Як відбивається на ногах носіння каблуків

Не всі знають, що носіння протягом тривалого часу взуття з високим каблуком може позначається на стані жіночих ніжок не найкращим чином, а саме збільшує навантаження на м`язи і кістки. Уникнути проблем допоможуть кілька простих рекомендацій.

коліна

Встановлено, що навантаження на колінні становить близько 26%. В потенціалі це може привести до розвитку остеоартрозу колінних суглобів - захворювання, супутником якого є болі в колінах і деформації суглобів. Як правило, проблема дає про себе знати жінкам після 40 років. Втім, частіше все ж остеоартроз проявляється у прекрасної статі, генетично схильної до цього недугу. Чималу роль відіграє і наявність надмірної ваги або травми коліна, отриманої в минулому.

Рішення проблеми - активний спосіб життя і постійний тонус ніг. По можливості від високих каблуків краще відмовитися, а при прояві описаних симптомів звернутися до фахівця.

стопа

Носіння високого каблука цілком може загострити проблему вальгусной деформації стопи - вкрай неприємного захворювання, що супроводжується викривленням або деформацією пальців, особливо плюснефалангового суглоба першого пальця. Взуття стає важко і боляче носити через так званої "шишки" біля основи великого пальця. Ще одна ймовірна проблема - метатарзалгія - больовий синдром, спровокований поєднанням вузького носка взуття і тиском на передню частину стопи.


Рішення проблеми - правильно підбирати взуття, в туфлях повинно бути комфортно стояти і ходити. Постарайтеся відмовитися від вузьких шкарпеток.

Для профілактики і лікування деформації пальця, а також при появі "шишки" на стопі, лікарі рекомендують використовувати фіксатори "Вальгус". Вони ефективно борються з хворобою і абсолютно безпечні, на відміну від оперативного втручання.

п`яти

Взуття з жорсткими ремінцями і декоративних тканин в поєднанні з високою шпилькою може викликати роздратування в області п`яти, що в свою чергу здатне спровокувати запалення суглобової сумки, яка розташована біля ахілового сухожилля і з`єднує до п`яткової кістки литкового м`яза. Спочатку утворюється чутливе щільне пляма, а після збільшення запаленої суглобової сумки з`являється великий червоний вузол, що викликає біль.

Рішення проблеми - вибирати взуття за розміром, щоб вона не терла і не викликала дискомфорт. Під п`яти можна використовувати тонкі підкладки, вони будуть мінімізувати тиск задників.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Що являє собою артроз стопи? фото

Що являє собою артроз стопи?

Багато людей, особливо у віці, стикаються з таким захворюванням, як артроз. Воно з`являється в результаті деформації…

Як видалити шишки на ногах фото

Як видалити шишки на ногах

Поява шишок на ногах або вальгусной деформації стопи частіше зустрічається у представниць прекрасної статі. Коли…

Як прибрати шишки на ступнях фото

Як прибрати шишки на ступнях

Вальгусні деформації великого пальця, або шишки на ногах, зустрічаються досить часто і доставляють масу неприємностей.…

Причини болю в п'яті фото

Причини болю в п'яті

Больові відчуття в стопі, зокрема, в області п`яти, можуть призводити до таких неприємних наслідків як кульгавість,…

Шкода від високих каблуків фото

Шкода від високих каблуків

Практично всі жінки носять взуття на підборах. Туфельки на шпильці виглядають дуже красиво і сексуально, ноги здаються…

Каблуки: носити чи ні фото

Каблуки: носити чи ні

О, як жінки люблять носити високі підбори, пурхаючи на них, немов екзотичні метелики. А чоловіки ще більше люблять…

» » » Як відбивається на ногах носіння каблуків