Овочі по китайськи
продуктиМорква - 1 шт.Перець солодкий - 1 шт.Стручкова квасоля - 200 гГриби (печериці або гливи) - 200 гЧасник - 1…
Салат з моркви і шпинату
Шпинат вимити, обсушити і нарізати широкими смужками. Морква очистити, нарізати тонко
інгредієнти:
- моркви - 350 Грам
- зеленої квасолі - 250 Грам (замороженої)
- шпинату - 350 Грам (свіжого)
- часнику - 1 Зубчик
- соєвого соусу - 2 Чайних ложки
- меду - 2 Чайних ложки
- яблучного оцту - 1 Ст. ложка
- оливкового масла - 4 Ст. ложки
- сіль, перець - 1 Штука (за смаком)
Шпинат вимити, обсушити і нарізати широкими смужками. Морква очистити, нарізати тонкими кружальцями, стручки квасолі розрізати навпіл. Покласти моркву в киплячу воду, варити 2 хв. Додати квасолю. Через 2 хв. Відкинути овочі на друшляк і обдати холодною водою. Змішати в мисці морква, квасоля і шпинат. Часник очистити, подрібнити і збити з соєвим соусом, медом, оцтом і олією. Приправити сіллю і перцем. Полити салат вийшла заправкою, перемішати і подати до столу.
Кількість порцій: 4
ІНШЕ
Зелені щи
1. Картоплю очистити від шкірки і нарізати кубиками. Додати картоплю в киплячий м`яснийінгредієнти:яловичий бульйон - 2…
Рис з овочами в мультиварці
Рис насипати в миску, дуже добре промити. Болгарський вимити, очистити від насіння, нарезаінгредієнти:Довгозернистий…
Салат з кольрабі та ріпою
Відрізати від кольрабі жорсткі стебла. Нарізати листя поздовжньо тонкими смужками. Обреінгредієнти:кольрабі - 450…
Шпинат по-азійському
Підготувати чашу з крижаною водою, відкласти в сторону. У великій каструлі довести воду дінгредієнти:сіль за…
Китайська капуста з медом
Капусту вимити, тонко нарізати. Імбир і часник очистити, подрібнити. перчик розрізатиінгредієнти: качан китайської…
Суп з квасолі
Це смачний суп повністю вегетаріанський. Приготування: Залити квасолю холодною водоюінгредієнти:квасолі - 175…
Салат з квасолею та грибами
Зварити квасолю (40-60 хвилин) відкинути на друшляк і покласти в миску для салату. далі почиінгредієнти:Квасоля - 3/4…
Салат з пасти, болгарського перцю і квасолі
1. Дуже дрібно нарізати червону цибулю. Нарізати зелену квасолю по діагоналі. злити рідиннийінгредієнти:дрібних…
Салат з чорницею і динею
Нарізати зелену цибулю. Нарізати джікаму соломкою. Нарізати диню кубиками. нарізати сладінгредієнти:імбиру - 2 Чайних…
Пісний борщ з квасолею
Підготувати інгредієнти. Квасолю замочити на кілька годин у воді, воду злити, покладеінгредієнти:Цибулина - 1…
Салат з моркви і сиру фета
Розігріти духовку до 200 градусів. Очистити і вимити морква. нарізати на шматочки по 5 смінгредієнти:морква - 1…
Шашлички з яловичої печінки
Цибулю і часник очистити і подрібнити. Перець вимити і крейда до нарізати, видаливши насіння. З…
Печеня з квасолі, кукурудзи і помідорів
Нарізати цибулину кубиками. Тонко нарізати кабачки і моркву. У великій каструлі нагреінгредієнти:оливкового масла - 1…
Скордалія
Картопля, цибуля і морква очистити, нарізати великими шматками. Покласти моркву, петрушкуінгредієнти:стебло черешкові…
Салат із зеленою квасолею і сиром фета
У середній каструлі в киплячій підсоленій воді відварити зелену квасолю до готовності, проінгредієнти:сіль і мелений…
Суп з моркви з каррі
Морква вимити, очистити, нарізати кружальцями. Лук очистити, крупно порубати корінь імбируінгредієнти:моркви - 1,5…
Паста з картоплею і квасолею
Очистити і нарізати картоплю на кубики розміром 2,5 см. Помістити картопля у велику доінгредієнти:картоплі - 2…