Макарони з яловичиною і перцем
1. Закип`ятити воду, посолити, додати трохи оливкового масла. Всипаємо макарони і до підлозіінгредієнти:Яловичина - 300…
1. Солодкий перець містить багато вітаміну С (його більше в ньому ніж в лимоні), мінералів і кл
1. Солодкий перець містить багато вітаміну С (його більше в ньому ніж в лимоні), мінералів і клітковини. Перці беремо різних кольорів, так як вид блюда здатний поліпшити настрій. 2. Беремо два перцю: помаранчевий, жовтий або червоний. Промиваємо солодкі перці, воді даємо стекти і нарізаємо невеликими кільцями. Акуратно видаляємо перегородки і насіння, щоб не пошкодити кільця. 3. Кружечками нарізаємо ківі, і потім зрізаємо акуратно шкірку. Плоди ківі так само дуже корисні, як і солодкий перець, вітаміну С в ньому так само міститься багато, так само і залізо, магній і калій. 4. У банані міститься багато калію і клітковини, він не викликає алергічних реакцій у дітей. Сприяє обміну речовин. Очищаємо від шкірки половинку банана, і потім нарізаємо невеликими кружечками. 5. У вазочку складаємо нарізані фрукти і овочі і додамо туди трохи соку лимона і оливкового масла. Можна нарізані овочі і фрукти просто розкласти по тарілці.
Кількість порцій: 4
1. Закип`ятити воду, посолити, додати трохи оливкового масла. Всипаємо макарони і до підлозіінгредієнти:Яловичина - 300…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Перець промиваємо, вирізаємо насіння і дрібно нарізінгредієнти:Брокколі - 120…
1. В першу чергу підготуємо моркву і цибулю: очищаємо цибулю та нарізаємо його дрібними кубикамиінгредієнти:Перець-чілі…
1. Готуємо телятину: очищаємо її від плівки, промиваємо та нарізаємо маленькими кусочінгредієнти:Рослинна олія - 30…
Готуємо всі необхідні для приготування салату компоненти. Всі фрукти ретельнийінгредієнти:Банан - 1 ШтукаЯблуко - 1…
1. В першу чергу відварюємо курячу грудинку з морквою, чорним перцем, лавровим листінгредієнти:Оливкова олія - 3 ст.…
1. В першу чергу промиваємо курячу грудинку. Ставимо відварювати її з чорним перцем, лаінгредієнти:гілочок Петрушки -…
1. Очищаємо моркву і цибулю, промиваємо їх. Маленькими шматочками нарізаємо цибулю, а моркву…
Перець очищаємо від насіння і мембран, нарізаємо соломкою. Помідор нарізаємо тонкими часточками.інгредієнти:Брокколі -…
1. Промиваємо курячу грудку і поділяємо її на шість рівних частин. Промиваючи солодкий переінгредієнти:Качан кукурудзи…
1. Очищаємо цибулю та нарізаємо його кільцями, поріжемо половинку перцю чилі. На розігріту скоінгредієнти:Біле вино -…
1. Маленькими шматочками нарізаємо пекінську капусту, чим більше нарізаний салат тим звітінгредієнти:Бринза - 200…
1. Очищаємо від шкірки мандарини, зробити це дуже просто: білі ниточки видаляємо, часточки аінгредієнти:Виноград - 1…
1. В першу чергу приготуємо серце. Нарізаємо його кружечками поперек (товщина кожногоінгредієнти:Часник - 2…
1. Ми готуємо теляче серце з свіжими овочами, фруктами і тушкованим перцем. добреінгредієнти:пучок Петрушки - 1…
1. Промиваємо курячу грудинку, в каструлю набираємо холодної води, опускаємо туди м`ясо, і зінгредієнти:Оливкова олія -…
Авокадо очищаємо від кісточки і шкірки, нарізаємо на тонкі і довгасті брусочки. Апелінгредієнти:Авокадо - 1…
Простий рецепт салату з болгарського перцю: 1. Болгарський перець миємо й цілком викладінгредієнти:Перець болгарський…