Як чистити зуби зубною ниткою

Як чистити зуби зубною ниткою
Щоденний догляд за зубами передбачає використання не тільки зубної пасти та щітки, а й зубної нитки або флосса. Вона допомагає видалити частинки і нальоти, недоступні щітці, тим самим запобігаючи появі зубного каменю. Чистити зуби ниткою необхідно раз в день, ввечері, перед сном.
Виберіть підходящу зубну нитку. Буває кілька різновидів: вощені і невощені, ароматизовані, різної товщини, з різними формами поперечного перерізу: круглі (використовуються для широких проміжків), стрічкові, плоскі (для вузьких проміжків), просочені і непросочені. покриті воском нитки краще ковзають між зубів, але деяким більше подобається використовувати невощені. Нитки з ментолом після використання залишає приємний свіжий смак у роті, а фтор зміцнює емаль. Порадьтеся зі стоматологом з приводу вибору флосса.

Перед тим, як скористатися ниткою, почистіть зуби щіткою, щоб розхитати частинки, що застрягли між зубів. Після цього відірвіть нитку підходящої довжини - Щоб її можна було кілька разів обернути навколо пальців. Так вона не буде вислизати з пальців. Оптимальна довжина 30 сантиметрів.

Намотайте краю нитки на пальці лівої і правої руки, залишивши між ними приблизно п`ять-десять сантиметрів. Натягніть нитку і починайте водити між зубами. Обробіть бічну поверхню зубів, рухаючи ниткою вгору і вниз, назад і вперед. Будьте особливо обережні біля ясен, так як різкий рух може поранити її і викликати кровоточивість. Тому не потрібно докладати зусиль до рухів, чистите зуби плавно. Якщо все ж ви зачепили ясна, не лякайтеся - це нормально для першого використання, кровоточивість пройде через кілька днів. На той час ви навчитеся акуратно чистити зуби ниткою. Чи не пропускайте жодного проміжку між зубами.


Нижні зуби потрібно чистити у напрямку до верхнього краю, верхні, навпаки, до нижнього краю. Для кожного нового ділянки потрібно брати невикористану частину нитки або після кожного зуба обполіскувати її.

Щоб не забувати чистити зуби ниткою щодня, ви можете прив`язувати її до зубної щітки або класти близько пасти. Приблизно через місяць постійного використання звичка закріпиться.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Як зберегти здорові зуби фото

Як зберегти здорові зуби

У нашій статті «Як зберегти здорові зуби» ви зможете дізнатися, які існують методи боротьби з карієсом і…

Здоров'я зубів на відмінно фото

Здоров'я зубів на відмінно

Ви не повірите, але зуби - дзеркало всього нашого організму! За їх станом можна судити про багато проблем зі здоров`ям…

Правильний догляд за зубами фото

Правильний догляд за зубами

Найстрашніший ворог ваших зубів - це зубний камінь, який з`являється на ваших зубах, як плівка і утворюється з слини і…

Як правильно чистити зуби фото

Як правильно чистити зуби

Кожна з нас хоче мати красиві зуби і красиво посміхатися. Ми розповідаємо, як правильно доглядати за зубами і яснами,…

Як зберегти зуби здоровими фото

Як зберегти зуби здоровими

Вони рівні, білосніжні, сяючі і їх 32! Дарованому коню в них не дивляться, але саме вони, в повному наявності і…

Як правильно чистити зуби? фото

Як правильно чистити зуби?

Краса посмішки багато в чому залежить від здоров`я зубів, а їх стан, в свою чергу, впливає на здоров`я всього…

Як чистити зуби ниткою фото

Як чистити зуби ниткою

Зубна нитка (флосс) являє собою нитку з синтетичних волокон, яка призначена для очищення міжзубного простору і…

Як зберегти емаль на зубах фото

Як зберегти емаль на зубах

Зубна емаль оберігає м`які тканини зубів від руйнування, дозволяє кусати їжу і вживати гарячі і холодні напої. Коли…

Як чистити зуби фото

Як чистити зуби

Очищення зубів є необхідною щоденною процедурою, яка освіжає подих і попереджає хвороби зубів і ясен. І основне…

» » Як чистити зуби зубною ниткою