Стілетто - фітнес на підборах

Якщо ви хочете схуднути, а заодно і навчитися красиво ходити на «шпильках», вас повинні зацікавити курси «стилетто» - нового виду фітнесу, що з`явився не так давно в Італії. Стремітесльно поширюючись по Європі, скоро він повинен з`явитися і у нас.

Від звичайних занять фітнесом «стилетто» відрізняється, головним чином, вимогою до форми: замість зручного спортивного взуття використовуються туфлі на високих підборах. Є і ще одна «фішка»: комплекс вправ включає тренування м`язів, що відповідають за рівновагу і формують правильну поставу. Ці вправи доповнюються іншими, спрямованими на зміцнення всіх м`язів тіла. Шанувальники цього методу стверджують, що три місяці занять стилетто принесуть вам сильні і стрункі ноги, що отримати іншими видами фітнесу за стільки короткий термін просто нереально. Плюс гарантоване схуднення і струнке пружне тіло. Ну і відмінний настрій - тренування проходять весело і захоплююче.

Лікарі вносять свої поправки: активні фізичні заняття на високих підборах може призвести до травмування, а сама звичка до «шпильок» загрожує плоскостопістю, артритом, варикозним розширенням вен, не кажучи вже про мозолях. На що творці стилетто відповідають - вони створили цей фітнес саме для того, щоб жінка, перш за все, навчилася правильно ходити на підборах, її хода стала впевненою і красивою, а постава правильною.

"Хто з них має рацію, покаже час, але європейські фітнес-центри, які ввели в свої розклади стилетто, відзначають до нього жвавий інтерес.

Втім, якщо у вашому місті фітнес на підборах ще не з`явився, ми можемо порекомендувати вам матеріали, які допоможуть вам навчитися красиво ходити на високих підборах. це

красива хода - керівник одного з модельних агентств розкриває секрети красивої ходи.
Як ходити на підборах - доступно про те, як ефектно виглядати на підборах.
Красиві ноги - науково, але весело про те, які ноги вважаються красивими і як визначити, наскільки гарні вони в тебе.

ІНШЕ

Шкода від високих каблуків фото

Шкода від високих каблуків

Практично всі жінки носять взуття на підборах. Туфельки на шпильці виглядають дуже красиво і сексуально, ноги здаються…

Жіночі туфлі на шпильці фото

Жіночі туфлі на шпильці

В іміджі жінок туфлі на шпильці вважаються спокусливим атрибутом і з цією думкою згодні багато чоловіків. До речі…

Як красиво ходити на кабукі фото

Як красиво ходити на кабукі

Високі підбори, без сумніву, дуже прикрашають наші ніжки, візуально подовжуючи їх і роблячи більш стрункими. Однак…

Як красиво ходити на кабукі фото

Як красиво ходити на кабукі

Говорячи про вміння красиво ходити на підборах, маються на увазі взуття на шпильці або високих підборах. Жінки, які…

Внимание, только СЕГОДНЯ!
» » » Стілетто - фітнес на підборах