Салат з кукурудзи, болгарського перцю і авокадо

1. Болгарський перець нарізати кубиками. Очистити і нарізати авокадо. Видалити насіння з ха

інгредієнти:

  • свіжих качана кукурудзи - 4 Штуки
  • оливкова олія - За смаком
  • помаранчевий болгарський перець - 1 Штука
  • авокадо - 1 Штука
  • перець халапеньо - 1 Штука
  • пера зеленої цибулі - 2 Штуки
  • свіжої петрушки (або кінзи) - 2 ст. ложки
  • свіжої м`яти - 1 Ст. ложка
  • часнику - 1 Зубчик (великий) заправка)
  • тертого імбиру - 1 Ст. ложка (заправка)
  • свіжого соку лайма - 2 Ст. ложки (заправка)
  • яблучного оцту - 1 Ст. ложка (заправка)
  • меду - 1 Чайна ложка (заправка)
  • оливкового масла - 2 Ст. ложки (заправка)
  • сіль і мелений чорний перець - За смаком (заправка)

інструкції

1. Болгарський перець нарізати кубиками. Очистити і нарізати авокадо. Видалити насіння з халапеньйо і дрібно нарізати. Подрібнити зелену цибулю, петрушку і м`яту. Розігріти гриль до середньої температури. Очистити качани кукурудзи і злегка змастити за допомогою кисті оливковою олією. 2. Викласти кукурудзу на гриль і готувати 12-15 хвилин, до золотисто-коричневого кольору з усіх боків. Зняти з вогню і дайте охолонути. 3. Приготувати заправку. Подрібнити часник. Змішати часник, тертий імбир, сік лайма, яблучний оцет і мед в банку. Додати оливкове масло. 4. Закрити банку кришкою і потрясти, поки всі інгредієнти рівномірно НЕ перемішається. Приправити заправку сіллю і перцем. Відставити в сторону. 5. За допомогою ножа витягти ядра з качанів кукурудзи і викласти їх у велику миску. 6. Додати заправку і перемішати. Додати болгарський перець, халапеньйо, зелена цибуля, зелень петрушки і м`яти. Перемішати. 7. Перед подачею додати скибочки авокадо і перемішати.


Кількість порцій: 4

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Різотто з болгарським перцем фото

Різотто з болгарським перцем

1. Очистити болгарські перці від насіння і нарізати кубиками. Дрібно нарізати цибулю, измеінгредієнти:курячого бульйону…

Рис з овочами в мультиварці фото

Рис з овочами в мультиварці

Рис насипати в миску, дуже добре промити. Болгарський вимити, очистити від насіння, нарезаінгредієнти:Довгозернистий…

Гуакамоле на грилі фото

Гуакамоле на грилі

1. Розігріти закритий чи відкритий гриль до високої температури. Розрізати авокадо попоінгредієнти:авокадо - 4…

Тайський салат з кавуна фото

Тайський салат з кавуна

1. Обрізати шкірку з кавуна і розрізати м`якоть на невеликі кубики, видаливши насіння. дрібноінгредієнти:кавуна - 1/4…

Салат з чорницею і динею фото

Салат з чорницею і динею

Нарізати зелену цибулю. Нарізати джікаму соломкою. Нарізати диню кубиками. нарізати сладінгредієнти:імбиру - 2 Чайних…

Салат з сиром фета фото

Салат з сиром фета

1. Перець помити і нарізати великою соломкою. Рукколу різати не треба. Промийте її і порвемоінгредієнти:Болгарський…

Овочі тушковані фото

Овочі тушковані

Тушковані овочі можна подавати як самостійне блюдо або з макаронами на гарнір. приінгредієнти:молодий цукіні - 1…

Курка з кешью фото

Курка з кешью

У страві для мікрохвильової печі з кришкою перемішати разом соєвий соус, сік лайма і кукінгредієнти:соєвого соусу - 2…

» » » » Салат з кукурудзи, болгарського перцю і авокадо