Найефективніший спалювач жиру

Найефективніший спалювач жиру
Деякі повні жінки в гонитві за ідеальною фігурою готові на все: пити таблетки для схуднення, не їсти по кілька днів, займатися багато годин в спортивному залі. Але, на жаль, це не завжди дає відчутний результат. Щоб привести фігуру в порядок, зверніть увагу на найефективніші природні спалювачі жиру. Вони абсолютно не шкодять здоров`ю, а ось зайва вага поступово починає зникати.
До найефективнішим спалювачів жиру можна віднести кофеїн - він прискорює метаболізм, перешкоджає відкладенню підшкірного сала. Але є одна проблема: кофеїн погано засвоюється з кави, тому деякі дієтологи рекомендують приймати харчові добавки. Перш ніж почати худнути за допомогою них, необхідно проконсультуватися з лікарем. Якщо у вас є відхилення в роботі серця, кофеїн вам протипоказаний.

Зелений чай також відомий своїми жиросжигающими властивостями. Крім кофеїну, який міститься в листках в досить великих кількостях, в чаї присутні і катехіни. При регулярному вживанні напою посилюється обмін речовин, що веде до швидкого висновку жирів з організму. Якщо ви хочете вдатися до допомоги цього природного жиросжигателя, зупиніть свій вибір на листовому чаї, а не на пакетированном. Пийте його щодня по 3-5 склянок.

Цитрусові також сприяють поступовому схудненню. Особливо славиться жиросжигающими властивостями грейпфрут. Дослідження довели, що в ньому містяться флавоноїди нарінгина, які і стимулюють розщеплення жирів. Їжте грейпфрути кожен день. Намагайтеся не знімати гіркувату плівку, яка обволікає часточки, адже саме в ній знаходиться велика кількість нарінгина.


Як би не було дивно, але білкові продукти теж допомагають позбавитися від непотрібних жирових відкладень. У них міститься карнітин, який провокує організм переробляти жирові клітини для отримання енергії. Також білок збільшує м`язову масу, яка в свою чергу сприяє скидання зайвих кілограмів.

Звичайно, спалювання жиру відбувається повільно, але зате результат зберігається довгі роки. Якщо вас все ж привертає приваблива реклама диво-пігулок для схуднення, - Не піддавайтеся спокусі. Багато препаратів надають згубний вплив на організм, але не всі спалюють зайві жирові відкладення.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Їжа, яка спалює калорії фото

Їжа, яка спалює калорії

Багато людей страждає проблемою зайвої ваги і багатьох цікавить питання - чи існує їжа, яка спалює калорії? Така їжа…

Які фрукти спалюють жири фото

Які фрукти спалюють жири

Іноді буває досить складно скинути залишилися 3-4 кілограми, які відокремлюють нас від ідеальної ваги. Однак є спосіб,…

Косметика для схуднення фото

Косметика для схуднення

З приходом літа кожна жінка прагне виглядати стрункіше. Серед численних засобів для боротьби з целюлітом так складно…

10 Способів спалювання жиру фото

10 Способів спалювання жиру

Для того щоб схуднути, не обов`язково виснажувати організм жорсткими дієтами. По-перше, це шкідливо для здоров`я,…

Як посилити метаболізм фото

Як посилити метаболізм

Обмін речовин (метаболізм) - це реакції хімічного типу, постійно відбуваються в організмі для підтримки оптимальних…

» » » Найефективніший спалювач жиру