Як уникнути появи прищів

Як уникнути появи прищів
Кожна людина періодично стикається з появою прищів на шкірі. І, незважаючи на це, іноді вугрі сприймається як справжня трагедія, особливо в підлітковому віці. Але не варто забувати, що ця шкірна хвороба. І вона, як і всі інші хвороби, краще піддається профілактиці, ніж лікування.

Шкіра чуйно реагує не тільки на зміни в зовнішньому середовищі, а й на зміни в самому організмі. Те, що ми дійсно можемо побачити, так це зміни на шкірі і слизових, а все інше приховано для неозброєного ока. Тому, щоб попередити появу прищів, потрібно дбати про здоров`я шкіри і всього організму.

Вченими доведено, що в першу чергу на стан шкіри, її імунного захисту впливає робота кишечника. З метою профілактики вугрового висипу слід правильно харчуватися: натщесерце випивати склянку води, вживати достатню кількість овочів і фруктів, рослинних масел, поменше рафінованого цукру, спецій, кави, бажано щодня пити кефір або інші кисломолочні продукти.

Крім цього, зміцненню імунітету сприяють активний спосіб життя, заняття фізичною культурою, відмова від шкідливих звичок, режим дня, міцний регулярний сон, періодичний прийом вітамінно-мінеральних комплексів і біологічно активних добавок.


Важливе значення в профілактиці прищів виступає правильний догляд за шкірою. При схильності до вугрової висипки зазвичай рекомендують вмиватися вранці і ввечері теплою водою без мила, з подальшим використанням очищає тоніка без вмісту етилового спирту. Або виконання спеціальної косметичної програми по догляду за проблемної шкіри.

Зазвичай найбільш схильна до утворення вугрової висипки жирна шкіра. Багато хто помилково вважає, що жирна шкіра не потребує використання косметичних кремів. Насправді жирна шкіра, більш ніж будь-яка інша має потребу в харчуванні, зволоженні і пом`якшення. Для цього слід використовувати живильні креми на основі гелю або на основі термальних вод.

для догляду за проблемною шкірою косметологи часто рекомендують засоби народної медицини: маски з використання протизапальних компонентів, відвари і настої трав для зовнішнього застосування (календула, ромашка, звіробій та ін.).

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Догляд за шкірою обличчя фото

Догляд за шкірою обличчя

Обличчя жінки - це точний відбивач її здоров`я, внутрішнього стану, показник краси. Доглянута свіжа шкіра, відсутність…

Жирна шкіра і догляд за нею фото

Жирна шкіра і догляд за нею

Якщо у вас жирна шкіра, вам потрібен постійний правильний догляд. Якщо ви будете правильно доглядати за жирною шкірою,…

Догляд за жирною шкірою фото

Догляд за жирною шкірою

Ніщо не приносить стільки клопоту, як жирна шкіра. Землистий колір обличчя, розширені пори, прищі, ущільнення, вугри,…

» » Як уникнути появи прищів