Як зняти набряки після операції

Післяопераційні набряки - поширене наслідок операцій на будь-якій частині тіла. Найбільш масивні набряки відзначаються на другий-третій день після проведеної операції, а потім вони поступово спадають і повністю зникають до другого тижня.

Щоб максимально прискорити процес зникнення набряків, дотримуйтеся кількох простих рекомендацій. Уникайте всього, що може стати причиною набряків. Не слід вживати багато солі і великої кількості рідини (особливо на ніч). По можливості виключіть сіль і свого раціону, хоча б на один-два тижні.

Не приймайте гарячу ванну. Віддавайте перевагу контрастному душу - він має властивість поліпшувати кровообіг, отже, водяні маси додатково накопичуватися не будуть. Не піддавайте себе великим навантаженням після операції. Більше відпочивайте, обмежте заняття спортом.

Намагайтеся розташовувати прооперовану частина тіла на височини. Якщо була прооперована рука або особа, бажано підкласти під них невелику подушку або валик. Ногу також краще розташувати вище рівня тіла. Уникайте тривалого перебування на вулиці, особливо під прямими сонячними променями. Нагрівання тіла сприяє появі набряклості і збільшення наявного набряку.

Носіть зручне, вільний одяг і взуття, уникайте тісних штанів і черевиків.

Виключіть з раціону алкоголь - він отруює організм, що викликає набряки і збільшує вже наявні.

Приймайте спеціальні сечогінні препарати, рекомендовані лікарем. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, можливо, він призначить вам курс масажу, сечогінні препарати або спеціальні протинабрякові вправи.