Страви для дітей з овочів і фруктів
"Дитина, крім макаронів, нічого не їсть", - нарікають багато батьків. Але є способи привчити малюків до корисних і…
складові
- 700 г шпіната-
- 50 г кореня петрушкі-
- 1 цибулина-
- 50 г зеленого цибулі-
- 5 картофелін-
- 50 г вершкового масла-
- 50 г сметани-
- 2 яйця-
- зелень петрушки і укропа-
- лавровий лист-
- перець, сіль.
приготування
Переберія і промийте в холодній воді шпинат.
Ображати жорсткі стебла шпинату.
Покладіть шпинат на дві минути в гарячу кип`ячену воду.
Дістаньте його з води і покладіть на сито, щоб вся рідина скло.
Потім пропустіть шпинат через м`ясорубку з дрібними гратами. Замість м`ясорубки можете використовувати блендер.
Подрібніть ріпчаста і зелена цибуля.
Корінь петрушки очистіть, і наріжте кубиками.
Обсмажте цибулю разом з коренем петрушки на вершковому маслі до золотистого кольору цибулі. За дві хвилини до закінчення пасерування додайте дрібно нарізану зелену цибулю.
Очистіть картопля і поріжте його кубиками.
Налийте в каструлю холодну воду і доведіть до кипіння.
У киплячу воду додайте картоплю, обсмажену цибулю, лавровий лист і залиште кипіти ще на двадцять хвилин.
Коли картопля стане м`яким, додайте подрібнений шпинат, спеції, сіль за смаком і доведіть до кипіння.
Перед подачею на стіл зваріть яйце круто.
Подрібніть зелень петрушки і кропу.
На кожну тарілку з супом покладіть половинку яйця, ложку сметани, зелень.
Смачного!
рекомендації
шпинат ідеально поєднується разом зі щавлем і молодий кропивою.
"Дитина, крім макаронів, нічого не їсть", - нарікають багато батьків. Але є способи привчити малюків до корисних і…
Такий необхідний нашому організму білок є не тільки в м`ясі, яйцях і молочних продуктах. Згадайте про скромну квасолі.…
Очистити картоплю, порізати кубиками. Обдайте окропом що-б пом`якшити. І обсмажте карінгредієнти:Картопля - 1 Штука…
Курячі грудки промийте, покладіть в каструлю і залийте 3 літрами холодної води. додайтеінгредієнти:Куряча грудка - 300…
Приготування: Нарізати цибулю і корінь петрушки. Розігріти рослинне масло в сковорідінгредієнти:картоплі - 500…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти, зелень - помиємо, картопля - почистимо, якщо рибаінгредієнти:Філе лосося - 750…
Очистіть цибулю, дрібно наріжте. Налийте рослинне масло в чашу мультиварки, переложінгредієнти:М`ясо - 500 Грам…
Гарненько вимийте і почистіть картоплю. Наріжте і закиньте в каструлю. залийте водоінгредієнти:Картопля - 6 Штук…
Наріжте цибулю і спассеруйте його в сковороді з маслом. Потім додайте помідори,інгредієнти:риба - 200 Грампомідори -…
У великій каструлі доведіть підсолену воду до кипіння. Додати шпинат і варити примінгредієнти:зв`язки листя шпинату -…
1. Поріжте білокачанну капусту, закип`ятіть півкаструлі води, посоліть і відправляйте тінгредієнти:Капуста білокачанна…
Складові. У каструлю налийте холодну воду і засипте перловку. Доведіть до кипінняінгредієнти:Гриби - 450 Грам (свіжі…
Складові. Вимийте і висушіть шпинат. Перемішайте 1 ст.л. червоної цибулі і 1 ст.л. червоноінгредієнти:Шпинат - 200…
1. Промийте шпинат. Варіть його на водяній бані: викладіть в каструлю з дірочками і помістиінгредієнти:Шпинат (свіжий)…
Дрібно нарубати часник. На сковороді нагрійте трохи оливкового масла (на середньому вогні)інгредієнти:Оливкова олія - …
Очищені цибулю і моркву покладіть в каструлю і заліт холодною водою. додайте лавровийінгредієнти:Філе тріски - 500…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Додаємо сіль в киплячу воду. Потім в каструлюінгредієнти:Картопля - 300 ГрамВода…
Спочатку шпинат був для нас східною екзотикою, але тепер можна купити в будь-якому гіпермаркеті. Хоча не всім шпинат…