Як підтягнути груди після годування
Під час вагітності відбувається збільшення молочних залоз - організм готується до грудного вигодовування. Після пологів…
Багато хто стверджує, що якщо регулярно їсти капусту, то груди виросте. Звичайно ж, це міф. Але насправді є продукти, які можуть сприяти збільшенню грудей. До них відносяться лляне насіння, соя, курага, фініки, кукурудза, молоко, горіхи, часник, оливкова масло. Також можна пити перед кожним прийомом їжі по половині склянки відвару шишок хмелю, але цей варіант може викликати збільшення маси тіла.
Якщо ж вам більше 18 років, то збільшити груди можна тільки на 1 розмір максимум. Звичайно, необхідно робити фізичні вправи, які поліпшать тонус м`язів грудей. Займайтеся з гантелями і віджимайтеся. Щодня робіть наступну вправу: з`єднайте долоні на рівні грудей і кілька секунд натискайте ними один на одного. Ви повинні відчути, як напружуються м`язи. Потім розслабте руки, випряміть плечі і повторіть цю вправу. В день потрібно робити мінімум 50 підходів.
Сприятливо на розмір молочних залоз діє контрастний душ. Його потрібно робити щодня по 5-7 хвилин, масажуючи груди потоком води. Не варто використовувати занадто сильний натиск, ви не повинні відчувати неприємні відчуття. Не потрібно також робити воду занадто гарячою чи холодною, великі перепади температури не принесуть результату. Температура води повинна бути від ледве прохолодною до помірно гарячої.
Щодня потрібно робити масаж грудей із застосуванням ефірних масел. Плавними круговими рухами пройдіться по всіх молочних залоз. Масло можна використовувати будь-який. Причому не тільки при масажі. Візьміть за правило регулярно включати аромалампу. Приємні запахи не тільки покращують наш настрій, вони ще й благотворно впливають на обмін речовин і здоров`я. Деякі вчені стверджують, що ароматерапія здатна вплинути і на ріст грудей.
Якщо ви хочете збільшити груди, відмовтеся від дієт і надмірних фізичних вправ. Адже якщо ви схуднете, то груди теж зменшиться в розмірі. Харчуйтеся регулярно, в раціоні обов`язково повинні бути присутніми овочі, фрукти, м`ясо, молочні продукти і горіхи.
Під час вагітності відбувається збільшення молочних залоз - організм готується до грудного вигодовування. Після пологів…
Великі груди, навіть будучи вельми привабливою з естетичної точки зору, може доставляти жінці масу незручностей. Вона…
Дослідження вчених показують, що кожна п`ята жінка в світі хоче мати груди побільше. І всі ми задаємося питанням, чи…
Не влаштовує форма грудей? Хотілося б злегка збільшити її, зробити форми більш привабливими? Виявляється це можливо, і…
Ефірні масла можуть сприяти збільшенню грудей, завдяки тому, що до місця застосування поліпшується кровотік і…
Багато жінок незадоволені результатами своїх грудей. Великі груди в ваших руках і як збільшити груди, ми скоро…
У наш час ідеальною вважається така груди, яка зберігає свою форму при різних рухах тіла. Це пружна і високі груди…
Жіночі груди завжди притягує увагу чоловіків і захоплює їх. Як зробити груди ідеальною? Як повинна виглядати ідеальна…
Велика і красива груди на сьогоднішній день як і раніше залишається одним з головних чинників привабливості жінки в…
Більшість дівчат аж ніяк не схильні вважати свої груди ідеальної і хотіли б збільшити її хоча б трохи. Однак не всі…
Мрією будь-якої жінки є мати бездоганну жіночі груди. Бездоганною жіночими грудьми вважається той розмір, який при…
Бюст - це важлива деталь жіночого тіла. Він буває різним: великим, маленьким, пружним або м`яким. Буває, що груди…
Чим краще буде виглядати ваша шкіра, тим красивіше буде виглядати груди. У продажу зараз можна знайти величезну…
Така частина тіла як груди, є предметом особливої гордості жінки. Але як часом важко усвідомлювати, що ця сама…
Після 20 років треба починати стежити за пружністю грудей, особливо якщо груди великі. Якщо ж ви цього не робите, то з…
Багато дівчат незадоволені розміром своїх грудей. Але робити операцію по її збільшенню ризикне далеко не кожна.…
Груди - одна з найсексуальніших частин жіночого тіла. Саме тому багато жінок стурбовані її розміром і формою. Про красу…
На жаль, далеко не всі дівчата є щасливими власницями розкішних грудей, тому деякі з них вдаються до пластичних…