Підгузки для плавання. Дитячі трусики-підгузники libero swimpants
Молоді батьки готові піти на багато що, щоб їх дитина виросла здоровою і сильною. У наші дні педіатри рекомендують…
запасіться довідкою
Її можна отримати у дерматолога в своїй районній поліклініці. Якщо басейн, в який ви зібралися, дозволяє відвідування без будь-яких документів від медиків, варто задуматися, яка обстановка в ньому. Безконтрольне плавання всіх бажаючих може привести до того, що вода буде буквально кишіти хворобами.
«Ні» косметиці
Вирушаючи на плавання, подбайте про те, щоб повністю позбавитися від туші, помади, рум`ян і тонального крему, нанесеного на обличчя. Наскільки б вони не були стійкими, вода з великою кількістю хлору перетворить ваше привабливе обличчя в забруднені фарбою. Та й залишати сліди, пропливаючи повз сусіда по доріжці, некрасиво.
менше зіткнень
Максимально обмежте контакти з бортиками, стінами, лавками і іншими поверхнями на території басейну. Всі вони можуть бути джерел грибкових захворювань, підхопити які в умовах підвищеної вологості простіше простого. Не забувайте постійно носити капці, не знімаючи їх навіть в душі.
Не забудьте про спорядження
Крім спортивного купальника (злитого, неможливо нагадує відкрите пляжне бікіні), вам обов`язково потрібні шапочка і плавальні окуляри. Перша захистить волосся від хлору і дозволить не мити їх після кожного відвідування, другі стануть бар`єром для води, що врятує вас від запальних процесів в очах.
Користуйтеся спеціалізованими засобами для душа
Гелі для інтимної гігієни допоможуть вам убезпечити себе від неприємних захворювань, які легко можна підхопити у воді, в якій щодня плавають десятки людей.
Відмовтеся від походу в басейн в перші три доби критичних днів
В цей час ви особливо чутливі до різного роду інфекцій. Навіть тампони не захищаючись вас від їх проникнення всередину.
Завершуйте похід в басейн душем і зволоженням
Як би ви не поспішали, обов`язково обмийте під душем (бажано з милом), а після нього скористайтеся зволожуючим лосьйоном для тіла. Хлор, що міститься у воді басейну, негативно впливає на шкіру. Нейтралізувати його дію допоможуть зволожуючі компоненти.
Молоді батьки готові піти на багато що, щоб їх дитина виросла здоровою і сильною. У наші дні педіатри рекомендують…
У більшості людей є свої заміські ділянки, на яких можна відпочити від суєти мегаполісів. А щоб відпочити добре,…
Який водойму вибрати для дачі?"Спорудити на своїй заміській ділянці басейн мріє кожен дачник. Але при втіленні цього…
Якщо ви решіліводіть дитини в басейн, то для початку потрібно проконсультуватися з врачом.Еслі у малюка є алергія або…
Для того щоб діти не хворіли і добре розвивалися, їм необхідно не тільки добре харчуватися, а й носити відповідний одяг…
Плавання як вид спорту зародився ще за часів стародавніх єгиптян, за 2,5 тисячі років до нашої ери: на гробниці…
Про користь плавання знає кожен. Раніше було багато противників, коли зіставляли між собою плавання і вагітність,…
В`ялістю шкіри живота прийнято називати відвисання шкіри разом з підшкірними тканинами. Ця неприємність найчастіше…
Плавання - це не тільки відновлення сил після складного трудового дня і відпочинок, але можливість для ефективного…
Зима завжди розслабляє. Хочеться забитися в нірку з ковдри і пролежати в ній в позі кота до самої весни. Але ми проти…
Для кожного виду спорту передбачена певна екіпірування й аксесуари. Якщо ви вирішили піти на фітнес, то пора…
Гарна звичка - ходити в басейн. І здоров`я зміцнює, і розслаблююча, і що надає життя тонус. 3 корисних властивості в 1…
Якщо ви прийняли рішення зайнятися спортом і не знаєте, який з видів фітнесу вибрати, почніть ходити в басейн. Як…
Для походу в басейн або водних процедур на річці або морі багато хто використовує спеціальні шапочки. І якщо влітку на…
Заняття плаванням дуже корисні як для фізичного, так і для морального стану, тому запис в басейн не варто відкладати з…
Плавання - це найпростіший спосіб прийти у форму, поліпшити поставу і придбати здоровий вигляд. Але як і скільки…
Якщо ви хочете зміцнити здоров`я, прибрати зайві кілограми або просто відпочити і підняти собі настрій, вам допоможе…
Правила відвідування басейну зазвичай висять на самому видному місці, але навряд чи їх прочитує кожен відвідувач. Та й…