Як вилікувати остеохондроз всього хребта

Остеохондроз - це слово, яке має давньогрецькі корені. Воно складене з двох частин: «остеон» - «кістка» і «хондроз» - «хрящ». «Остеохондроз» - термін, що означає порушення в суглобових хрящах, що унеможливлює нормальне функціонування суглобів. Це захворювання може виникнути в будь-якому суглобі, але найчастіше вражаються хребці, через високу навантаження на хребетний стовп (пов`язаної з прямоходінням). Як же лікувати остеохондроз всього хребта?

Перш за все, поставтеся до цього захворювання з усією серйозністю. На жаль, реальність така, що люди, як правило, до останнього терплять, не звертаючись до лікаря, сподіваючись, що поболить і пройде. Запам`ятайте, з хребтом жарти погані.

Вам же не хочеться стати немічним інвалідом, будь-який рух якого дається з великими труднощами і болем? Тому при перших ознаках захворювання (болі в хребті) негайно зверніться за медичною консультацією. Якщо лікар порекомендує лікування в умовах стаціонару - не відмовляйтеся. Звичайно, більшість російських лікарень залишають бажати кращого, але тут вже вибирати годі й говорити, здоров`я дорожче.

Якщо ви все-таки вирішите лікуватися вдома, то для початку запам`ятайте: ніяких м`яких матраців, перин. Навіть якщо ви дуже любите м`які м`яку постіль, вам доведеться про неї забути. Спальне місце при остеохондрозі має бути жорстким. В ідеалі - підберіть товстий фанерний лист, відповідний розмірами матраца. Його можна застелити тонким ковдрою. Ось на такому ліжку вам доведеться спати досить тривалий час.

Постарайтеся обмежити фізичне навантаження, ні в якому разі не піднімайте тяжкості. Навіть прогулянки на перших порах повинні бути нетривалими.

Строго виконуйте всі призначення лікаря, не пропускайте процедури. Як правило, пацієнтові призначають масаж, лікувальну фізкультуру, фізіотерапію (електрофорез, ультразвукове випромінювання і т.д.). Добре може допомогти мануальна терапія, а також витягування хребта. Також досить ефективні водні процедури.

В окремих найбільш важких випадках пацієнту призначається носіння корсета. Це не дуже зручно в фізичному і психологічному плані, але необхідно. Оскільки корсет як би «розвантажить» хребет.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини