Чим загрожує ожиріння чоловікам і жінкам?

сирна дієта

Чоловіки та жінки

Психологічні проблеми при ожирінні

"Ожиріння пов`язане з громадськими забобонами, а також з невдоволенням своєю зовнішністю. Ожиріння може стати причиною низької самооцінки і депресії.

Респіраторне захворювання при ожирінні
Ожиріння погіршує роботу органів дихання і перетворює подих у важку роботу.
В середньому 70% людей з синдромом апное (неодноразова зупинка дихання під час сну) страждають ожирінням. У більшості випадків у них відзначається храп, а також втома і болі в області серця - результат надлишкової ваги.

Серцево-судинні захворювання при ожирінні
Сюди входять коронарна недостатність, інсульт і інші пов`язані з цим хвороби. Навіть якщо веc всього на 10% перевищує норму, що в принципі можна не брати до уваги ожирінням, ймовірність смерті від серцево-судинних захворювань зростає, через кілька десятиліть встановлена міцна зв`язок між надлишковою вагою, ожирінням і серцевими хворобами. Вважається, що ожиріння саме по собі є чинником ризику, а також посилюється вплив і інших факторів ризику на виникнення серцево - судинних хвороб, включаючи високий тиск, підвищений рівень холестерину, абдомінальне ожиріння та інсулінорезистентність (нездатність клітин розщеплювати глюкозу і вона накопичується).

інсулінонезалежний діабет
Зв`язок між діабетом 2-го типу і надлишковою вагою, ожирінням дуже міцна. Наприклад, у повних жінок, що страждають на ожиріння, 30-55 років ризик розвитку цієї хвороби в 40 разів більше, ніж у жінок з індексом маси менше 22 і не мають надлишкову вагу. У дослідних оглядах вказується, що у 64% чоловіків і 74% жінок діабет можна було б запобігти, якби їх індекс маси тіла не перевищував 25 і вони не страждали б ожирінням.

Гормональне порушення при ожирінні
Ожиріння связаннос різними гормональними відхиленнями, включаючи інсулінорезистентність (предіабетіческое стан, при якому організму потрібно більше інсуліну для регулювання рівня глюкози). Ожиріння так само призводить до підвищеного виділення кортизолу і зниження рівня гормону росту. У чоловіків, при ожирінні, може понизиться рівень тестостерона- у жінок, при ожирінні, рів ень прогестерону - знизиться, а рівень тестостерону підвищиться. При ожирінні розвиваються дисгормональні порушення, які можуть загрожувати імпотенцією, порушенням менструального циклу та іншими.

гіпертонія
Ожиріння збільшує ризик розвитку гіпертонії, і вплив високого тиску в крові у дорослих повних людей, які страждають ожирінням, майже в три рази більше, ніж у людей з нормальною вагою. Високий тиск, особливо при ожирінні, є також фактором ризику серцевих захворювань.

Погані ліпідні характеристики крові при ожирінні
У крові містяться жири (ліпіди) у вигляді холестерину і тригліцеридів. Ожиріння пов`язане зі зниженням рівня «хорошого холестерину» в крові, підвищенням рівня «поганого холестерину» і підвищуємо рівень тригліцеридів, що, в свою чергу призводить до серцевих захворювань і атеросклерозу.

Хвороби жовчного міхура
Ожиріння збільшує ризик панкреатиту, жовчнокам`яної хвороби і раку жовчного міхура. Навіть невеликий надмірна вага, ожиріння, може збільшити ризик появи каменів у жовчному міхурі.

рак
Рак ободової кишки, прямої кишки, жовчного міхура та підшлункової залози, рак печінки і нирок частіше зустрічається у повних людей, у людей з надмірною вагою, що страждають на ожиріння. При одному великому дослідженні 750 000 чоловік спостерігалися протягом 12 років, і смертність від раку у повних чоловіків було більше на 33%, а у повних жінок на 55%.

абдомінальне ожиріння
Абдомінальне ожиріння (відкладення жиру на животі), зокрема, є фактором ризику для різних захворювань і передчасної смерті. Наприклад, в деяких дослідженнях була встановлена навіть більше тісний зв`язок з діабетом, ніж при загальному ожирінні, і абдомінальне ожиріння тісно пов`язане з інсулінорезистентністю. У людей з абдомінальним ожирінням вище ризик серцево судинних захворювань і гіпертонії, ніж у людей з відкладенням жиру на стегнах і сідницях. Абдомінальне ожиріння також пов`язано з підвищеним ризиком гормонозалежного раку, особливо раку грудей, дисфункцією яєчників і нічним апное

Болі в попереку
Надмірна вага і ожиріння є причиною підвищеного навантаження на суглоби, м`язи спини і стегон, і в результаті з`являються болі в спині. Ризик появи цих болів зростає зі збільшенням ваги, зі збільшенням надлишкової ваги.

Артрит і подагра
Симптоми остеоартриту, особливо в колінах, в цілому посилюється у людей з надмірною вагою і повних, з ожирінням. Хоча частково це можна пояснити надмірним споживанням жирів і змінами в обміні речовин, схоже, що основна причина - механічне навантаження через надмірної ваги, ожиріння. Подагра - це одна з форм артриту, яка вражає окремі суглоби, звичайно великий палець, і ризик, її появи більше у людей з надмірною вагою, з ожирінням.

Жінки і ожиріння

рак грудей
Ожиріння, і зокрема абдомінальне ожиріння, збільшують ризик раку грудей в постклімактеричний період. Збільшення ваги, ожиріння у дорослих також пов`язане зі збільшенням ризику раку грудей.

Проблеми з овуляцією
Через ожиріння може порушитися овуляція, що для жінок означає значно зниження шансів завагітніти.

Полікістоз яєчників
Ожиріння може стати причиною появи кісти в яєчниках, що майже в 20% випадків призводить до безпліддя та інших негативних явленіям- зниження ваги допоможе зменшити їх негативний вплив.

Гормонозалежний рак при ожирінні
Як у випадку з раком грудей, ризик виникнення раку ендометрія, яєчників, матки і шийки матки більше у повних жінок, що страждають на ожиріння, хоча немає єдиної думки, наскільки великий цей ризик.

Чоловіки і ожиріння

рак простати
Є свідчення того, що у повних людей, чоловіків страждають ожирінням, більше ризик появи раку простати.