Як варити вівсяну кашу на молоці і воді. Рецепти приготування
Ні для кого не секрет, що геркулесовая каша є дуже корисним стравою. У ній міститься фосфор, необхідний кісткам і мозку…
Ще з раннього дитинства дітей починають привчати до вівсяної каші. Батьки кажуть, що вона корисна, лякають тим, що якщо не будете її їсти, то так і залишитеся маленькими і слабкими. І тільки подорослішавши, більшість може оцінити це блюдо гідно.
Вівсяна каша корисна не тільки для здоров`я, але і для краси. У ній міститься велика кількість вітаміну H, який значно впливає на обмін білків, амінокислот і холестерину, а ще цей вітамін дуже корисний для шкіри. Також в вівсі міститься фермент, який сприяє засвоєнню організмом жиру, що обов`язково допоможе поліпшити силует, а слиз, що утворюється при варінні, виведе токсини і захистить слизову шлунка. Але все-таки надмірно захоплюватися поїданням вівсянки не варто.
Як і в усьому, тут важлива помірність, оскільки в вівсянці міститься фітинової кислота. Вона уповільнює процес всмоктування в кишечник кальцію, тому він гірше засвоюється організмом, а кальцій ще стане в нагоді нам для краси нігтів і зубів. За допомогою цього простого блюда можна позбавитися від захворювань шлунково-кишкового тракту і зарядитися енергією на цілий день.
Як не дивно, вівсяна каша може стати справжніми ласощами для гурманів. Для приготування «модною» каші буде потрібно один стакан вівсяних пластівців, півсклянки вершків або згущеного молока, сіль, цукор, кориця, волоські горіхи, груша і листя м`яти. Вівсяні пластівці варять у підсоленій воді, дають їм пару хвилин прокипіти, додають згущене молоко або вершки і знову недовго варять. Готову страву прикрашають корицею, часточками груші і листочками м`яти.
З цим рецептом пов`язана сумна історія з життя Шанель. Коли її друг - Вальтер Шелленберг - вмирав від раку в Швейцарії, Коко щиро і зворушливо дбала про нього, готувала для нього смачні страви, хоча, як вона сама зізнавалася, готувати зовсім не вміла.
Навряд чи вівсяну кашу від Шанель можна назвати дієтичної, адже до її складу входять вершки, але зате вони допомагають при гастритах, хвороби дванадцятипалої кишки і виразці шлунка, гарні для профілактики атеросклерозу і нормалізують роботу нервової системи.
Ні для кого не секрет, що геркулесовая каша є дуже корисним стравою. У ній міститься фосфор, необхідний кісткам і мозку…
Вівсяна крупа здавна служила на Русі одним з головних продуктів харчування. Виявляється, «чисто англійський…
правильна вівсяна каша володіє величезною кількістю корисних властивостей. У ній містяться незамінні для організму…
Вівсяна каша, як в общем-то і інші, - найкраща ідея живильного корисного і смачного сніданку. Завдяки великому вмісту…
Те, що вівсяна каша дуже корисна, доводити не треба: вона благотворно впливає на травлення, покращує стан шкіри, а каша…
Вівсяна каша вважається однією з найбільш корисних каш. Якщо вживати вівсянку без солі,інгредієнти:вівсяної крупи - 1…
Дуже багато з нас рідко варять рисову кашу. То вона пригорить, то вона вийде як размінгредієнти:Рис - 1 СтаканВода - 2…
З давніх часів вівсяна каша була присутня в раціоні людини. Багато лікарів радятьінгредієнти:Вівсяні пластівці - 1…
Не всі з нас, незважаючи на корисність цієї страви, люблять вівсянку. Але більшість жінок,інгредієнти:Вівсяні пластівці…
Вівсяна каша - це блюдо, яке приготовлено з вівсяних пластівців або з використанням вівсяної муки, визнано дієтичним…
Багато хто з нас чули поради прихильників здорового харчування і дієтологів, що вранці треба з`їдати вівсяну кашу.…
За індивідуальним кулінарним уподобанням можна легко визначити характер людини. Наприклад, любителі солодкого - це дуже…
Ранкова тарілка каші здатна творити чудеса. Але ефект буде різним у залежності від того, яку крупу ви виберете, як її…
Вівсяна каша, яка вариться на воді - кращий сніданок для тих, хто стежить за своїм здоров`ям або бореться із зайвою…
Вівсяна дієта - одна з популярних моно-дієт, розрахованих на швидке і ефективне схуднення. Щоб втратити ненависні…
Всім відомо про користь вівсяної каші. Однак слід дотримуватися вівсяну дієту не більше місяця. Вівсяна каша не містить…
Дієтологи і фахівці з раціонального харчування стверджують, що вівсяна каша на молоці ідеально підходить для…
Все, що пов`язано з Коко Шанель, вважається зразком елегантності, краси і витонченості. Всі знають її сукні і її…