спортивних тренувань приймайте контрастний душ.

Захищайте від шкідливих впливів навколишнього середовища свої руки - роблячи домашнє прибирання, надягайте рукавички. Виходячи на холодну вулицю, змащуйте руки зволожуючим кремом.

Щоб дати відпочинок очам після важкого робочого дня і позбутися від темних кіл, робіть зволожуючі живильні компреси на шкіру навколо очей.

І нарешті, зробіть так, щоб з вашого життя зникли стреси. Утримуйте позитивний настрій, посміхайтеся, будьте на висоті - уникайте занепокоєнь і тривоги, які скорочують тривалість життя. Посмішка зробить вас красивіше і продовжить молодість.