Користь від активного відпочинку
Як ви уявляєте собі повноцінний відпочинок? Якщо у вашому розумінні це вечір в м`якому кріслі перед телевізором або…
Організатором та щоденник стануть вашим помічником в процесі планування. Запам`ятайте звичку щовечора складати собі план на наступний день. це допоможе вам не тільки нічого не забути, але і намітити час виконання кожної справи відповідно до ступеня його важливості і особливостей вашого сприйняття, яке змінюється протягом дня. Так, ранкові години краще присвятити творчій роботі, що вимагає найбільшої активності розуму і інтелектуального напруження. Після обіду доцільніше виконувати рутинну роботу.
Продуктивність і швидкість виконання будь-якої справи будуть вище, якщо в своєму плані ви відзначите час на повноцінний відпочинок. У робочу перерву встигніть хоч трохи прогулятися і подихати свіжим повітрям, наситити кров киснем. Раз на годину робіть невелику перерву, поговоріть з колегами, випийте чашку чаю - така зміна діяльності та обстановки теж піде на користь справи для його виконання буде потрібно менше часу.
Чи не відволікайтеся на дрібниці і намагайтеся виконувати все задумане. Раціоналізує свою працю. Обміркуйте, як можна уникнути подвійний роботи. Наприклад, якщо ви працюєте з паперами, які необхідно переглянути і дати відповідь, то немає сенсу розділяти ці процеси. Переглядаючи та розбираючи папери в міру важливості або черговості відповіді, ви потім повертаєтеся до них, вже готуючи відповідь. Робіть це відразу, переглядайте та тут же відповідайте. Напевно, у вас знайдеться кілька таких обов`язків, час виконання яких можна скоротити за рахунок оптимізації.
Пам`ятайте, що ви самі собі контролер. Якщо хочеться розслабитися, відволіктися на сторонні розмови з колегами, то ніхто, крім вас, вам це зробити не заборонить. Але такі хвилини розслаблення і спілкування складаються в години. Якщо вам не хочеться залишатися ввечері після роботи, то тримайте себе в тонусі протягом усього робочого дня і не дозволяйте собі довільно збільшувати час перерви. Вмійте зібратися і повернутися до виконання справи, перерваного по незапланованої причини - термінової наради або телефонної розмови.
Організувавши свою працю, підводите підсумки наприкінці тижня, враховуйте помилки, які завадили вашим планам і зрушили терміни їх виконання, уникайте їх в майбутньому. Поступово, планування стане вашою необхідної корисної звичкою, і ви завжди будете встигати виконувати свою робочі обов`язки якісно та в строк.
Як ви уявляєте собі повноцінний відпочинок? Якщо у вашому розумінні це вечір в м`якому кріслі перед телевізором або…
Буває так, що на роботі просидиш весь день, а зробити толком нічого так і не встигнеш. А буває, за кілька годин все…
Темп життя сучасного міста задає свої правила. Може бути, тут вже не діє правило "хочеш жити - вмій крутитися", але на…
Ритм сучасного життя, ситуації, що виникають на роботі і вдома, брак часу - все це є джерелом стресів, від яких…
Часто термін «тайм-менеджмент» розуміється людьми як уміння планувати своєчасне виконання своїх справ. Їм…
Час - один з найцінніших і непоправних ресурсів, наявних у людини. Якщо витративши гроші, людина зможе заробити їх…
Вам здається, що начальство сильно навантажує вас завданнями, ви не встигаєте вчасно надавати звіти і постійно тягаєте…
Час - найцінніший актив, даний кожному. Тому важливо навчитися правильно розпоряджатися ним. Чи траплялося вам ввечері…
Якщо вам не вистачає часу на те, що впоратися з усіма справами, візьміть на озброєння деякі поради з тайм-менеджменту.…
Яким чином виходить так, що деякі співробітники можуть встигати зробити набагато більше, ніж більшість з колег?…
Виконання планів на роботі часом є справжньою проблемою. Відсутність чітких завдань, віддалені цілі і сумнівні бонуси…
Проблеми з самоорганізацією відчуває більшість російських людей. Деякі фахівці з тайм-менеджменту вважають, що винна в…
Для успішної роботи і кар`єрного зростання особливо важливо чітко розподіляти свій час, вміти його контролювати,…
Дуже багатьом хотілося б все встигати робити - як вдома, так і на роботі, але чомусь, як тільки люди беруться за робочі…
Робочий процес безперервний і кожен день з`являються нові справи. Деякі з них можна вирішити відразу, рішення інших…
Часто трапляється так, що у вашій голові є величезна кількість чудових ідей, але як тільки ви приступаєте до їх…
Дуже складно знайти додаткові години в добі. Але якщо правильно організувати час, то можна змусити його працювати на…
Брак часу стала справжнім бичем для сучасної людини. Його ритм життя дуже високий, оскільки заповнений різного роду…