Як налаштуватися на роботу: вчимося самомотивації

Як налаштуватися на роботу: вчимося самомотивації
Нудна, заплутана, складна робота як за помахом чарівної палички не стане раптом для вас захоплюючою і легкою. Але в будь-якій справі, якою ви займаєтеся, необхідно бачити для себе мотив.

Чому не хочеться працювати

Багато що залежить від того, як ви ставитеся до роботи і налаштовуєтеся на неї. Якщо працювати зовсім не хочеться, можливо, ви просто не бачите позитивних мотивів для її виконання. Грамотно поставлені цілі завжди підштовхують людину до діяльності, викликають бажання вчитися, розвиватися, виконувати рутинну роботу і так далі.

З чого починається мотивація

Отже, визначте свої цілі, приступаючи до роботи. Влаштуйте собі мозковий штурм і подумки уявіть, які блага вона здатна вам дати. Це може бути придбання якихось речей на зароблені гроші, поїздка у відпустку або візит в шикарний ресторан. Уявіть себе, наприклад, в нових туфлях або пальто і асоціюйте бажаний образ зі своїми трудовими обов`язками.

Якщо вам доводиться займатися нецікавим справою, спробуйте все ж звернути увагу на ті аспекти, з яких ви можете отримати для себе користь. Прямо скажіть собі: «Вирішивши це питання, я улагоджу таку-то проблему, і вона зникне». Або: «Я доведу собі і оточуючим, що можу виконувати свою роботу професійно, якісно і в строк».

Відкладаючи будь-яку роботу на невизначений час, ви зовсім ніяк в ній не просувається.

режим дозування

Вирішуйте трудові питання поступово. Взятися відразу за об`ємну непосильну ношу набагато важче чисто психологічно, ніж за щось невелике, зрозуміле і дає відчутний результат. Згадайте, як ви вирішували математичні завдання «по діям», які шикувалися в загальний алгоритм.

Зверніть увагу на те, в який час доби ваша продуктивність максимальна, і використовуйте його для вирішення найбільш складних завдань, що вимагають зусиль і концентрації.

Мотивація до роботи не виникне на порожньому місці

Найчастіше, щоб захотіти працювати, потрібно просто почати. Апетит, як відомо, приходить під час їжі, але ж так само і з мотивацією: вона не падає звідкись зі стелі, а з`являється вже в самому процесі роботи, коли ви тільки-тільки починаєте її «обмацувати».

Що допоможе сконцентруватися на роботі

Організуйте свою діяльність. Відштовхуючись від своїх власних цілей, намітьте план і хоча б приблизні терміни. Він допоможе вам конкретно направляти свою увагу на роботу, а не розпорошуватися у наступає через велику роботу. Щоб мати можливість зосередитися, намагайтеся звести до мінімуму дію відволікаючих і гальмівних чинників.

ІНШЕ

Ефективне досягнення цілей фото

Ефективне досягнення цілей

Є бажання бути цілеспрямованою, але щось заважає досягати поставлених цілей? Чи можна навчитися досягати своїх цілей?…

Як налаштуватися на роботу фото

Як налаштуватися на роботу

Коли за вікном чудова погода, хочеться зайнятися більш цікавими справами, ніж виконання робочих обов`язків. Безліч…

Як виконати план фото

Як виконати план

Виконання планів на роботі часом є справжньою проблемою. Відсутність чітких завдань, віддалені цілі і сумнівні бонуси…

Як розрахувати робочий час фото

Як розрахувати робочий час

З розвитком інтернету дуже популярно стало працювати на дому в режимі фріланса. Кожному хочеться зробити якомога більше…

Як розвинути концентрацію фото

Як розвинути концентрацію

Ефективність роботи безпосередньо залежить від того, наскільки добре людина вміє зосереджуватися. Розсіяний людина, яка…

Як знайти цікаву роботу фото

Як знайти цікаву роботу

Робота - це основна частина нашого життя. Часто, після закінчення інституту, випускники або не знають, як себе…

Помічники в пошуку роботи фото

Помічники в пошуку роботи

Кожен з нас хоча б раз стикався або зіткнеться з такою проблемою, як пошук роботи. Від такого заняття часом голова йде…

Внимание, только СЕГОДНЯ!
» » » Як налаштуватися на роботу: вчимося самомотивації