Як боротися з підвищеною пітливістю

Сильне потовиділення відзначаються у людей в жарку пору року, тому важливо правильно вибрати одяг і взуття. Облягаючий одяг з синтетичних матеріалів краще не використовувати. Замість неї доцільно буде вибрати речі вільного крою з бавовни, шовку або льону. Взуття також не повинна бути тісною, краще вибирати добре вентильовані моделі. Шкарпетки варто вибрати гігроскопічні - вони добре вбирають вологу.

Необхідно звертати увагу і на раціон. Наприклад, не рекомендується в спеку вживати солодкі газовані напої, вони лише посилюють потовиділення. Краще замінити їх звичайною мінералкою. Гаряча і гостра їжа, а також кави сприяють підвищенню пітливості, тому в спеку краще обходитися без них.

Людині, яка страждає підвищеним потовиділенням, в першу чергу необхідно звернути увагу на власну гігієну. Слід часто приймати душ, волосся, що знаходяться в пахвових западинах і паховій зоні, краще голити. При чому робити це краще на ніч, тоді до ранку шкіра заживе.

Дезодоранти і антіперсіранти слід наносити тільки на чисту шкіру. Якщо піт не змити, ефекту від цих коштів не буде. Причому можна використовувати цілі серії косметичних засобів, які допоможуть боротися з пітливістю. Сюди входять гелі для душу, креми і присипки.

Якщо ж ви вже відчуваєте стійкий запах поту, але до душа зможете дійти ще не скоро, можна використовувати звичайну чайну соду. У содовому розчині необхідно намочити серветку і протерти їй проблемні зони. Розчин з шкіри не змивати.

Крім того існують спеціальні засоби народної медицини, які допомагають зменшити пітливість окремих частин тіла. Наприклад, пахвові западини можна протерти туалетним оцтом, для стоп - зробити ванночки з ромашкою або дубовою корою, а для долонь - ванночки з саліциловим спиртом.