Вівсянка від коко шанель

Вівсянка від Коко Шанель
Ранок, сніданок, дитина, вівсянка, гучне «Не хочу!». Багато хто знає в цій дитині себе і поспівчувають. Йому? Собі? Добре тим, хто з раннього віку полюбив вівсяну кашу. А як доводилося страждати і мучитися тим, хто її терпіти не міг. Адже дуже складно змусити себе їсти ненависне блюдо, коли сам організм протестує проти цього. Від легендарної Коко Шанель дістався рецепт апетитної вівсяної каші, яку з радістю погодяться з`їсти навіть самі примхливі діти, не кажучи вже про розпещених дорослих.

Ще з раннього дитинства дітей починають привчати до вівсяної каші. Батьки кажуть, що вона корисна, лякають тим, що якщо не будете її їсти, то так і залишитеся маленькими і слабкими. І тільки подорослішавши, більшість може оцінити це блюдо гідно.

Вівсяна каша корисна не тільки для здоров`я, але і для краси. У ній міститься велика кількість вітаміну H, який значно впливає на обмін білків, амінокислот і холестерину, а ще цей вітамін дуже корисний для шкіри. Також в вівсі міститься фермент, який сприяє засвоєнню організмом жиру, що обов`язково допоможе поліпшити силует, а слиз, що утворюється при варінні, виведе токсини і захистить слизову шлунка. Але все-таки надмірно захоплюватися поїданням вівсянки не варто.

Як і в усьому, тут важлива помірність, оскільки в вівсянці міститься фітинової кислота. Вона уповільнює процес всмоктування в кишечник кальцію, тому він гірше засвоюється організмом, а кальцій ще стане в нагоді нам для краси нігтів і зубів. За допомогою цього простого блюда можна позбавитися від захворювань шлунково-кишкового тракту і зарядитися енергією на цілий день.


Як не дивно, вівсяна каша може стати справжніми ласощами для гурманів. Для приготування «модною» каші буде потрібно один стакан вівсяних пластівців, півсклянки вершків або згущеного молока, сіль, цукор, кориця, волоські горіхи, груша і листя м`яти. Вівсяні пластівці варять у підсоленій воді, дають їм пару хвилин прокипіти, додають згущене молоко або вершки і знову недовго варять. Готову страву прикрашають корицею, часточками груші і листочками м`яти.

З цим рецептом пов`язана сумна історія з життя Шанель. Коли її друг - Вальтер Шелленберг - вмирав від раку в Швейцарії, Коко щиро і зворушливо дбала про нього, готувала для нього смачні страви, хоча, як вона сама зізнавалася, готувати зовсім не вміла.

Навряд чи вівсяну кашу від Шанель можна назвати дієтичної, адже до її складу входять вершки, але зате вони допомагають при гастритах, хвороби дванадцятипалої кишки і виразці шлунка, гарні для профілактики атеросклерозу і нормалізують роботу нервової системи.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Геркулес, вівсяні пластівці фото

Геркулес, вівсяні пластівці

Те, що вівсяна каша дуже корисна, доводити не треба: вона благотворно впливає на травлення, покращує стан шкіри, а каша…

Вівсяна каша на воді фото

Вівсяна каша на воді

Вівсяна каша вважається однією з найбільш корисних каш. Якщо вживати вівсянку без солі,інгредієнти:вівсяної крупи - 1…

Вівсянка в мікрохвильовці фото

Вівсянка в мікрохвильовці

Не всі з нас, незважаючи на корисність цієї страви, люблять вівсянку. Але більшість жінок,інгредієнти:Вівсяні пластівці…

Такі корисні каші фото

Такі корисні каші

За індивідуальним кулінарним уподобанням можна легко визначити характер людини. Наприклад, любителі солодкого - це дуже…

Вівсяна очищаюча дієта фото

Вівсяна очищаюча дієта

Всім відомо про користь вівсяної каші. Однак слід дотримуватися вівсяну дієту не більше місяця. Вівсяна каша не містить…

Вівсянка від коко шанель фото

Вівсянка від коко шанель

Все, що пов`язано з Коко Шанель, вважається зразком елегантності, краси і витонченості. Всі знають її сукні і її…

» » Вівсянка від коко шанель