Худнемо за допомогою ... Вилки

Чого тільки не придумають фахівці з боротьби із зайвою вагою. На цей раз вашій увазі пропонується ... «вилочні» дієта. Особисто ми не впевнені на 100% в її ефективності, але, можливо, все це комусь здасться дієвим!

суть дієти полягає в тому, що вечеряти ми в праві тільки тими продуктами, які безперешкодно можна нанизати на виделку. При цьому для приготування такого вечері забороняється використовувати навіть (!) Ніж.

Протягом же всього іншого дня можна їсти все що завгодно, але, зрозуміло, в розумних межах. ця нова дієта базується на ідеї, що багато гіперкалорійних продукти можна їсти тільки за допомогою ножа - наприклад, м`ясо. Тому відмова від ножа, тим самим, обмежує вас в їжі, що дозволяє швидко схуднути.

Pro contra

"головна перевага дієти полягає в тому, що їй достатньо легко слідувати (звичайно, якщо ви не звикли їсти м`ясо, обходячись без ножа). При цьому можна просто-напросто позбавити себе від зайвих думок про калорійні продуктах, разнообразив свій раціон, а заодно і від незадоволеності своєю фігурою.

Головна ж складність і одночасно головна вимога, що пред`являється до послідовників цієї дієти, - самодисципліна. Дієта з`явилася завдяки Івану Гравілоф (Ivan Graviloff), експерту в області інноваційних методик складання дієт, якому в ході експерименту з «вилочний» дієтою вдалося легко втратити 5 кілограмів.

Що потрібно знати


"* Протягом всього дня можна їсти що завгодно, уникаючи занадто жирних продуктів на зразок смаженої картоплі, соусів і т.д.

* Ввечері забороняється їсти все, що можна піднести до рота за допомогою пальців (горіхи, бутерброди, хліб, фрукти), ложки (супи, йогурт, морозиво) і ножа (сир, м`ясо, ковбаси). Залишається салат, крупи (наприклад, рис), спагетті і помідори черрі. Ну, і ще що-небудь - все залежить від вашої фантазії.

Анна Леонова

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Гречана дієта фото

Гречана дієта

Гречка дає ситість і одночасне очищення організму. На дієті з гречкою можна скинути 4-10 кг за тиждень або два.Гречана…

3 Кращих літніх дієти фото

3 Кращих літніх дієти

Літо - чудова пора для схуднення. Саме ці три теплих місяця сприятливо впливають на наш спосіб життя і вносять в неї…

Кавунова дієта фото

Кавунова дієта

Кавун - найсмачніша ягода в серпні і вересні. Його люблять і дорослі і діти. Соковита м`якоть кавуна не тільки відмінно…

Вся кремлівська дієта фото

Вся кремлівська дієта

Сьогодні рідкісна жінка або чоловік не мріють схуднути. Незважаючи на те, що темп життя дуже інтенсивний - загальна…

Нова дієта "день в тиждень" фото

Нова дієта "день в тиждень"

Навесні дні йдуть за днями, а тижні за тижнями і незабаром пора можна буде бігти на пляж ловити промені сонця. Але не…

5 Кращих дієт для зими фото

5 Кращих дієт для зими

Зимовий період зовсім не підходящий час для дієт - організм відчуває нестачу вітамінів, мінералів, страждає від холоду…

Як схуднути ласуни? фото

Як схуднути ласуни?

З приходом весни кожна дівчина прагне якомога швидше скинути «зимовий запас» кілограмів, стати стрункою і…

Томатна дієта фото

Томатна дієта

Стиглі помідори не тільки корисний продукт, але і прекрасний засіб для схуднення. Використовувати томати можна для…

» » Худнемо за допомогою ... Вилки