Вітаміни і організм: нестача вітаміну до

дефіцит в організмі вітаміну К часто призводить до розвитку геморагічного синдрому. У новонароджених нестача цього вітаміну проявляється в кровотечах з пупка, носа, рота, сечових шляхів. Також можуть з`явитися: кривава блювота, шлунково-кишкові кровотечі, баріться кал. У зв`язку з важкими наслідками дефіциту вітаміну К у маленьких дітей вагітним жінкам незадовго до пологів часто роблять ін`єкції зазначеним вітаміном.

Також ризик нестачі вітаміну К є у літніх людей, які страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту. В цьому випадку симптоматика нестачі вітаміну К у дорослих людей зазвичай проявляється кровотечею ясен, підшкірними і внутрішньошкірним крововиливами, шлунково-кишковими і носовими кровотечами.

Ранньою ознакою нестачі в організмі вітаміну К може стати знижений вміст в крові протромбіну.

Розвинутися дефіцит вітаміну К може при порушеннях освіти і секреції жовчі- тривалому прийомі сульфаніламідних препаратів, антібіотіков- пролонгированном внутрішньовенному пітаніі- порушення засвоєння їжі в кішечніке- прийомі антікоагулянтов- хіміотерапії рака застосуванні протисудомних препаратів.

Після того, як в організмі утворився дефіцит вітаміну К перестають повністю формуватися Gla-радикали. Наслідком цього є те, що Gla-білки в повній мірі більше не виконують свої функції. Це може стати причиною внутрішніх крововиливів, окостеніння хрящів, відкладення на стінках артеріальних судин солей, серйозної деформації розвиваються кісток.

Для того щоб поповнити запас вітаміну К в організмі, не вдаючись до лікарських препаратів, варто вживати в їжу якомога більше рослинної їжі. Так в зелених листових овочах, таких як капуста, в надлишку міститься цей вітамін. Крім того, вчені підтвердили і його присутність в шпинаті, броколі і брюссельській капусті.