Страх перед новими відносинами
Кожен з нас відчуває свої страхи, вони можуть бути різноманітними. Якщо ви пережили важкий розрив, в минулому у вас…
Випишіть в блокнот всі свої побоювання, пов`язані з новим колективом, а потім позначте ті з них, які не мають ніякого відношення до реальності і, по суті, лише вигадані вами. Потім уявіть собі кожну неприємну ситуацію, але зробіть її позитивною. Наприклад, якщо ви боїтеся, що в перший день на новому робочому місці до вас поставляться погано, уявіть, як нові колеги радісно вас зустрічають, знайомляться з вами, показують робоче місце, присвячують в тонкощі офісного життя тощо. Кожен раз, коли з`являється страх , витісняйте його позитивним чином.
Якщо ви побоюєтеся, що не зможете влитися в новий колектив і домогтися розташування колег, спробуйте скласти список своїх достоїнств, які можуть викликати повагу. Постарайтеся згадати випадки, коли вам вдавалося легко знайти спільну мову з людьми, нагадайте собі про успіхи і досягнення, нехай навіть невеликих. це допоможе вам підняти самооцінку і знайти в собі сили сміливо і впевнено спілкуватися з іншими.
Приготуйтеся до того, що ви зможете легко і невимушено спілкуватися не з усіма новими колегами. Якщо ви боїтеся, що хтось вас не прийме, то страх, швидше за все, буде виправдана. Навпаки, думайте про те, що комусь може не сподобатися ваш зовнішній вигляд, манера спілкування та ін., але боятися цього не варто. Більш того, є можливість, що хтось позаздрить тому, що саме вас прийняли на посаду, особливо якщо один з колег хотів домогтися вакансії для себе або близької людини. Боятися цього безглуздо, адже від вас в даному випадку нічого не залежить.
Кожен з нас відчуває свої страхи, вони можуть бути різноманітними. Якщо ви пережили важкий розрив, в минулому у вас…
Як не крути, а періодично нам доводиться міняти роботу. Відбувається це з різних причин. Одна з основних - це бажання…
Багато жінок бояться почати нові стосунки після розлучення. Психологи виділяють наступні страхи і побоювання, щоб…
Багато дорослих вважають, що неврози, депресії, страхи - це тільки їх прерогатива, що діти не схильні до таких емоцій.…
Наші дитячі страхи або страх - це неприємне і дискомфортний для нас почуття, яке може проявлятися якийсь невиразною…
Перехід до нової школи завжди є психологічним шоком для молодого, а точніше, молодої людини. Кожен думає про те, що…
Зміна робочого місця і знайомство з новими колегами найчастіше змушують трохи нервувати і переживати. Вас, звичайно,…
У кожної людини є прагнення відбутися в житті, стати щасливим, коханим і успішною людиною. Але нам завжди щось заважає…
Практично кожна людина має певні страхи. Боязнь самотності, боязнь води, темряви - фобій дуже багато в сучасному світі.…
Ви влаштувалися на нову роботу, і хоча це місце, про яке ви давно мріяли, щось все одно йде не так. Перші дні ви…
І ось, нарешті вдале співбесіду, вас затвердили на посаді. Це означає, настав час приступати до роботи. Але тут постає…
Скільки разів ви відмовлялися від задуманого тільки тому, що боялися невдачі. Звичайно, адже якщо нічого не робити, то…
Перший день на новому робочому місці - колосальний стрес для будь-якого, навіть дуже впевненого в собі людини.…
Багатьом з нас доводиться знаходити мову з колегами на роботі, друзями, родичами і т.д. Це важлива частина життя…
Чи не помічали ви, що спілкуватися з людьми вам дуже складно? Теми розмов, які ви заводите, притягнуті за вуха, а ваші…
Страх спілкування, як форма прояву соціофобії, заважає людині не тільки в особистому житті, а й на роботі. Будь-яка…
Ви поміняли роботу, нове місце здається просто чудовим, все в ньому влаштовує. Занепокоєння викликає тільки один факт:…
Коли людина змінює роботу, приходячи в новий колектив, йому волею-неволею доводиться знаходити спільну мову зі своїми…