Катання на роликах
Веселі компанії ролерів проносяться повз, а ви тільки зітхаєте: раніше не навчилися. Так чи варто починати? Насправді…
Більшість дівчат, вибираючи ролики, велике значення надають дизайну. Тим часом, є більш важливі, ніж зовнішній вигляд, характеристики роликових ковзанів.
Головним критерієм при виборі роликових ковзанів є бажаний стиль катання. Ковзани діляться на ті, що призначені для агресивного катання, ковзанярського спорту, хокею, є, так звані, тренувальні, а також для фріскейта, слалому і фітнесу. Для новачків, які зі стилем ще не визначилися, рекомендуються ролики для фітнесу. Ціни на такі моделі зазвичай невисокі.
Ковзани для фітнесу можуть мати твердий або м`який черевик. Тверді черевики робляться з литої пластмаси, м`які - нагадують високі кросівки, але мають жорсткий каркас для підтримки ноги. Для новачків краще вибирати ролики з м`якими черевиками, які легкі, комфортні і «дихають». До їх недоліків відноситься менша, в порівнянні з твердими черевиками, міцність, а також схильність до деформацій. До речі, прати м`які черевики доведеться разом з рамою, знімаючи тільки колеса. Такі черевики необхідно ретельно перевіряти на предмет бічної підтримки. Для цього потрібно надіти роликові ковзани, зафіксувати кліпсу і п`ятковий ремінь, а потім спробувати «завалити» ковзани до внутрішньої і зовнішньої сторони стопи.
Важливим елементом роликових ковзанів є рама, зроблена з металу або пластику. Легкі металеві рами допомагають розвивати великі швидкості, але, на жаль, мають низьку амортизацію. Пластикові рами, навпаки, добре амортизують, тому нога в них не відчуває вібрації. Недолік металевих рам полягає в тому, що вони мають властивість гнутися, чого не скажеш про пластикові. Новачкам краще вибирати рами з пластика. Вони важче, не дають розігнатися, не схильні до деформацій, їм загрожують лише подряпини, а тріщини з`являються тільки при «максимальних намаганнях».
Окремо можна розповісти про ковзанах зі знімними рамами, які при необхідності можна змінювати. Важливо пам`ятати, що кріплення таких рам необхідно перевіряти перед кожною поїздкою, щоб уникнути травм через ослаблення шурупів.
Серед сучасних роликових ковзанів можна також знайти моделі, які мають стандартні кріплення рам до черевиків. Подумайте про те, щоб вибрати ролики з такою особливістю, якщо плануєте спробувати себе в різних стилях катання.
Вибираючи ролики, звертайте увагу на жорсткість і діаметр коліс, що позначаються через косу риску на самих колесах: спочатку діаметр, а потім жорсткість. Для недосвідчених ролерів підійде діаметр 76-82 мм. Більший діаметр використовується в бігових ковзанах і не рекомендується для новачків. На жаль, чим менше діаметр, тим гірше амортизація. Жорсткість коліс для початківців рекомендують вибирати в діапазоні 78-80А. Велика жорсткість підходить для більш досвідчених ролерів. Крім іншого, важливо, які підшипники встановлені в колесах ваших ковзанів. Чим вище їхній клас точності, тим легше можна розвинути велику швидкість. Для ковзанів фітнес-класу найчастіше використовують підшипники з «п`ятим» і «сьомим» класом точності. Підшипники і колеса роликових ковзанів досить швидко зношуються і потребують заміни.
Є й додаткові характеристики, на які потрібно звертати увагу при виборі ковзанів. Якщо ви хочете кататися з комфортом, зверніть увагу на систему «антишок», яка покращує амортизаційні властивості роликових ковзанів. А тим, для кого важливі маневреність і стійкість, можна порадити придбати ролики з системою «рокерінга».
Підібрати роликові ковзани, в яких вам буде комфортно кататися, можна тільки за допомогою численних примірок, навіть знаючи відповідні вам характеристики. Розмір потрібно вибирати так, щоб ковзани щільно сиділи на нозі. Для цього примірку обов`язково здійснюйте на носки, з якими ви будете їх носити. Ну, а для дітей можна придбати розсувні роликові ковзани, розмір яких буде рости разом з ногою дитини.
Настійно рекомендується вибирати ролики тільки відомих надійних фірм, а купувати їх у спеціалізованих спортивних магазинах. Неякісні ринкові підробки, як правило, не дуже зручні, ненадійні і підвищують ризик отримання травм.
Веселі компанії ролерів проносяться повз, а ви тільки зітхаєте: раніше не навчилися. Так чи варто починати? Насправді…
Як гальмувати на ковзанахКатання на ковзанах - дуже цікаве заняття, яке особливо популярне взимку, коли дороги покриті…
Якщо ви хочете зайнятися красивим і приносить користь вашемуздоровью видом спорту, то вибирайте катання на ковзанах.…
Фігурне катання завжди вважалося красивим видом спорту, його популярність тільки набирає обертів в останні роки. Уміння…
Катання на ковзанах щороку завойовує все нових прихильників. Цьому сприяють і телевізійні шоу, які пропагують фігурне…
Зимові види спорту та дозвілля вимагають наявності зимового інвентаря, лиж, санок, ледянок, ковзанів. Сьогодні в…
В останні роки каток відвідує все більше людей, які обирають активний відпочинок. Якщо ж ви тільки збираєтесь придбати…
Від інших видів ковзанів фігурні відрізняються високим черевиком і лезом. Воно має довгий прямий ділянку, який дозволяє…
Мода на фігурне катання періодично повертається. Блискучі перемоги російських фігуристів трохи затримують примхливу…
Каток - це чудове місце, щоб відпочити, познайомитися з новими людьми і отримати масу позитивних емоцій. Сьогодні…
Одним з найбільш поширених зимових видів спорту є катання на ковзанах. Як тільки замерзають ставки і заливаються катки,…
Якщо взимку ви регулярно відвідуєте каток, є сенс відмовитися від прокату на користь власної пари ковзанів, бажано…
Якісного катання на ковзанах, що приносить задоволення, можна домогтися тільки при правильно заточених лезах. Від цього…
Катання на ковзанах - це одне з найпопулярніших зимових розваг для людей, які ведуть активний спосіб життя. На ковзанах…
Спорт займає важливе місце в житті сучасної людини. До нових видів спорту, який підкорив серця багатьох дітей і…
Їзда на роликах приносить величезне задоволення любителям цього модного розваги і бажаючим скинути пару зайвих…
Розсувні роликові ковзани - знахідка для батьків, оскільки конструкція цих ковзанів дозволяє збільшувати їх на кілька…
Щоб бути в належній формі, зовсім не обов`язково виснажувати себе багатогодинними заняттями фізкультури. Є безліч більш…