Корисні і лікувальні властивості абрикосів

Абрикоси в собі акумулюють енергію цукру, мінералів, пектинів, вітамінів, дубильних речовин - все те, що необхідно для життєдіяльності організму. Плодам надає жовтий колір бета-каротин, який міститься в абрикосах виключно у великій кількості. Бета-каротин потрібен для підтримки здоров`я шкіри і гарного зору.
Крім цього, в абрикосах міститься багато солей калію, які впливають на виражений сечогінний ефект. Через великий вміст заліза і солей магнію, сушені та свіжі абрикоси рекомендується включати в дієту хворих на анемію і гіпертоніків.

Абрикос містить в собі до 20-27% цукру, органічні кислоти - яблучну, саліцилову, лимонну. Абрикоси надають лікувальну дію при різних захворюваннях нирок, серцево-судинної системи і при ожирінні.

В абрикосах є до 260 мг на 100 г з`єднань групи флавоноїдів, які сприяють зміцненню стінок кровоносних судин, мають сонцезахисними і антимікробними властивостями-пектини, які здатні з організму виводити отруйні речовини, радіоактивні елементи і важкі метали-вітаміни А, В1, Р, В2, В6- антибактеріальні речовини.

Одним з найбільш корисних властивостей абрикосів є те, що вони добре допомагають підвищити мозкову активність і поліпшити пам`ять.

Абрикос дуже корисний і для зростання дітям, оскільки в них дуже багато каротину, а також тим людям, у яких є порушення функції центральної нервової системи або захворювання шкіри, слизових оболонок очей.

Плоди абрикосів багаті магнієм і фосфором, які потрібні будь-якому організму для здійснення активної роботи мозку. Також, вони багаті мікрокаліем, який необхідний для живлення серцевого м`яза і для підвищення в крові гемоглобіну, що сприяє підвищенню імунітету (опірності організму до хвороб).