Як зробити красиві коліна

На колінах часто утворюються відкладення жиру, а шкіра на них грубіє і стає шорсткою. Щоб зберегти їх красу, перш за все подбайте про здоров`я ніг. Носіть зручне взуття, не деформуючу стопу. Крім того, регулярно виконуйте фізичні вправи, щоб тримати ніжки в тонусі. Зайвий жир йде, коли накачується і підтягується передня м`яз стегна. Цьому добре допомагають розтяжки, танці і будь-які вправи, пов`язані з постійною напругою м`язів ніг.

Щоб зберегти коліна гладкими і м`якими, корисно використовувати різні що моделюють крему, які підтримують еластичність шкіри і не допускають розвитку целюліту. Під час банних процедур не забувайте робити пілінг колін. Для цього підійде звичайний скраб для тіла. Після ванни не забувайте наносити крем - можна брати звичайний крем для ніг.

Крім цього слід стежити за шкірою колін, станом судин і колінних суглобів. Візьміть головку часнику, лимон і корінь селери, подрібніть все це в м`ясорубці, додайте меду і приймайте по одній чайній ложці цієї суміші до сніданку. Це народний засіб виводить солі із суглобів, завдяки чому коліна не будуть набрякати.

Пам`ятайте також, що ноги набрякають менше, якщо давати їм достатньо відпочинку в правильній позі: коли дивитеся фільм або читаєте книгу, тримайте ноги вище, в горизонтальному положенні.

Щоб повернути колін здоровий і привабливий вигляд, зробіть наступну настоянку: подрібніть сухе листя евкаліпта, залийте горілкою (1/5 л на три столові ложки листя), дайте настоятися 2 тижні. Настоянку потрібно втирати в коліна перед сном.

Щоб шкіра на колінах залишалася гладкою і ніжною, робіть теплі обгортання з суміші з кефіру (2 столові ложки) з маслом евкаліпта (2 чайні ложки). час процедури - 20 хвилин, повторювати її потрібно пару раз в тиждень. Замість евкаліпта рекомендується використовувати картопляний крохмаль.

Якщо вам не подобається колір ваших колін - червонуватий або навіть коричневий - можете відбілити їх. Для цього змішайте три столові ложки кефіру з декількома краплями огіркового і лимонного соку, нанесіть на шкіру і ретельно розітріть. Ця маска також добре розігріває суглоби.