Як повернути інтерес до роботи

Прокинувшись одного ранку в жахливому настрої від розуміння того, що вам потрібно йти на роботу, ви розумієте: далі так жити не можна, потрібно терміново щось змінювати. Але якщо поміняти роботу в даний момент немає можливості, спробуйте піти іншим шляхом. Покопайтеся в собі.

Чи не задумавшись про зміну свого негативного ставлення до роботи вчасно, ви ризикуєте перетворити її в постійні стреси, сварки з колегами і начальством або навіть звільнення. Втрачений інтерес до роботи можна повернути, якщо спробувати для початку розкласти все по поличках. Розпишіть на чистому аркуші паперу всі переваги, які дає вам ваша робота. Записуйте все, що вас радує або хоча б не дратує і не злить. Навіть найдрібніші деталі можуть зіграти важливу роль. Намагайтеся регулярно поповнювати список «корисних речей».

Згадайте також про те, як ви на свою нинішню роботу влаштовувалися. Ви напевно хвилювалися і дуже хотіли отримати посаду, на якій зараз перебуваєте. Швидше за все, ваша робота здавалася вам дуже важливим і необхідним справою. Згадування про ті відчуття допоможе вам переоцінити ситуацію.

Розставте всі крапки над «i». Якщо ваша негативна налаштованість до роботи якимось чином пов`язана з колегами, згадайте про те, що на роботі люди саме працюють. Це їх основне заняття. Просто зберігайте нейтралітет. Відмінні ж відносини з колегами можна сміливо занести в список достоїнств вашої роботи.

Чи не перевантажуйтеся обов`язками і справами. При нормированном графіку не рекомендується брати роботу додому, працювати у свята і вихідні. Працюючи на знос, ви можете почати проклинати все що завгодно, а в першу чергу - вашу посаду і місце роботи, від якої потрібно хоча б іноді відпочивати.

Задумайтесь про новий хобі. Якщо такого немає, терміново знайдіть собі заняття до душі, ніяк не пов`язане з вашою робочою діяльністю. це допомагає ефективніше розпоряджатися своїм вільним часом.

Намагайтеся ставитися до всього простіше. Згадайте або намотайте собі на вус слова багатьох психологів: «Не можете змінити ситуацію на краще? Тоді змініть своє ставлення до неї ».

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини