Секс як засіб для схуднення

Напевно вам не раз доводилося чути, що секс - кращі ліки. Крім того, існує думка, що секс - це відмінний засіб для схуднення. Чи так це насправді? З одного боку, зрозуміло, під час заняття сексом людина втрачає чимало калорій, працює і зміцнюється безліч груп м`язів тіла. З іншого боку, особливо романтична натура вважають, що займатися сексом заради поліпшення фігури - це брудно і неправильно. Хто ж правий?

Зрозуміло, займатися сексом єдино з метою скинути пару кілограмів - це не дуже логічно. Але чому ж не поєднати приємне з корисним? Якщо нарівні з отриманням фізичного і морального задоволення можна ще й зміцнити своє тіло, і скинути парочку зайвих кіло, то чому б і не використовувати такий простий і доступний вид фітнесу?

Але чи дійсно секс - Таке дієве засіб для схуднення?

Насправді, енерговитрати організму за годину заняття сексом складуть всього лише 250 калорій на годину. На оргазм йде 400 калорій на годину, але навряд чи знайдеться людина, чий оргазм триває довше 20 секунд. Що ж це виходить, схуднути від занять сексом не вийде?

Це не зовсім так. Помічено, що в той момент, коли у людини налагоджується постійна сексуальне життя, він худне. Це відбувається не стільки від постійної фізичної активності, скільки від психології. Коли у людини немає стабільної статевого життя, він починає збирати в собі безліч комплексів, постійно зростає його невпевненість в собі. Цю невпевненість він компенсує, в частоті випадків, їжею, звідси і з`являються зайві кілограми. Коли сексуальне життя налагоджується і невпевненість пропадає, людині більше не потрібні зайві калорії для їх придушення.

Що ж стосується фізичного навантаження під час сексу, то тут секс сексу ворожнечу. Дівчина, яка поводиться вкрай пасивно в ліжку і чия діяльність обмежується тільки раздвиганием ніг, навряд чи має великі шанси схуднути під час сексу. Іншими словами, чим активніше ви займаєтеся сексом, тим більше калорій витрачаєте, тим, відповідно, більше шанс схуднути від занять сексом.

Який же з усього цього ми можемо зробити висновок? Ми можемо їх зробити навіть кілька. Секс - це все-таки не тренажер. основний його ефект в боротьбі із зайвими кілограмами - психологічний. У вас підвищується настрій і самооцінка, поліпшується самопочуття, а значить, боротьба із зайвою вагою йде успішніше. Чим більше активності ви проявляєте під час сексу (і чим регулярніше і довше заняття сексом), тим більше ефекту в плані скидання кілограмів ви можете очікувати. Ну і, нарешті, якщо секс, особливо з коханою людиною, - це те, що даровано нам природою, чому б нам не скористатися цим чудовим додатковим способом підтримки себе у формі?

Успішних вам експериментів!

Внимание, только СЕГОДНЯ!