Лікування плоскостопості у дітей
Плоскостопість може розвинутися в будь-якому віці і у будь-якої людини. Ще в дитинстві відбуваються порушення функцій…
Ходіння босоніж має масу позитивних характеристик. Наприклад, легкий масаж стоп від трапляються на шляху камінчиків стимулює активні точки на стопах, що відповідають за працездатність внутрішніх органів і тканин. Терапевти запевняють, що щоденні п`ятнадцятихвилинні прогулянки босоніж покращують загальне самопочуття людини і сприяють профілактиці багатьох захворювань.
Де ж можна ходити босоніж?
Гуляти без взуття можна де завгодно, лише б в тих місцях було природне покриття - земля, пісок, трава, галька. А ось підкорювати розпечені асфальтовані вулиці краще все ж у взутті.
Можна гуляти босоніж в парку, на газоні, на пляжі. Головне - стежити, щоб на землі не було цвяхів, скла та інших небезпечних предметів. Найкращим місцем стане морське узбережжя - теплий м`який пісок корисний і дітям, і дорослим
Природно, влітку вдома бажано теж ходити без тапочок і шкарпеток. Нехай ноги відпочивають від тісного взуття, а шкіра - дихає.
Після прогулянки босоніж обов`язково слід подбати про ногах. Краще потерти стопи пемзою або щіточкою. рекомендується також почистити шкіру ніг скрабом або приготувати для стоп очищувальну і зволожуючу ванночку. При цьому в ванночку необхідно додати трав`яні відвари і ефірні масла.
Наприклад, заспокійливим ефектом володіє лаванда або шавлія. А ось дезинфікуючим і антисептичну ефектом характеризується ромашка або календула. Для свіжості додають м`яту і кропиву, а для м`якості - липу і ромашку. Після ванночки слід ретельно змастити стопи зволожуючими кремами.
треба відзначити і той факт, що ходіння босоніж - прекрасний спосіб зміцнення імунітету, профілактики грибкових захворювань на ногах. Тому при першій же можливості скидайте туфельки, босоніжки, сабо і вирушайте гуляти по піщаних стежках, трав`яним газонах і кам`яним доріжках.
Плоскостопість може розвинутися в будь-якому віці і у будь-якої людини. Ще в дитинстві відбуваються порушення функцій…
На жаль, вже у малюків віком трьох-чотирьох років лікарі досить часто знаходять плоскостопість. Не всі батьки…
Іноді так хочеться зняти взуття і пройтися босоніж по ранковій росі або по прибережному піску, дрібних камінцях. Якщо є…
Плоскостопість - це деформація стопи. Нормальна стопа має два зводи: подовжній і поперечний. Вони створені кістками і…
Пітливість ніг, неприємний запах, це проблема багатьох людей. Такий запах дратує родину, друзів, але також це може…
Ноги - дуже важлива частина нашого тіла. Саме на них діє значне навантаження. Від сильних навантажень і скутості вени…
Цукровий діабет - це ендокринно-обмінне захворювання, пов`язане з нестачею інсуліну або зниженням його дії, в…
Масаж ніг поєднує в собі зняття втоми, підняття тонусу не тільки м`язів ніг, але і всього тіла. Крім цього, масаж ніг…
Каблуки - друзі дівчат або вороги здоров`я ?! За вікном мрячить осінній дощик, кружляють жовте листя, і настрій чомусь…
Взуття придумана людиною для захисту своїх ніг від впливів середовища. Але сучасна взуття абсолютно відрізняється від…
Босохожденіе здатне надавати виражений оздоровчий ефект на організм. Цей один з найдавніших прийомів загартовування…
Систематичне і правильно організоване загартовування призводить до оздоровлення організму людини. Одним з методів…
Тримати тіло в холоді, шлунок у голоді, а ноги в теплі, щоб залишити лікарів без роботи радили ще стародавні ескулапи.…
Літо - прекрасна пора року. Дозволяє не тільки насолоджуватися природою, а й допомагає зміцнювати здоров`я за допомогою…
Каблуки - це сильна зброя слабкої статі. Вони роблять стопу менше, фігуру стрункішою, ноги довші. Кажуть, що каблуки…
Теплий літній сезон дає кожній жінці можливість поправити здоров`я, з`їздити у відпустку і підготуватися до зими, але…
Ходіння босоніж є одним з кращих методів загартовування, розслаблення і позбавлення від плоскостопості. На ступні…
Дитинство неспроста називають босоногим ... Пройтися босоніж по прогрітій сонцем траві, дрібному піску або пухнастому…