5 Причин з'їсти інжир

Історія у інжиру давня. Його вирощують уже кілька тисячоліть, називаючи і винної ягодою, і фіговим деревом, і фіговим деревом. Інжир неодноразово згадується в Біблії як рослина, що виростає в саду Едему. Подібно бананам, фінікам і кокоса, інжир у деяких народів вважається священною їжею. Цей фрукт можна вживати свіжим, сушеним і в`яленим. Він має приємний солодкий смак і вважається дуже цінним поживним продуктом.

В даний час дослідження цілющих властивостей цього стародавнього рослини виявили, як мінімум, 5 причин чому варто включити його в раціон.

Першою причиною є благотворний вплив інжиру на серцево-судинну систему організму. За вмістом калію, який нормалізує роботу кровоносних судин, він поступається тільки горіхам. Тому дуже корисно вживати інжир на сніданок, заряджаючи своє серце і судини на цілий день.

Другою причиною вважається здатність плода фігового дерева лікувати камені в нирках і сечовому міхурі. Для цієї мети використовують молочний сік дерева, що сприяє виведенню піску з організму.

третя причина - Дія інжиру при лікуванні простудних захворювань і профілактики грипу. Він сприяє зміцненню імунітету, знімає кашель, знижує високу температуру. Зазвичай вживають сироп з молоком або молоко, в яке додали сушені плоди. Такий цілющий напій має приємний солодкий смак і дуже подобається дітям.

Четверта причина полягає в здатності інжиру лікувати м`язовий ревматизм. Для цієї мети застосовують настої, бальзами, сиропи.

П`ятою причиною є той незаперечний факт, що інжир чудово справляється з почуттям голоду. Якщо ви звикли перекушувати протягом дня, то покладіть ближче до себе 2-3 плоди. Це набагато корисніше і ситніше цукерок, печива та інших солодощів. У великих кількостях інжир вживати не варто через підвищену калорійність, адже сушені фрукти більш поживні, ніж свіжі.