Вплив вагітності на психіку жінки

Під час вагітності у жінки можуть спостерігатися різкі перепади настрою, наприклад, вона може через дрібницю сильно засмутитися або накричати на дитину або чоловіка, а через кілька хвилин лаяти себе за те, що сталося і вибачатися перед рідними. Для неї самої все це тривожно і нез`ясовно.

Але перепади настрою - явище цілком зрозуміле. Такі зміни безпосередньо пов`язані з тим, що під час вагітності змінюється загальний гормональний фон. «Спалахи» прогестерону і естрогену роблять вагітну то плаксивою і невпевненою в своїх силах, то рішучої і всемогутньою.

Крім того, перепади настрою нерідко пояснюють адаптацією організму майбутньої мами до свого нового становища. Саме тому частіше звичайного нестійкість настрою спостерігається в першому триместрі разом з нудотою, запамороченням і іншими ознаками вагітності.

Другий триместр характеризується відносно стабільним емоційним фоном - пройшов токсикоз, організм встиг адаптуватися до нового положення, жінка відчуває, як ворушиться всередині неї малюк. У цей період відзначається підвищення працездатності у вагітних. Крім того, вони в більшості випадків зберігають позитивний погляд на багато речей.

У третьому триместрі перепади настрою можуть знову повернутися. Почасти це пояснюється дискомфортом, який відчуває вагітна: проблеми зі сном, пізній токсикоз, набряклість і інше. Також майбутня мама може відчувати страх і занепокоєння з приводу майбутньої події - появи на світ малюка.

З поганим настроєм і необгрунтованими страхами потрібно боротися. Величезною допомогою в цьому можуть стати неспішні прогулянки на свіжому повітрі і мелодійна музика.

А ще страх і негативні думки відступлять швидше, якщо вагітна буде почувати поруч з собою сильне плече свого чоловіка і його люблячу підтримку. відчувати це для жінки важливо завжди, а особливо під час вагітності.

Якщо все ж вагітну (або її близьких) турбує її психічний стан, завжди можна звернутися за професійною медичною допомогою.