Камасутра допоможе схуднути?

Камасутра допоможе схуднути?
Намагаючись схуднути, люди використовують різні методи. Це і дієти, і тренажерні зали, і заняття йогою. Найчастіше всі ці дії не приносять задоволення. Ясна річ, рідко кому подобається харчуватися тижнями несолоним рисом або витрачати годинник на підняття гантелей. Але для того щоб схуднути, можна використовувати і приємні методи. Наприклад, заняття сексом. Ну, а Камасутра допоможе витратити калорії швидше.

При будь-яких фізичних навантаженнях витрачаються калорії. Звичайно, секс теж не виняток. Ваше тіло отримує навантаження, а, значить, жировий прошарок зменшується. Не варто забувати і про отриманому задоволенні. Тому заняття сексом є найкращим методом для схуднення.

Звичайно, не все так просто. Секс допоможе схуднути тільки за певних умов. Найперше - це регулярність. Якщо статеві акти відбуваються раз на місяць або ще рідше, знизити вагу не вийде. Як і при будь-якому іншому способі позбавлення від зайвої ваги, потрібна регулярність. Буде потрібно займатися любов`ю мінімум два рази на тиждень.

Друге, що допоможе знизити вагу, - тривалість акту. Якщо ви витрачаєте 5-15 хвилин кожен раз, схуднути навряд чи вийде. щоб позбавитися від зайвої ваги, статевий акт повинен тривати мінімум 30 хвилин. І це без прелюдій. Ну а якщо час кожного разу становитиме годину або півтора, то буде ще краще.


Не кожна поза допомагає витратити велику кількість калорій. Якщо ви звикли проводити весь акт в одній місіонерській позі, то витратити велику кількість калорій не вийде. І тут нам на допомогу приходить Камасутра. Прокрутіть цю книгу. Дуже схоже на вправи в тренажерному залі, тільки краще і приємніше.

Чим активніше ви будете рухатися в процесі сексу, тим більша витрата калорій вас чекає. Ну, а різні пози допоможуть ще й підтягнути багато (майже всі!) Групи м`язів. Можливо, у вас є проблемні зони. І саме з них вам потрібно прибрати зайва вага. Прокрутіть Камасутру, спробуйте зайняти деякі пози без партнера. Посувайтеся, відчуй, на яку саме частину тіла лягає навантаження. І саме ці пози використовуйте при наступному статевому акті.

Якщо в період заняття любов`ю ви будете міняти позиції, то не тільки позбудетеся від зайвої ваги, але і підтягнете м`язи. Деякі варіанти допоможуть вам витратити до 200 кілокалорій за 10 хвилин. Природно, не захоплюйтеся занадто частою зміною пози. Ваш партнер може відчути себе тренажером. Будьте природні і винахідливі, і тоді у вас все вийде.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Схуднути за допомогою сексу фото

Схуднути за допомогою сексу

Насьогоднішній день є багато способів схуднути. Але за допомогою сексу думаю легко схуднути, так наше тіло знаходиться…

Худнемо без дієт і тренувань фото

Худнемо без дієт і тренувань

Хочете схуднути, перепробували безліч дієт і все безрезультатно? Сьогодні ми розповімо, як в домашніх умовах можна…

Як спалити з'їдені калорії фото

Як спалити з'їдені калорії

Перша заповідь схуднення - це витрачати більше енергії, ніж отримувати її в день разом з їжею. Різні види фізичної…

Секс як засіб для схуднення фото

Секс як засіб для схуднення

Напевно вам не раз доводилося чути, що секс - кращі ліки. Крім того, існує думка, що секс - це відмінний засіб для…

Секс як фітнес фото

Секс як фітнес

Вам не вистачає часу на похід в тренажерний зал або на заняття з фітнесу? Насправді підкачати тіло і витратити чимало…

Худнемо без дієти! фото

Худнемо без дієти!

Деякі люди хочуть схуднути. Не обов`язково використовувати для цього дієту. Вона може негативно позначитися на здоров`ї…

Секс для схуднення фото

Секс для схуднення

Суперечки про те, чи сприяє секс схудненню, ведуться давно. Одні кажуть, що, безумовно, сприяє, мало того, наводять…

Як витратити зайві калорії фото

Як витратити зайві калорії

Один маленький шматочок торта додасть до раціону зайві 150-300 ккал. Отримати зайві калорії просто, а от позбутися від…

» » Камасутра допоможе схуднути?