Як зберегти молодість: погляд через історію

Перші подібні спроби мали місце понад три тисячі років тому. Сучасні дослідники відшукали шумерські тексти, в яких вчені давнини описували рецепти «Зілля краси», що дозволяють уникнути ранньої появи сивини і поліпшити зір. Подібні рецепти виявлені і в розшифрованих давньоєгипетських сувоях. До речі, в Стародавньому Єгипті вважали, що людина може переступити столітній поріг, зберігши здоров`я і досить свіжий зовнішній вигляд.

Цікаві рецепти «краси і довголіття» знайшли вчені під час розкопок в Стародавній Греції. Так, наприклад, найвидатніший лікар стародавності Гіппократ був абсолютно впевнений: для того щоб бути молодим і красивим, потрібно добре харчуватися, але не переїдати, займатися фізичною працею і виконувати фізичні вправи. Словом, саме Гіппократ заклав основи того, що сьогодні називається «здоровим способом життя».
«Старість має свою красу ...» - писав Герцен.

Тим часом, мало хто бажає миритися з наближається старістю, і тому люди намагаються відсунути цей момент якнайдалі. До речі, про збереження молодості, про вічної молодості або швидкоплинною, писали багато філософів. Так, наприклад, мислитель Платон говорив, що швидке старіння - це прямий покажчик на той факт, що людина веде абсолютно неправильний спосіб життя. Філософ стверджував, що потрібно вміти пристосуватися до життя, спокійно переживати найрізноманітніші, навіть дуже складні життєві ситуації - тільки в цьому випадку вдасться продовжити молодість, зберегти красу і здоров`я. Що ж, це твердження абсолютно справедливо.

Можна погодитися і з філософом Цицероном, який рекомендував людям не тільки вести здоровий спосіб життя (правильно харчуватися, займатися гімнастикою), але і розвиватися інтелектуально. Стародавній мислитель говорив про те, що вчитися ніколи не пізно, навіть в похилому віці - адже люди, які осягають нові науки, завжди виглядають краще за своїх однолітків, які проводять час в дозвільному неробстві. А нам з вами варто тільки прислухатися до рекомендацій древніх мудреців - і насолоджуватися молодістю, легкістю і міцним здоров`ям!